学龄前孤独症谱系障碍儿童健康体适能水平及影响因素

目的:初步研究学龄前孤独症谱系障碍(autism spectrum disorder,ASD)儿童健康体适能水平,探讨ASD儿童健康体适能的影响因素,为其全面康复治疗和家庭运动指导提供参考。方法:选取ASD组儿童50例和正常组儿童50例,健康体适能水平采用身体质量指数、20m往返跑距离、网球掷远距离、立定跳远距离、等长俯卧撑时长、单脚站时长平均值、坐位体前屈距离7个指标,收集整理ASD儿童的影响因素情况。分析学龄前ASD儿童与正常儿童之间的健康体适能水平差异,采用多元线性回归模型分析性别、BMI、平均每天睡眠时间、平均每天久坐时间、平均每天TPA时间、平均每天MVPA时间、母亲文化水平、父亲文化水平、家庭收入、儿童主要看护人年龄对学龄前ASD儿童健康体适能影响。结果:组间对比分析结果显示ASD组网球掷远距离低于正常组(P<0.05),20m往返跑距离、等长俯卧撑时长和单脚站时长平均值显著低于正常组儿童(P<0.001),差异存在显著性意义。两组BMI、立定跳远距离和坐位体前屈距离成绩差异无显著性意义(P>0.05)。多元线性回归模型分析显示平均每天睡眠、总体力活动(total physical activity,TPA)、中高强度体力活动(moderate to vigorous intensity physical activity,MVPA)时间对20m往返跑距离有良好拟合作用(20m往返跑距离=﹣9.561+1.048×平均每天睡眠时间+0.076×均每天TPA时间+0.066×平均每天MVPA时间);平均每天TPA时间对等长俯卧撑时长有良好拟合作用(等长俯卧撑时长=﹣87.625+0.428×平均每天TPA时间);平均每天TPA、MVPA时间对单脚站时长平均值有良好拟合作用(单脚站时长平均值=6.627+0.094×平均每天总身体活动时间+0.071×平均每天中高强度活动时间)。结论:学龄前ASD儿童的心肺适能、运动适能、上肢肌肉适能低于正常儿童,综合康复干预方案应适当加入体适能训练。学龄前ASD儿童睡眠时间越长、TPA时间越长、MVPA时间越长可能心肺适能、运动适能越好,应增强学龄前ASD儿童睡眠时间和中高强度体力活动的有效时长。

八段锦训练对非小细胞肺癌放疗患者健康体适能及生存质量的影响

目的探讨八段锦训练对非小细胞肺癌(NSCLC)放疗患者健康体适能及生存质量的影响。方法收集2022年1月至2022年10月在本院接受放疗的NSCLC患者100例,按随机数字表法分为观察组和对照组,各50例。对照组给予放疗后常规干预,观察组在对照组基础上+八段锦训练。分别评估两组患者干预前和干预12周后的健康体适能指标和生存质量,以及干预期间放疗相关并发症的发生率。结果干预12周后,除BMI外,两组患者30s前臂卷起个数、30s座椅坐站起个数、6 min步行距离、坐位体前屈距离、闭目单足站立时间均较干预前改善,差异有统计学意义(P<0.05),且观察组优于对照组(P<0.05)。干预12周后,两组躯体、角色、认知、情感、社会、总体健康、疲倦、疼痛、气促、失眠、便秘等的评分较干预前改善(P<0.05),且观察组优于对照组(P<0.05)。两组放射性肺炎、食管炎和皮炎的发生率差异均无统计学意义(P>0.05),而观察组胃肠道反应的发生率低于对照组(P<0.05)。两组1年生存率比较,差异无统计学意义(P>0.05)。结论八段锦训练可改善NSCLC放疗患者上下肢肌力、心肺适能、柔韧性以及平衡能力,从而提高患者生存质量。

