优质护理对新生儿神经系统发育及入睡时间的影响

目的:探讨优质护理对新生儿神经系统发育及入睡时间的影响。方法:选取2021年1月5日~12月5日入住山东省某三甲医院的新生儿76例为研究对象,随机分为对照组和实验组各38例,对照组采用常规护理干预,实验组在对照组基础上给予优质护理;采用新生儿神经行为测定量表(NBNA)评估两组护理前后神经发育情况,记录两组护理前后入睡时间。结果:护理后,实验组NBNA评分高于对照组(P<0.01,P<0.05),入睡时间短于对照组(P<0.05)。结论:优质护理可促进新生儿的神经系统发育,并加快新生儿入睡速度,值得临床推广应用。

COVID-19暴发期间居民入睡时间对主观幸福感的影响:有调节的中介模型

为防止新型冠状病毒肺炎疫情的蔓延,相关部门对相应区域采取“封闭”措施,该措施对我国居民日常作息产生了多方面的影响.为了解疫情期间居民的日间活动与晚间睡眠的变化,探究生理变量与主观幸福感和神经质人格的关系,本研究于COVID-19期间(2020年2月17日-27日)招募有效参与者68人[平均年龄(47.53±5.42)岁],采用每日情绪问卷、主观幸福感问卷收集参与者的每日情绪状态以及对于生活的满意度水平,采用大五人格神经质问卷测量参与者的神经质水平,采用身体活动记录仪采集参与者在此期间的客观活动数据.研究显示:疫情期间,参与者日间以中低活动为主,夜间总睡眠时间超过8 h,入睡时间凌晨0点左右,睡眠中点推迟到凌晨4点左右;此外,活动均值与主观幸福感呈正相关,而入睡时间的延后会降低居民的积极情绪体验,从而降低其主观幸福感,且高神经质人群更易受到情绪状态变化的影响.认为增加日间高强度活动以及规律作息可以提升居民主观幸福感.

12035 LY 156735缩短原发性失眠患者进入持续睡眠的入睡时间

根据一项多中心交叉研究结果，褪黑激素激动剂LY 156735[PD 6735]（Ⅰ）可缩短原发性失眠患者进入持续睡眠的入睡时间。

探讨优质护理对新生儿神经系统发育及入睡时间的影响

针对新生儿采用优质护理的方案,重点探讨是否会对神经系统发育以及入睡时间带来影响。方法 以2022年1月-2023年1月一年时间内收治的80例新生儿作为研究对象,并且根据病例划分为甲乙两组,其中甲组40例,乙组40例,前者采用的是常规护理的方案,后者则在常规护理基础之上给予优质护理,重点针对甲乙组新生儿护理前后神经发育、入睡时间以及护理满意度进行了对比。结果 甲乙两组护理前入睡时间无明显变化,不具备统计学意义P>0.05,护理以后,乙组新生儿入睡时间短于甲组,差异具有统计学意义P<0.05;神经发育情况的对比中,护理前无变化,不具备统计学意义P>0.05,护理后,乙组各项指标分值均优于甲组,差异具有统计学意义P<0.05;同时乙组护理满意度明显要比甲组更高,差异具有统计学意义P<0.05。结论 新生儿在常规护理实施的同时,给予适当的优质护理更有利于神经系统的发育,能够帮助新生儿快速入睡,在临床治疗过程中具有非常好的推广价值。

优质护理对新生儿神经系统发育及入睡时间的影响

目的探究优质护理对新生儿神经系统发育及入睡时间的影响.方法选取2022年1月-2022年12月期间我院的新生儿150例,按照分层随机化为对照组和观察组,每组各75例新生儿,对照组进行常规护理干预,观察组进行优质护理干预.对比两组护理干预前后的新生儿行为神经测定评分和入睡时间.结果护理干预前,观察组和对照组的新生儿行为神经测定评分和入睡时间相近,差异不具有统计学意义(P>0.05);护理干预后,观察组的新生儿行为神经测定评分明显高于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05);观察组的入睡时间明显短于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05).结论优质护理对新生儿神经系统发育及入睡时间有积极影响,有较高的临床应用价值,值得实践应用.

