吃对食物增强免疫力

每天我们都在接触各种有害微生物,得益于机体的免疫系统,才能避免细菌、病毒等侵害。然而“巧妇难为无米之炊”,如果机体营养供应不足,免疫系统长期“吃不饱”,人便容易生病。这里总结了4类能增强免疫力的常见食物,大家可以根据自身情况选用。

流感季,增强免疫力可以免于“中招”

进入春季,气温忽高忽低,有一个“不速之客”变得格外活跃--流感病毒。每当提及流感,人们总是忧心忡忡,担心自己或家人中招。但其实,只要我们掌握一些科学的方法,增强免疫力,制定合理的预防策略,流感季也可以从容度过。

鹿血枸杞片增强免疫力及缓解体力疲劳功能的实验研究

探讨鹿血枸杞片增强小鼠免疫力和缓解小鼠体力疲劳的效果。经口给予小鼠低(0.2 g·kg^(-1)·BW^(-1))、中(0.4 g·kg^(-1)·BW^(-1))、高(0.8 g·kg^(-1)·BW^(-1))三个剂量的鹿血枸杞片30~50 d后,对小鼠的细胞免疫功能、体液免疫功能、单核-巨噬细胞功能、NK细胞活性、血清尿素氮、负重游泳时间、肝糖原以及血乳酸进行测定,观察鹿血枸杞片增强免疫力及缓解体力疲劳的功效。实验得出鹿血枸杞片各剂量组与阴性对照组比较,改善了小鼠的脾淋巴细胞增值、转化能力,促进小鼠的迟发型变态反应和抗体生成细胞增值,能提高小鼠的血清溶血素水平、单核-巨噬细胞碳廓清功能和NK细胞活性,同时可以增加小鼠的负重游泳时间和肝糖原含量,减少运动前后小鼠血乳酸曲线下面积。证明鹿血枸杞片存在一定的缓解体力疲劳及增强免疫力的作用。

增强免疫力,我们该怎么做

对人体来说,免疫力就是一道抵御疾病的屏障,是人体识别和消灭外来入侵的病毒、细菌等异物,处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。很多人会认为只有小孩、老人才需要提高免疫力。其实,现代人生活节奏快,身体常处在疲劳与高压状态下,抵抗疾病的能力下降,同样需要增强免疫力。

常吃这些食物有助于增强免疫力

随着年龄的增长,人体机能会下降,免疫力也会逐渐降低,即体质变差。人体免疫力低下会引发多种疾病,影响身心健康。因此,平时注重增强机体免疫力非常重要。在日常生活中除坚持适当的运动、保证睡眠充足、保持良好的心态外,人们还应注意科学饮食,以增强免疫力。

青少年如何增强免疫力,预防流感

青少年是流行性感冒的易感人群之一,在流感高发季节,青少年应努力增强自身免疫力,以有效抵抗流感病毒的侵袭。本文将介绍青少年增强免疫力的措施,以及流感防护相关知识。流感及其传播特点流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要症状包括急性高热、全身肌肉酸痛、头痛、咳嗽、咽喉痛等。流感病毒极易变异,传染性强,容易引起流行。流感主要通过空气、飞沫传播,潜伏期一般为1~2天,传染期可达5~7天,发病初期传染性最强。

臻源胶囊对免疫力低下脾虚证小鼠增强免疫力和健脾功效研究

目的 探究臻源胶囊增强免疫力作用及健脾中医功效,阐释健脾与免疫相关性。方法 小鼠随机分为正常组,模型组,无比山药丸组,臻源胶囊高、低剂量组,除正常组外其余各组第12~14天腹腔注射环磷酰胺进行造模,连续3 d。记录小鼠体质量,脾脏指数和胸腺指数,Elisa法检测IL-2、TNF-α、IFN-γ、IL-6、Ig G、Ig M、IL-10、TGF-β、IL-17、sIg A、VIP、MTL、GAS、SS及线粒体呼吸链复合物Ⅰ、IV含量,分光光度法测Na^(+)-K^(+)-ATP酶、Ca^(2+)-Mg2+-ATP酶活性,WB法检测T-bet、GATA-3蛋白表达水平。结果 与模型组比较,臻源胶囊各剂量组小鼠血清IL-2,IFN-γ含量升高,TNF-α含量降低,小肠IL-17、s Ig A、MTL和Gas含量升高,TGF-β及VIP、SS含量降低,肝脏线粒体呼吸链复合链I升高,脾脏T-bet和T-bet/GATA-3比值升高,GATA-3降低(P<0.001,P<0.01,P<0.05)。臻源胶囊高剂量组小鼠体质量、脾脏指数和胸腺指数增加,血清中Ig M及肝脏线粒体呼吸链复合链IV含量及Na^(+)-K^(+)-ATP酶和Ca^(2+)-Mg2+-ATP酶活性增加,小肠IL-10含量降低(P<0.05,P<0.01,P<0.001);臻源胶囊低剂量组血清IL-6水平升高(P<0.001)。结论 臻源胶囊可以通过调节细胞因子的分泌,调节T-bet/GATA-3和Th17/Treg的平衡增强机体的免疫功能,通过调节免疫,改善胃肠激素的分泌和能量代谢情况发挥健脾中医功效。

