奥林匹克举重训练对大众健身人群下肢爆发力和体成分影响的Meta分析

目的下肢爆发力和体成分是目前大众健身人群关注的两个反映训练效果的要素。作为一种高输出功率的力量训练方式,奥举训练不仅可以提高下肢爆发力还对体成分产生积极影响,但有研究表明其训练效果也许不是最好的。因此,通过meta分析明确奥举训练与其他类型的力量训练相比对大众健身人群所产生训练效益的有效性。方法依据PRISMA声明,两名研究人员在Pub Med、Web of Science、Scopus 3个数据库中检索奥举训练和其他类型力量训练对大众健身人群下肢爆发力和体成分影响的文献,检索时间范围为从各数据库建库至2024年2月20日并对纳入文献的参考文献进行人工检索。提取纳入文章的第一作者姓名,发表年份,受试者性别、平均年龄、分组、人数,干预内容、结局指标。使用Endnote X9.1文件管理软件对所纳入的文章进行储存、管理,Rev Man5.3进行文章质量评价,ADDIS软件进行统计学分析。结果最终纳入8篇文献,共233名受试者。Meta分析结果显示,综合训练和奥举训练均能够达到提高大众健身人群下肢爆发力和改善体成分的效果,综合训练的效果好于单一的奥举训练。结论基综合训练所产生的训练效果好于单一的奥举训练,大众健身人群应依据个人运动水平和健身需求制定合理的健身计划。

媒介融合背景下大众健身信息服务传播研究

本文采用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法,在分析媒介融合的概念与特征,以及媒介融合背景下大众健身信息服务特点与问题的基础上,对媒介融合背景下大众健身信息服务传播特征和传播途径进行了研究。在媒介融合背景下,大众健身信息服务的传播特征表现为速度与质量并重、广度就是话语权、权威性就是生命力;媒介融合背景下大众健身服务信息服务的传播途径突出在:通过自媒体、社群媒体、官方媒体等平台的多渠道开发和利用,从覆盖面、精准性、权威性3个维度让优质的大众健身信息更快、更准地推向用户。

大众健身中体育锻炼的科学性探讨

大众健身是人们追求健康生活方式的一个重要途径,然而在健身过程中出现了许多锻炼缺乏科学性的现象,给健身人群造成了许多困扰以及身心伤害,引起了社会的广泛关注。本文首先分析了大众健身中不科学锻炼的现象及特点,不科学锻炼中常见的运动损伤治疗与评估,提出锻炼中如何进行科学的营养摄入,不同年龄锻炼群体锻炼中需要注意的事项,如何选择科学的锻炼方式和方法,并为大众健身科学知识的普及和推广提出自己的建议,希望能为广大健身爱好者进行科学锻炼提供一定的理论和实践帮助。

大众健身操赋能聊城“漫生活”城市建设的路径研究

随着现代社会对健康生活方式的追求,大众健身操成为推动城市“漫生活”建设的有效途径。文章从大众健身操推广普及的价值入手,对聊城大众健身操普及推广现状进行了分析,最后提出了大众健身操赋能聊城“漫生活”城市建设的具体路径,包括地理文化融合、项目创新、多元化推广等。研究表明,通过科学规划和创新实施,大众健身操能够有效提升城市品质,增强市民的健康意识和生活满意度,为聊城“漫生活”城市建设提供强有力的支撑。

大众健身人群的运动生活方式与运动动机的探讨研究--以CrossFit 的人群为例

研究目的:CrossFit作为高强度健身的一种形式,在运动形式和选择上以多样化而闻名。基于这种高强度训练下,探讨这类人群的运动生活方式选择和运动动机的关联。研究方法:利用量表调查的方式,同时利用SPSS软件对它们之间的关联性进行了分析。研究结论:CrossFit人群的运动生活方式选择与性别和学历无关,同时CrossFit人群的“健康型”、“愉悦型”和“成就动机”的比例最高。其中“求知型”和“学习型”有较大的关联性,“愉悦型”和“刺激体验”的关联程度较高。

基于事故致因理论大众健身场所安全评价指标的构建

针对大众健身场所安全状况缺乏科学有效的评价手段和依据的问题,为提高大众健身场所安全评价的科学性和全面性,基于事故致因理论——“三圆环模型”,运用德尔菲法、数理统计法等方法,经过初选和两轮筛选,构建了含有5项一级指标、14项二级指标和29项三级指标的大众健身场所安全评价指标,一级指标包括人员安全、场地器材设施安全、信息安全、卫生安全和消防安全5个方面;运用层次分析法计算出各指标的权重,人员安全(0.4503)>场地器材设施安全(0.2075)>消防安全(0.1454)>卫生安全(0.0724)>信息安全(0.0565);提出包括人员安全、场地器材设施安全、信息安全、卫生安全和消防安全5个方面的大众健身场所的安全评价标准,供行业及管理部门参考。