体育课健康体适能循环练习对初中生身体健康的影响

以初一年级五个班189名学生为研究对象,采用5×2×2的三因素实验设计,确定体育课中融入健康体适能循环练习的实验方案,共实施8周干预。结果显示:健康体适能循环练习能有效提高课堂运动负荷,增加学生能量消耗,保障体育课运动负荷维持在较为稳定的负荷区间,与对照班存在显著性差异;健康体适能循环练习有助于改善学生身体成分,对提高学生心肺耐力,肌肉力量、肌肉耐力(大强度班)、柔韧度(静立性和PNF拉伸法班)具有积极作用。在性别方面,男生立定跳远改善幅度大于女生,女生柔韧度改善幅度大于男生。

基于等时替代模型的大学生24h活动行为与健康体适能的关系

[目的]运用成分等时替代模型探索在校大学生24 h活动行为与健康体适能之间的关系,为改善大学生人群的体质健康水平提供参考.[方法]选取天津某高校223名在校学生为研究对象.使用三维加速度计(ActiGraph GT3X+)记录学生每天24 h活动行为,包括中高强度身体活动(MVPA)、低强度身体活动(LPA)、久坐时间(SB)和睡眠(SLP)时间.使用成分分析方法分析探讨各成分与健康体适能的关系,并以15 min建立等时替代模型预测各活动行为替代后对结局变量产生的影响.[结果]仅MVPA与其他行为之间的替代与反替代均有统计学意义(P<0.05),其中MVPA和SB相互替代时变化幅度最大;LPA替代SB时,BMI指数、握力和坐位体前屈均显著升高,反之仅握力显著下降;LPA替代SLP时,BMI指数显著上升,反之显著下降;SLP替代SB时,BMI指数和腰围显著下降,反之均显著升高,并且升高的幅度更明显.[结论]MVPA是影响大学生群体体质健康发展的主要因素,在保证适度睡眠的同时,将SB转化为MVPA可能更有意义.

中老年女性广场舞者健康体适能和HRQoL间关系研究

目的:评定自发锻炼广场舞者健康体适能和健康相关生活质量(HRQoL)水平,并分析两者间关系。方法:采用便利抽样法,选择2020年6月-9月杭州市中老年女性广场舞者199名为研究对象。采用自制问卷和SF-36量表调查广场舞者基本信息和HRQoL水平,并对血压、肺活量和握力等7个健康体适能指标进行测评。结果:①健康体适能各单项情况如下,肺活量合格率为54.7%,握力合格率为64.3%,坐位体前屈合格率为71.3%,动态平衡合格率为51.3%,血压正常率为31.1%,BMI指数正常率为48.2%,骨量正常率为49.2%;HRQoL总分为(83.63±11.79)分(满分100分,低于60分不合格),不合格占5.5%,合格占8.0%,良好占16.1%,优秀占70.4%。②以年龄和参与锻炼情况为协变量,对健康体适能和HRQoL进行偏相关分析,健康体适能部分指标(肺活量、握力、坐位体前屈和动态平衡)和HRQoL间存在显著性正向相关(P<0.05),但相关系数均不高。③二元Logistic回归分析结果显示,参与其他运动情况、骨质健康和坐位体前屈成绩是HRQoL达到优秀水平的良性影响因素(P<0.05)。结论:长期参与广场舞练习对锻炼者健康水平具有积极影响,在HRQoL各维度得分较高,生活质量呈现较高水平,但健康体适能部分指标结果仍不理想,仍需进一步提高。健康体适能与HRQoL两者测评结果间存在一定差异,但两者间仍呈正向相关,其中骨质健康、柔韧适能(坐位体前屈成绩)和参与其他运动情况是达到HRQoL优秀水平的主要因素。