基于网络药理学研究灵芝-西洋参-冬虫夏草复方增强免疫力活性及作用机制

本研究系统评价了灵芝西洋参冬虫夏草复方(以下简称“复方”)的增强免疫力功能,并采用网络药理学探究其作用机制。分别考察复方的NK细胞活性、迟发型变态反应、脾淋巴细胞增殖能力和单核-巨噬细胞吞噬能力以评估其增强免疫力活性。体外和体内结果表明:复方低、中、高剂量组(0.4、0.8、2.4 g/kg)均可以显著增加NK细胞活性(P<0.001),中、高剂量组均能显著增加迟发型变态反应(P<0.001),低剂量组可以显著增加巨噬细胞吞噬能力(P<0.05)。利用多个在线数据库收集复方的活性成分、作用靶点及疾病靶点。使用Cytoscape、STRING等软件构建复方-靶点-疾病网络与蛋白质相互作用网络,并运用Metascape对靶点基因进行GO与KEGG富集分析。网络药理学分析结果表明:该复方通过花生四烯酸、过氧麦角甾醇、胆固醇棕榈酸酯、PQ-2、环氧灵芝醇C、麦角甾-7,9,22-三烯-3-醇、麦角甾烷-7,22-二烯-3β-醇等活性物质,作用于NK细胞和T细胞的蛋白激酶B(AKT1)、表皮生长因子受体(EGFR)、非受体酪氨酸激酶(SRC)等靶点,调控肿瘤、FOXO、Th17、NK细胞等信号通路协同发挥增强免疫力作用。同时本研究初步揭示了复方增强免疫力的多组分、多靶点、多通路的协同作用机制,为后续深入研究其分子机制和应用提供了新思路和理论依据。

肉苁蓉玫瑰花口服液增强免疫力作用的研究

考察肉苁蓉玫瑰花口服液对小鼠免疫力的综合影响,评价该产品的增强免疫力效果,为其产品开发提供实验数据和理论基础。实验选用SPF级ICR种雌性小鼠,并按照实验方案划分为各个大组,每个大组依次设立对照组、肉苁蓉玫瑰花口服液低(3.33mL/kg·bw)、中(6.67mL/kg·bw)、高(20.00mL/kg·bw)剂量组,连续灌胃给药30 d。各大组依次进行碳廓清实验;ConA诱发小鼠淋巴细胞转化实验(MTT法);NK细胞的活力测定;脏体比值测定、半数溶血值(HC_(50))的检测和抗体产生细胞数量的检测;迟发型变态反应实验等实验。结果表明,与对照组相比,中、高剂量组可显著提高小鼠NK细胞活性、迟发型变态反应能力(P<0.05);高剂量能显著提高小鼠单核-巨噬细胞碳廓清能力、抗体生成细胞数、半数溶血值(P<0.05);各剂量对小鼠重量增长系数、脾脏/体重比值、胸腺/体重比值及淋巴细胞转化能力水平均无显著影响(P>0.05)。按照保健食品检验与评价技术规范中判断标准,可以判定肉苁蓉玫瑰花口服液具有明显的增强免疫力的功效。

如何增强免疫力,让孩子远离感冒?

感冒在医学上被称为“急性上呼吸道感染”,主要是指鼻、鼻咽和咽部的急性感染,是儿童时期最常见的疾病,一年四季均有可能发生,以冬、春季及气候骤变时多见。增强孩子的免疫力,减少其患病概率,是每位家长的期望,下面一起了解相关知识吧!孩子为什么会感冒?