基于大众健身视角的广场舞效用探究

随着大众健身运动如火如荼的开展,越来越多的人对健身运动产生了浓厚的兴趣,广场舞作为人们喜闻乐见的大众健身体育项目,以其独特而全面的效用,在大众健身的发展中占据一席之地。本文主要基于大众健身和广场舞的相关概念,从生理效用、心理效用和社会效用三个方面出发,对大众健身视角下的广场舞效用进行深入探究,以为大众健身视角下的广场舞发展奠定理论基础。

“健康中国”背景下湘西自治州大众健身服务创新研究

近年来,随着我国社会经济的快速发展和体育文化建设事业的不断进步,人民群众参与健身的热情逐渐高涨,大众健身活动也成为广大人民群众休闲生活的一部分,但大众健身服务水平不高、健身场地、社会体育指导员不足等问题仍然存在。文章主运用文献资料法、问卷调查法、实地考察法等研究方法,对湘西自治州大众健身服务的体育组织、服务模式、体育资源等进行现状调查并分析其不足,同时针对大众健身服务创新问题提出看法,旨在促进湘西自治州全民健身的发展和提升湘西自治州大众健身服务的水平。

全民健身战略背景下我国大众健身公共空间构建研究

随着国家对民众体质关注度的逐步提升,全民健身已经上升为国家战略层面。应用文献资料法对我国大众健身公共空间进行系统性研究。旨在为政府部门进行城市规划,引导城市居民参与体育活动,塑造健康生活方式提供参考。结果表明,大众健身公共空间存在以下问题:构建意识薄弱,城市现代化建设挤占大众健身公共空间,大众健身公共空间的景观化和形式化,布局缺乏规划性。并提出相应建议:转变认识观念,政策资金支持;拓展公共资源,开辟免费空间;根据大众需求,制定基本标准。

新冠疫情背景下人工智能应用于大众健身的价值审视、现实困境与策略分析

人工智能对我国大众健身的发展具有重要价值。本文运用文献资料、专家访谈等研究方法,深入探讨人工智能应用于大众健身的价值、现实困境与发展策略。研究结果:人工智能应用于大众健身具有助力体育强国建设、推动传统体育健身方式转型升级、促进大众健身个体参与等方面的价值。同时,人工智能应用于大众健身还存在一些问题:促进人工智能应用大众健身的相关法律法规制度不够完善,政策工具不丰富;企业的技术研发水平有待提升,产品个性化不足等现实困境。针对上述问题,本文建议:以人民为中心导向,完善法律法规;企业应加强技术研发,打造个性化的产品;提高消费认知,改变消费观念。

疫情防控常态化模式下加强大众健身运动研究

随着全国疫情形势逐渐好转,防控已经转为常态化模式。但在此模式下如何有效加强大众健身已经成为了有待解决问题之一。本文立足于疫情防控常态化模式,分别从加强教练员防疫技能知识培训、创设合作运动情境、整合运动资源、家校开展合作、优化评价模式这几个方面入手,针对如何更好加强大众健身运动效果进行了初步地分析和探索。

大连市大众健身公共空间的供给分布与需求分析——基于ArcGIS的二维空间分析模块的城市研究

目的:利用ArcGIS平台空间分析软件中的二维空间分析模型对大众健身公共空间的供给进行分析,同时与基于地理热力度所产生的大众健身公共空间需求进行匹配,以期规划和建设合理的大众健身公共空间。方法:通过ArcGIS平台空间分析模块分析大连市大众健身公共空间的供给量、聚集地区及密度,并将其量化;通过地理人力热力度导入分析大众健身公共空间的需求量、主要汇集地及其密度;对比两者重合、匹配程度。结果:人口密度分布中大连市总体人口密度0.05万人/km2,其中人口密度最高的为沙河口区;其次为西岗区,第三位中山区,其中普兰店、瓦房店、庄河人口低于大连市人密度均值,排在末位。人均广场个数中大连市总体人均广场个数4.30万人/km2,其中人均广场个数最少的为长海县1.80万人/个;其次为中山区2.00万人/个,第三位西岗区2.67万人/个,第四为沙河口区3.14万人/个,其中金州区、普兰店、瓦房店、甘井子区高于大连市总体人均广场个数均值,分别为4.54万人/个、4.82万人/个、6.24万人/个、7.03万人/个、7.51万人/个。

