有氧运动干预对肥胖人群心肺适能及代谢综合征指标的影响

根据代谢健康状况分析了12周有氧运动干预对82名中年肥胖女性肥胖、心肺适能和代谢综合征指标的影响.12周有氧运动干预后,肥胖指标、心肺适能水平随时间出现显著性差异;组间的血压变化出现显著性差异;甘油三酯和血糖随时间出现显著性差异,甘油三酯和血糖在时间和组之间存在交互作用;口服糖耐量试验的变化在时间、组间均存在交互作用,血糖水平实现了有效降低.研究结果表明,12周有氧运动干预对肥胖中年妇女有积极的健康影响,尤其是对代谢不健康的肥胖人群在甘油三酯、血糖和糖耐量方面具有相对较大的运动学效果.