健康饮食增强免疫力

健康饮食对支持免疫系统很重要,良好的饮食方式也能降低出现肥胖、心脏病、糖尿病和某些类型的癌症等其他健康问题的可能性。一、吃多种食物每天吃各种全谷物食品,如未加工的玉米、小米、燕麦、小麦和糙米。它们富含膳食纤维,有助于长时间保持饱腹感。吃大量蔬菜和水果,请选择新鲜蔬果。同时,还应注意补充一些鱼肉蛋奶等动物性食物。

了解细菌和病毒,增强免疫力

不少人以为免疫力低才会生病,但其实免疫力过高也会出现问题。人之所以会生病,主要是因为免疫系统失去平衡,而发烧则是免疫系统抵抗入侵物的基本反应。发烧是人体抗疫的自然过程人们天天都会跟大量的微生物接触,而对人体有害的微生物可能只占据了不到1%。当有害微生物进入人体时,处于平衡健康状态的免疫系统就会产生作用。

诺丽果粉增强免疫力功能实验研究

通过动物实验研究诺丽果粉的增强免疫力功能。经口给予小鼠0.833、1.667、2.500 g/kg BW三个剂量组的诺丽果粉30 d后,对小鼠体重、脏器/体重比值、淋巴细胞转化能力、血清溶血素、碳廓清、腹腔巨噬细胞吞噬鸡红细胞能力和NK细胞活性指标进行测定。结果显示,三个剂量组小鼠的足跖肿胀与阴性对照组相比,中、高剂量组小鼠均显著高于阴性对照组(p<0.05),小鼠细胞免疫功能实验结果阳性;三个剂量组小鼠的溶血空斑数与阴性对照组相比,中、高剂量组小鼠均显著高于阴性对照组(p<0.05),小鼠体液免疫功能实验结果阳性,表明诺丽果粉具有增强免疫力功能作用。

西兰花茎叶多肽的酶法提取及其增强免疫力功能研究

本文对西兰花茎叶多肽进行酶法提取以筛选增强免疫力功能活性强的组分。从西兰花茎叶中提取粗蛋白后,首先经酶法制备西兰花多肽,然后采用Valflow50超滤、Sephadex G-15进行分离纯化,得到分子量为310~2600 Da的西兰花小肽,并对其进行增强免疫力功能的动物实验研究,分别以100、50、25 mg/kg·bw 3个剂量的西兰花多肽提取物对小鼠连续灌胃30 d,然后分别测定小鼠的体液免疫功能、细胞免疫功能和单核-巨噬细胞功能。结果表明,高剂量组(100 mg/kg)西兰花多肽提取物对小鼠的淋巴细胞转化能力(0.225±0.040)与小鼠的左右耳片重量差异(18.19±2.94)mg均显著高于空白对照组(p<0.05)。西兰花多肽提取物对正常小鼠碳粒廓清功能有非常明显的促进作用,碳廓清指数分别为(0.126±0.052)和(0.136±0.022),高、中剂量能显著(p<0.05)增加小鼠非特异免疫功能。以上结果表明西兰花多肽提取物具有增强免疫力的功能,此研究可为西兰花的深度开发和综合利用提供基础数据和科学参考。

西洋参与淫羊藿配伍增强免疫力和缓解体力疲劳功能实验研究

研究了西洋参与淫羊藿配伍制成的保健食品对增强免疫力和缓解体力疲劳的作用。每天经口给予200、400和1200 mg/kg样品30 d,通过细胞功能免疫、体液免疫功能、单核-巨噬细胞功能、NK细胞活性四个方面评价其增强免疫力功能;通过负重游泳试验、肝糖原、血清尿素氮和血乳酸测定评价其抗疲劳功能。结果表明:样品对细胞免疫功能和NK细胞活性两个方面测定结果均为阳性,负重游泳试验、尿素氮和血乳酸试验结果为阳性。根据保健食品增强免疫力功能和缓解体力疲劳功能评价标准,该产品具有增强免疫力和缓解体力疲劳的功能。

龙蔓藤茶增强免疫力功能的实验研究

目的:研究龙蔓藤茶增强免疫力功能的作用.方法:采用雌性昆明小鼠,设9.10、18.20、54.60 g·kg-13个剂量组,每日灌胃1次,连续给样品30 d,检测对小鼠体重、胸腺、脾脏器官、Con A诱导的脾淋巴细胞转化、DNFB诱导的DTH、溶血空斑数、血清半数溶血值(HC50)、碳廓清能力、腹腔巨噬细胞吞噬鸡红细胞、NK细胞活性的影响.结果:与对照组比较,18.20、54.60 g·kg-1剂量能显著提高小鼠迟发型变态反应能力、NK细胞活性、半数溶血值,54.60 g·kg-1剂量能显著提高小鼠抗体生成细胞数,各剂量对小鼠体重增长、胸腺/体重比值、脾脏/体重比值、单核-巨噬细胞碳廓清能力及巨噬细胞吞噬鸡红细胞能力均无显著影响.结论:龙蔓藤茶具有一定增强免疫力功能的作用.