纵观中国城市大众健身现状析民族传统体育发展的优化路径

通过实地考察和访谈等方法,纵观哈尔滨市、五常市、沈阳市、葫芦岛市、沧州市、曲阜市、肥东县、景德镇市、南昌市、龙南市、广州市以及佛山市等十二座城市的大众健身现状,指出当前困扰大众健身积极性的影响因素,分析适合中国大众健身的民族传统体育发展路径与优化策略。

拉丁舞在大众健身中的作用及发展

拉丁舞作为一项能促进健康、塑造形体、培养高雅气质的时尚健身运动,以其独特的魅力和健身功效被大多数健身爱好者所青睐。文章通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法对拉丁舞在大众健身中的作用进行研究,分析其对身体素质及免疫力、形体气质、健身意识等方面的作用。

大众健身操参与行为与消费行为的研究

对沈阳市五区十所健身俱乐部不同年龄段的消费者的问卷调查,并对大众健身操的消费者的参与行为与消费行为进行研究分析,结果表明:参与大众健身操的消费者的年龄与消费有密切关系,个人收入与消费有密切关系·

全民健身环境下大众健身操(舞)的现代化进程分析

随着社会经济的发展,人民生活水平不断提高,人民对于自身的健康状态关注程度日益提升。国家为了满足社会需要,促进社会文明制定了全民健身计划。目前,全民健身体系已经初步完成,其中一个重要的内容就是大众健身操、大众健身舞,因此本文对全民健身环境下大众健身操(舞)的现代化进程进行了详细的分析研究,希望能够促进其发展进步。

探析大众健身对大众健身文化的影响

大众健身是全民参与的,其本身具有广泛的社会意义。本文对大众健身的概念以及大众健身文化的概念和特征等内容进行概述,并且分析大众健身对大众文化的影响,从而为未来社会营造大众健身文化的气氛提供理论依据。

心率变异性在大众健身领域的研究进展与展望

心率变异性(HRV)信号中蕴含了有关心血管控制及体液调节的大量信息,提取并分析这些信息可以定量评估心交感神经和迷走神经的均衡性。从自主神经均衡性角度看,运动的过程即自主神经原有均衡性的打破和新平衡再形成的过程,如果自主神经系统长期处于失衡或活性下降的状态,将会降低运动的效果,增加运动风险,甚至危害身体健康。运动强度对HRV的影响明显,以运动强度为主线,概括了不同强度的运动和力量练习后HRV变化情况及应用HRV指导运动的实例。目前,针对HRV的研究结论还不够一致,这主要是由于HRV受年龄、性别、健康水平、运动强度、测试方法等多因素的影响,展望HRV指标在大众健身领域的应用,建议对运动参与者进行纵向跟踪测试,以自主神经均衡性评价个体对运动的适应情况,以期更好利用HRV指标为大众健身服务。

聚焦运动科学前沿热点 关注大众健身发展现状 共探竞技体育科技助力——2019年第二届运动医学与健康学术会议综述

以介绍第二届运动医学与健康学术会议的主要研究热点为目的,并通过PubMed等数据库检索相关文献,对大会中运动科学、大众健身及竞技体育科技助力的最新研究成果等进行探讨。目前,关于运动医学与健康领域的研究热点主要集中在运动性骨骼肌预处理、运动促进健康的分子机制、抗氧化在运动与衰老中的作用、儿童全球性肥胖问题、更年期女性的肥胖问题、运动性中暑的管理、2型糖尿病运动干预的新进展、运动药物模拟等方面。这些研究成果的前沿和热点为更加深入探究运动促进健康提供新的思路,同时为我国运动医学、体育科学及运动康复研究提供参考。

我国大众健身人群运动猝死的调查研究

为研究我国大众健身人群运动猝死规律,对我国2000年到2007年大众健身人群运动猝死案例进行了回顾性调查研究,收集运动猝死案例103例,涉及23个省(市)。调查发现,我国大众健身人群运动猝死具有以下规律:男性运动猝死人群明显高于女性;运动猝死年龄分布以30岁以下和50岁年龄段为主,呈典型"马鞍型",主要为学生和离退休人员;运动猝死项目主要为跑步、足球、篮球等项目,项目猝死的危险性与运动强度和量有关,通常高强度、大运动量、竞技性的运动项目猝死风险较高。我国大众健身人群一天中运动猝死发生高峰是早晨;一年中运动猝死高峰月份为3月和11月,其次是7月。我国大众健身人群运动猝死病因以心源性猝死最多,其次是脑源性猝死。根据我国大众健身人群运动猝死规律,提出了今后运动猝死预防的一些建议。