睡眠时长、入睡时间与臂踝脉搏波传导速度的关系

目的探索睡眠时长、入睡时间与社区人群臂踝脉搏波传导速度(brachial-ankle pulse wave velocity,baPWV)关系。方法本研究以社区人群为研究对象,进行问卷调查、体格检查、血样检验、臂踝脉搏波速度检查。最后将资料完整者3912例观察对象纳入研究分析。采用二分类logistic回归分析方法,评估睡眠时长、入睡时间与baPWV的关系。结果在调整了年龄、性别、糖尿病患病率、睡眠情况、体质量指数、血糖、血压、血脂异常、踝臂指数等混杂因素后,发现睡眠时长、入睡时间与脉搏波传导速度(pulse wave velocity,PWV)相关。与睡眠时长为6~8 h组相比,睡眠时长≥8 h组PWV异常率的患病风险升高(OR=1.155,95%CI 0.995~1.367,P=0.037)。与入睡时间~23:00组相比,00:00以后组PWV异常率患病风险升高(OR=1.482,95%CI 1.008~2.179,P=0.045)。结论睡眠时长过长(≥8 h)和入睡时间过晚(00:00以后)可能与动脉硬化患病风险升高相关。

睡眠时长、入睡时间与绝经后女性骨质疏松风险的相关性研究

目的探索睡眠时长、入睡时间与绝经后女性骨质疏松风险的相关性,探讨睡眠影响骨质疏松的可能机制,进一步指导骨质疏松的防治工作。方法本研究共筛选出5449名绝经后女性作为研究对象,对所有研究对象进行问卷调查、体格检查、血样检验、定量超声检测法测量骨密度,对潜在混杂因素进行调整后,用logistic回归模型评估睡眠时长、入睡时间与骨质疏松风险的关系。结果在绝经后女性人群中,不同骨质疏松风险人群的睡眠时长和入睡时间存在显著差异(P<0.05);调整年龄、BMI、糖尿病、高血压、血脂异常、吸烟、饮酒、运动后,睡眠时长≥9 h组与7~8 h组相比,骨质疏松风险升高(OR=1.39,95%CI 1.17~1.65,P<0.05);进一步联合睡眠时长及入睡时间分析不同睡眠习惯对骨质疏松风险的影响,与睡眠时长为7~8 h且入睡时间在22:00~23:00的人群相比,睡眠时长≥9 h且入睡时间为22:00~23:00人群骨质疏松风险升高(OR=1.38,95%CI 1.01~1.87,P<0.05),睡眠时长≥9 h且入睡时间≥23:00人群骨质疏松风险更高(OR=1.43,95%CI 1.01~2.01,P<0.05)。结论绝经后女性人群中,睡眠时长过长(≥9 h)且入睡时间较晚(≥22:00)是骨质疏松风险升高的危险因素,且入睡时间越晚导致骨质疏松风险升高的可能性越大。

个性化护理配合心理疏导对老年下肢骨折患者运动功能及睡眠的影响

目的:探析老年下肢骨折患者术中个性化护理配合术前系统性心理疏导对下肢运动功能及睡眠质量的影响。方法:选取2022年10月至2023年10月福建中医药大学附属人民医院手术治疗的老年下肢骨折患者78例作为研究对象,按照随机数字表法分为对照组和观察组,每组39例。对照组应用常规护理,观察组应用术中个性化护理配合术前系统性心理疏导。对比2组患者睡眠质量、下肢运动功能以及疼痛评分情况。结果:护理后观察组患者睡眠深度、入睡时间、觉醒次数、觉醒时间比例、整体睡眠质量评分均高于对照组(均P<0.05)。护理后,2组患者下肢运动功能均高于干预前(均P<0.05),且观察组的下肢运动功能高于对照组(P<0.05)。护理后2组患者疼痛评分均降低(均P<0.05),且观察组的疼痛评分低于对照组(P<0.05)。结论:应用个性化护理配合心理疏导可以减轻老年下肢骨折患者疼痛感,提高睡眠质量,促进下肢运动功能康复。