健康体适能教育模式在高校体育网球课程中的应用研究

通过营造浓厚强身健体氛围、提高学生体质健康水平的方式,将学生培养拥有良好精神面貌、积极向上心态的新时代青年;以高校体育网球课程为研究对象,以健康体适能教育模式为研究内容,利用实验法进行研究;健康体适能教学模式较于传统教学模式,可以更好地帮助学生掌握网球技术、网球技能;高校教师要进一步加强对健康体适能教育模式的研究和应用。

6周高强度间歇训练对海军官兵健康体适能影响研究

目的探讨6周高强度间歇训练(HIIT)对海军官兵健康体适能的影响。方法选取20名男性海军官兵,按随机数字表法分为试验组和对照组,每组10名,试验组进行每周3次的高强度间歇运动训练干预,对照组进行部队常规体适能训练,均连续参加6周训练。检测干预前后海军官兵的健康体适能指标[体脂率、平板支撑、坐位体前屈、300码(1码≈0.914 m)折返跑、握力、立定跳远、跳深],并对结果进行统计分析。结果与干预前相比,干预后试验组的体脂率(P=0.009)、平板支撑(P=0.003)、300码折返跑(P=0.014)、坐位体前屈(P=0.05)、右手握力(P=0.005)水平差异有统计学意义;而对照组仅平板支撑(P=0.042)和立定跳远(P=0.041)干预前后比较差异有统计学意义。干预后,试验组体脂率(P=0.016)、平板支撑(P=0.001)、300码折返跑(P=0.021)、坐位体前屈(P=0.003)、左手握力(P=0.025)、右手握力(P=0.001)与对照组比较差异有统计学意义。结论6周HIIT对于提高海军官兵健康体适能具有一定效果。

残疾青少年健康体适能研究进展

本文采用文献资料法、归纳分析法等研究方法,阐述了健康体适能相关概念,分析了国内外关于研制残疾青少年健康体适能测试体系,并进一步梳理了该群体健康体适能水平、干预手段及测试指标的研究进展,以期全面把握残疾青少年健康体适能研究现状、动向及发展趋势,为后续研究提供参考依据。

健康体适能课程思政的融入与渗透

党的二十大报告提到,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。因此,学校体育教育在推行立德树人理念的过程中,需要培养身心健全的人,进一步融合课程思政的教学内容,提高思政育人的教学价值。该文介绍了健康体适能课程的概念及意义,以及健康体适能课程的特点与目标,阐述了思政教育融入健康体适能课程的重要性,并重点讨论了思政教育在健康体适能课程中的融入与渗透方式。希望可以培养学生积极向上的人生态度和价值观念,助力学生成为德智体美劳全面发展的有益之才。

体检人群的健康体适能与代谢性疾病相关指标的相关性研究分析

目的:本研究旨在深入探究体检人群中健康体适能测评指标与代谢性疾病相关指标间的相互关联,为构建体医融合的疾病预防策略及制定个性化的运动干预方案提供科学依据。方法:于2018年1月至2023年12月,以西南地区某体检中心体检人群为研究对象,测试肌肉含量、体脂率、握力、坐位体前屈和肺活量等健康体适能指标,采血检测空腹血糖(FPG),血脂指标甘油三酯(TG)、血清总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)等,以及尿酸等代谢性疾病指标,分析体适能测评指标与血糖、血脂和尿酸的关系。结果:坐位体前屈、平衡能力与尿酸、TG和FPG呈负相关(P<0.05),与HDL-C呈正相关(P<0.05);选择反应时与FPG和TC呈负相关(P<0.05),与尿酸呈正相关(P<0.05);握力、心肺耐力与HDL-C呈正相关(P<0.05),与尿酸、TG和FPG水平呈负相关(P<0.05)。结论:体适能测评指标与血脂、血糖和尿酸密切相关,可用于预测人群的健康状况。