君子扶正汤对结直肠癌患者术后化疗减毒增效及增强免疫力方面的临床研究

目的探讨君子扶正汤对结直肠癌患者术后化疗的减毒增效及增强免疫力方面的作用。方法选择明确诊断并经病理学检查证实,手术前均未行放化疗的结直肠癌患者90例,随机分为3组,分别为单纯化疗组、联合化疗组(化疗+君子扶正汤)和安慰剂组每组30例,单纯化疗组和联合化疗组的患者均采用标准的FOLFOX4化疗方案治疗6个周期,治疗前后评估各组患者的生存质量、疗效、化疗后不良反应、免疫力的检测指标变化,并进行统计学分析。结果联合化疗组生存质量显著提高,差异均具有统计学意义(P<0.05)、近期疗效有效率差异无统计学意义(P>0.05)。联合化疗组与单纯化疗组不良反应比较,白细胞减少、恶心、呕吐、胃肠道不适和脱发的发生率低于单纯化疗组(P<0.05),而在血小板减少、红细胞减少、肝功能损害的发生率无明显差异(P>0.05)。化疗6个周期后,联合化疗组治疗后较治疗前患者外周血细胞的CD3+,CD4+,CD8+明显升高,与单纯化疗组相比差异有统计学意义(P<0.05)。结论君子扶正汤联合化疗药物能够抑制结直肠癌患者的肿瘤生长,提高生存质量,减轻术后化疗所致的不良反应,提高患者的免疫功能。

复合乳酸菌粉冲剂增强免疫力作用的研究

研究了复合乳酸菌粉((嗜酸乳杆菌+乳双歧杆菌+低聚木糖)的益生菌冲剂在增强儿童免疫力方面的作用,研究方法依照《保健食品检验与评价技术规范》(2003版)之"增强免疫力功能检验方法"。结果表明:对SPF级昆明种小鼠经口每日分别给予该复合益生菌产品0.25、0.50、1.50 g/kg.BW,相当于人推荐日服量的5、10、30倍共4周,实验显示:绵羊红细胞诱导的小鼠迟发型变态反应试验和ConA诱导的小鼠脾淋巴细胞转化增殖试验结果呈阳性,说明该样品具有增强细胞免疫功能作用(P<0.05);同时受试动物NK细胞活性试验结果呈阳性,说明该样品具有显著增强NK细胞活性作用(P<0.01)。实验证明摄入该复合益生菌产品具有增强免疫力的功能作用。

胶原蛋白增强免疫力功能研究

经口给予小鼠(Balb/c)1.67g/kg.bw、3.33g/kg.bw和5.00g/kg.bw剂量(分别相当于推荐日服用剂量的10倍、20倍和30倍)胶原蛋白粉30天后进行测试。在小鼠碳廓清试验中,1.67g/kg.bw剂量组和3.33g/kg.bw剂量组分别与对照组小鼠相比,其吞噬指数a均有显著性差异。在小鼠NK细胞活性实验中,3.33g/kg.bw剂量组和5.00g/kg.bw剂量组分别与对照组相比,其NK细胞活性率均有显著性差异。根据评价标准可认为胶原蛋白粉具有增强免疫力功能。

雨生红球藻软胶囊对小鼠的增强免疫力功能实验研究

通过动物试验研究雨生红球藻软胶囊的增强免疫力功能。设置4个试验组,每组设167mg/kg·BW、333mg/kg·BW、500mg/kg·BW 3个剂量组和食用植物油阴性对照组,每天按20mL/kg·BW经口灌胃1次,连续给予30d,分别进行小鼠腹腔巨噬细胞吞噬鸡红细胞实验、NK细胞活性测定及淋巴细胞转化实验、抗体生成细胞实验、血清溶血素测定和迟发性变态反应实验、小鼠碳廓清实验。结果表明,三个剂量组动物的足跖肿胀度与阴性对照组比较均有显著性差异(P<0.05、P<0.01、P<0.01),小鼠细胞免疫功能试验结果阳性;三个剂量组动物的溶血空斑数与阴性对照组比较,中、高剂量组有显著性差异(P<0.05、P<0.05),三个剂量组动物的抗体积数与阴性对照组比较均有显著性差异(P<0.01、P<0.01、P<0.01),小鼠体液免疫功能试验结果阳性。可以判定雨生红球藻软胶囊具有增强免疫力功能作用。