心理干预改善抑郁症患者睡眠质量和临床症状的效果观察

目的:探究在对抑郁症患者护理时实施心理干预对患者睡眠质量以及抑郁症状的改善效果。方法:选取2021年3月至2023年10月龙岩市第三医院收治的抑郁症患者86例作为研究对象,通过Excel随机分为对照组(奇数组)和观察组(偶数组),每组43例。对照组接受常规护理支持,观察组接受心理干预。对2组患者心理状态、睡眠质量、生命质量进行比较。结果:干预后,焦虑自评量表、抑郁自评量表、匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评分观察组均较低(P<0.05)。干预后,观察组生命质量指数(QLI)评分更低(P<0.05),观察组患者每天睡眠时间、夜间觉醒次数以及入睡时间优于对照组(P<0.05)。结论:在抑郁症患者护理期间开展心理干预支持,可以提升患者睡眠质量,改善其心理状态,提高其生命质量,有利于其的恢复。

溃疡性结肠炎行正念减压联合饮食干预对患者睡眠质量的影响

目的:以本院收治的溃疡性结肠炎患者作为研究对象,评估正念减压联合饮食干预对于其心理弹性水平、睡眠质量构成的影响。方法:选取2023年2月至2024年2月泉州市第一医院收治的溃疡性结肠炎患者74例作为研究对象,按照随机数字表法分为对照组和观察组,每组37例。对照组予以患者常规护理,观察组则采取正念减压联合饮食干预,对比2组患者心理弹性水平(CD-RISC评分)、睡眠质量(RCSQ评分)、营养指标。结果:干预前,对比2组患者CD-RISC评分,差异无统计学意义(P>0.05);干预后,2组患者CD-RISC评分均提高,观察组高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。干预后,观察组睡眠质量评分高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。干预前,2组间营养指标测定数值对比,差异无统计学意义(P>0.05);干预后,测定数值均显示为观察组高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:正念减压联合饮食干预对溃疡性结肠炎患者能够有效改善心理弹性水平,可全面提高生命质量和睡眠质量,改善机体营养状态。

最新资讯

睡眠差,吞咽弱除了年龄增长,吞咽功能衰退还会受到其他因素影响。近期,日本广岛大学医学研究生院发表研究表明,吞咽功能下降与睡眠质量有关,睡眠时间短或不规律的人,更容易出现吞咽障碍。研究小组以3058名平均年龄66.5岁的社区居民为对象,使用老人误吸风险评估指标和匹兹堡睡眠问卷,对参试者的吞咽障碍风险和睡眠情况进行了评估。结果显示,有吞咽障碍风险的人中,28.5%存在低质量睡眠;没有该风险的人中,只有15.4%睡眠质量差。睡眠不规律方面,有吞咽障碍风险的人比没有该风险的人多出6.7个百分点。此外,男性有吞咽障碍风险,与睡眠质量差、睡眠不满足、睡眠不规律显著相关;女性的吞咽障碍风险,与睡眠质量差、睡眠持续时间不足6小时显著相关,但与睡眠不满足、睡眠不规律的关联不显著。进一步分析发现,无论男女,吞咽困难均与睡眠质量、入睡时间、入睡困难、白天醒来困难显著相关。相对而言,白天醒来困难的相关性更强,男性吞咽障碍风险增加了110%,女性增加了104%。

避免这六种伤肝行为

1.长期熬夜。晚上是肝脏自我修复的时间,要养成良好睡眠习惯,避免熬夜,留给肝脏充足的修护时间,不加重肝脏运转负担。医生建议:每晚入睡时间不晚于23点,这样人体在凌晨1点到3点间可进入深度睡眠状态,此时是养肝血的最佳时间。

最好的成长,就是每天进步一点点

睡前读一读书。很多人睡觉前都习惯刷刷手机,结果入睡时间一拖再拖。不妨把书放在床头,每天睡前读一读,不仅能舒缓精神,还能滋养心灵。重塑自己的第一步,从把握睡前的半小时开始。每天早起半小时。早起看似只是一件小事,却能改变你的身体状态和精神面貌。

怎样走出焦虑和抑郁导致的失眠?