不同强度运动对小学生健康体适能的影响

运动在健身过程中的作用是多方面的,既能强身健体,提高学生身体素质,还能增强学生心理素质,对学生的身体健康和心理健康都有着积极作用。但是在不同强度运动下,对身体的影响也有所不同。本研究将通过不同强度运动对小学生健康体适能的影响,选取24名5~6年级学生,运用对比分析法和数理统计法对实验数据进行分析研究,为儿童青少年进行科学合理的体育锻炼提供理论参考依据。

跳绳HIIT训练对高中生健康体适能影响的实验分析

本文以提高学生的健康体适能为切入点,研究跳绳HIIT在中学体育教学中的作用,以期为体育教学中如何在体育教学中设计一种既省时又行之有效的训练方式和方法。经过十二周训练,本研究认为:(1)跳绳的HIIT训练对高中生体育锻炼有促进作用;(2)该研究表明,HIIT训练可以有效的提高高中生健康体适能;(3)跳绳HIIT练习可以作为每天运动的一种形式。(4)跳绳HIIT对学生的身体适应能力有显著的改善作用,且跳绳持续时间短,效率高,可以作为学校体育课程中的身体锻炼方式。

健康体适能教学的实验观察

为进一步评估健康体适能的教学效果 ,观察了特定运动处方对受试者心脏功能 (FC)、肌肉力量(ST)和柔软度 (FL)的影响。实验前根据FC、ST和FL的检测结果 ,将 2 4 0名男女医学生随机分成 3个对照组和 3个实验组。对照组按原教学进度上体育课 ,实验组以提高健康体适能为教学目标 ,以特定的运动处方进行教学和锻炼。结果显示 ,3个实验组FC、ST和FL指标明显增强 ,且有统计学意义 (P <0 .0 5 )。说明为健康体适能教学所制定的运动处方适用于普通院校大学生的体育教学 ,并可收到良好的效果。

减肥运动处方对青春后期超重肥胖学生健康体适能的影响

目的:探讨减肥运动处方对青春后期超重肥胖学生健康体适能的影响.方法:研究对象均为单纯性超重、肥胖人群,并且无运动禁忌症,没有服用与减肥相关的任何药物,"PAR-Q"问卷调查均为"否",运动风险评估很小,实验知情同意书签字的26名在校大学生,男子为11人,女子为15人.减肥运动处方制订程序:对研究对象身体形态与机能检查、运动能力测试后确定运动强度为F.C.的60%-70%、主观感觉RPE在13-15级之间、根据不同的人确定减肥目标、运动项目、运动时间、运动频率、能量代谢和注意事项.运动处方的实施:8周的监督指导以及8周前后的相关指标测定.结果:通过8周减肥运动男、女生体重、BMI、体脂%、腰臀比、肥胖指数、静息心率、跑台总时间、纵地摸高、仰卧起坐、立定跳远、男、女生双手握力和柔韧性存在非常显著性差异(P<0.01);男、女生最大心率、F.C.、肌肉重量以及男生柔韧性有显著性差异(P<0.05).结论:在没有限制饮食情况下,本减肥运动处方能有效减体重、减脂肪、改善BMI、降低体脂百分比、增加肌肉重量;提高心肺耐力、增强肌肉爆发力与肌肉耐力、增加身体柔韧性、改善体成分,从而提高超重和肥胖学生健康体适能.