近期在上海中医药大学附属龙华医院门诊来了一位姓张的女士,她一进诊室门就问:“医生,我睡不着觉,苦死我了,有什么解决办法吗?”接诊的医生询问情况后得知,这位患者张女士长期以来入睡困难,近期因为家庭变故导致病情加重,有时整夜不能入睡。根据张女士的病情,医生建议她服用安眠药物进行治疗。张女士回家后积极按医嘱服药治疗,然而2周后来医院复诊,症状并没有明显改善。“吃了药有时候能睡,有时候还是睡不着,入睡时间依旧很长。”张女士表示,对睡眠状态仍旧不太满意。

推拿结合针灸改善睡眠质量的临床观察与效果评估

本研究旨在评估推拿针灸在改善睡眠质量方面的应用效果。方法 研究选取60名睡眠质量差的患者,分为试验组和对照组,每组30人。试验组接受推拿针灸治疗,对照组则未接受此治疗。通过比较两组治疗前后的入睡时间和匹兹堡睡眠质量指数(PSQI),结果 试验组在接受推拿针灸治疗后,入睡时间和PSQI指数均明显优于对照组,且差异具有显著统计学意义。这表明推拿针灸疗法在改善睡眠质量方面具有显著效果。因此,本研究认为推拿针灸疗法值得在临床上进行推广应用,以改善患者的睡眠质量。

推拿治疗失眠症临床观察分析

分析通过中医推拿治疗失眠症的临床效果。方法 选取2022年3月-2024年3月我院60例失眠症患者,随机数字表法分为观察组与对照组,各30例。观察组采用推拿法作为治疗手段,而对照组选择以传授科学起居习惯及健康宣教为主的常规方式。对比两组平均睡眠时间、匹兹堡睡眠质量指标(睡眠时间、睡眠质量和睡眠效率)。结果 治疗前,两组平均入睡时间比较,差异无统计学意义(P>0.05)。治疗后,观察组平均入睡时间显著低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。治疗前,两组的匹兹堡睡眠质量指数比较,差异无统计学意义(P>0.05)。治疗后,观察组的匹兹堡睡眠质量指数明显改善,睡眠时间、睡眠质量和睡眠效率均低于对照组,差异无统计学意义(P<0.05)。结论 推拿法能显著缩短失眠症患者的入睡时间,改善睡眠质量和提高睡眠效率,对于失眠症的治疗具有明显优势。

睡眠时间与骨质疏松症相关性的研究进展

骨质疏松症(OP)是一种常见的慢性疾病,其临床表现缺乏特异性,不易被发现,外伤致骨折后会产生多种并发症,不仅严重影响了患者的生活质量,还可增加病死率和医疗经济负担。睡眠是一种维持精力、保持和增进身体健康的重要生理活动。随着工作节奏加快,娱乐方式多样化,越来越多的人出现睡眠问题,包括睡眠不足、过多或晚睡。近年来,睡眠时长和入睡时间与OP的关系备受人们关注。睡眠不足或晚睡时,睡眠调控激素代谢紊乱,炎症因子水平升高,使骨吸收大于骨形成,从而促使OP发生。未来,可监测客观睡眠时间,并进一步探索睡眠不足、过多及晚睡与OP相关的机制。

晨醒时间比睡眠时间更能影响人体生物钟

最近，在美国科罗拉多州丹佛市召开的第19届美国睡眠学会年会上，一项小规模前瞻性研究报告显示较迟的睡醒时间与较晚的入睡时间相比更能有效地推延影响生物钟的节奏。

如何哄宝宝入睡

对于带娃的宝妈来说,宝宝熟睡的时间才是最享受的。看着宝宝酣睡的脸庞,所有的烦恼似乎都消失了。可惜现实总是反着来,宝妈们经常哄这些小家伙入睡到崩溃,所以该拿"入睡困难户"怎么办?建立和遵循睡前常规,确定固定的入睡时间。