舞蹈瑜伽对女大学生健康体适能及心理健康影响研究

目的:舞蹈瑜伽课程将瑜伽与少数民族传统舞蹈相融合,构建完整的课程体系,并探讨舞蹈瑜伽教学对女大学生健康体适能和心理健康的影响。方法:女大学生随机分为实验组和对照组,实验组进行为期17周的舞蹈瑜伽练习,对照组保持正常的生活习惯。测试实验前和实验后健康体适能和心理健康各项指标。结果:(1)实验组体重、BMI和腰围显著降低(P<0.05或P<0.01),体重和腰围实验后显著低于对照组(P<0.05或P<0.01)。(2)实验组肺活量和仰卧起坐显著提高(P<0.01或P<0.001),且两项指标显著高于对照组(P<0.05)。(3)实验组坐位体前屈和闭眼单足站立的时间显著提高(P<0.001),劈叉显著降低(P<0.001),坐位体前屈和闭眼单脚站立的时间实验后显著高于对照组(P<0.05),劈叉显著低于对照组(P<0.001)。(4)实验组的抑郁、焦虑、精神病性和饮食睡眠四项指标显著降低(P<0.01),且四项指标显著低于对照组(P<0.05或P<0.01)。(5)实验组精神振作感和积极参与感显著提高(P<0.01或P<0.001)。结论:17周舞蹈瑜伽教学能有效提高女大学生的健康体适能和心理健康水平。

武汉市老年人健康状况、身体活动与健康体适能的相关性

目的了解武汉市65岁及以上老年人健康状况和身体活动能力,分析两者与健康体适能的关联性。方法多阶段分层随机抽取武汉市65岁及以上老年人2096名,根据体适能测量原则,进行一对一现场问卷调查、日常和身体活动量表测量及健康体适能测量。结果83.44%的老年人患有慢性疾病,其中50.24%患有两种以上慢性疾病,47.92%自觉健康状况良好及以上。老年人日常生活活动能力失能率为7.59%,工具性日常生活活动能力失能率为35.50%。老年人健康体适能各维度男、女性差异显著(P<0.05),除下肢柔韧度外,男性均显著高于女性。Pearson积差相关分析结果显示自述慢性病患病数与平衡能力、下肢肌力、下肢柔韧度、肩部柔韧度呈负相关。自觉健康状况、身体活动与健康体适能7项均呈正相关。日常生活活动能力与敏捷/动态平衡、上肢柔韧度呈正相关。结论武汉市老年人工具性日常生活活动能力失能率较高。自述慢性疾病患病数是身体活动能力和下肢活动能力的预测因子,自觉健康状况是多项功能性体适能的预测因子。患有慢性疾病或自觉健康状况较差的老年人更应该加强身体活动,提高身体各项体适能,进而减缓失能。

太极拳对人体健康体适能的影响

太极拳是受中国传统哲学影响最深的一个拳种,其拳理核心是太极学说,它是以太极说为中心,包括无极说、阴阳说等理论在内的中国古典哲学体系,体现了中国传统的养生文化和健身特色。

大学生健康体适能心肺耐力测试指标效度的比较研究

以最大耗氧量作为心肺耐力测试项目的效度检验指标,通过实验与比较观察方法,对我国大学生健康体适能的心肺耐力评价指标——台阶试验和耐力跑(男1000m,女800m)两项选测项目的测量效度进行了对比研究。结果显示:大学生台阶试验指数和耐力跑成绩之间无显著线性相关;最大耗氧量与台阶试验指数无明显的相关关系,而与耐力跑成绩呈现相关关系。笔者认为,在确定我国大学生健康体适能评价指标时,选择耐力跑项目作为测试指标能够更为客观、有效地反映心肺耐力的测试目标。

不同项目有氧锻炼对提高大学生健康体适能效果的比较研究

采用对比实验的方法对参加足球运动和跑步运动大学生的五项健康体适能指标进行测量研究。结果显示,跑步练习后台阶试验指数显著提高,并高于对照组和足球练习组;足球练习后体脂百分比显著下降,并显著低于对照组和跑步练习组;另外,足球练习后每分钟俯卧撑次数显著高于练习前。这提示不同运动项目对提高健康体适能各指标的效果不同。

实施健身运动处方锻炼对大学生健康体适能的影响

针对高校的普通大学生,实施相应的运动处方进行锻炼,通过对相关的健康体适能的评价指标的测试与分析,研究运动处方锻炼对健康体适能的影响.结果表明,采用相应的运动处方锻炼,学生的健康体适能有不同程度的提高,从而为有效提高大学生健康体适能提供理论参考.