个体整体心理健康状况探析——基于心理机能层次的视角

如何描述个体整体心理健康状况,是实际工作和理论工作都亟须解决的一个问题。然而,现有教科书和研究尚未给出一个满意的回答。心理机能层次论认为,个体的心理机能系统与个体心理结构系统、心理生活系统有着本质的差别,可以分为心理机能异常、心理机能失调、心理机能正常和心理机能完满等层次。心理机能异常是心理功能、社会功能受损严重,甚至是丧失的状态;心理机能失调是心理功能、社会功能暂时受损的状态;心理机能正常指的是个体心理机能、社会机能正常发挥,适应社会环境的状态;心理机能完满指的是臻于完善的状态。心理机能层次论提供了一个整体框架,可以帮助实际工作者对个体心理健康状况做出快速判断,可作为心理健康状况筛查量表研制的基础,也可以在心理健康研究中作为一个独立的变量起作用。

中国健康心理学的研究方向及路径

根据目前中国青年学者心理学研究方向需求,编辑部邀请部分临床心理学及心理卫生专家教授就中国健康心理学的研究方向和路径进行了研讨,以期对今后一个时期青年学者的研究有所帮助,把内容整理报告如下,供青年学者参考。健康心理学作为心理学的一个分支,专注于研究如何通过心理学的理论和方法改善个体的健康、增进生活质量。随着社会的发展和人民生活水平的提高,公众对心理健康的关注日益增加,这一领域也因此得到了迅速发展。在中国健康心理学未来研究的发展方向可以概括为以下几个方面.

积极心理干预对中学生创伤后成长的影响

对经历过重大校园危机事件的中学生开展积极心理干预团体辅导干预的实验研究,结果表明,实施积极心理干预能够提高中学生创伤后成长水平,传统心理干预中蕴含着积极趋向与积极价值,可以在一定程度上提高中学生创伤后成长水平。为提高中学生的心理健康水平,学校要重视学生心理健康教育,坚持积极心理干预与传统心理干预相结合,并推广以班级为单位的积极心理干预团体辅导活动。

班级心理委员的设置与培养探究

结合目前的学校心理健康教育情况,我们发现虽然学校均设立了心理咨询室,拥有心理咨询师和专兼职心理健康教师,但囿于时间和空间各种因素,不能完全满足学生获得心理支持的需求。班级是教育的基本单位,也是心理健康教育的基本单位,在班级中设立心理委员即“阳光志愿者”是一种实施方便、便于推广、见效较快的学校心理健康教育模式。

心理暗示在珠心算训练中的应用

当今,越来越多的人开始重视心理学。心理学有很多分支:社会心理学、认知心理学、管理心理学、教育心理学、犯罪心理学等。在任何一种领域上都有心理学的身影,作为珠心算教练师的我们,不仅仅需要有珠心算的技能,珠心算理论知识,也应该跟上时代的脚步,将心理学纳入到我们的训练体系中。

中小学心理健康教育需要学科支撑:基础心理学

俞国良教授指出,“心理健康问题既有基础研究的属性,又具有应用研究的性质,更可能属于基础应用研究的范畴,这决定了心理健康教育应是多学科的研究对象,需要多学科协同‘作战’”,交叉融合是心理健康教育研究的发展趋势,多学科融合研究及其研究范式的变革,将为心理健康教育注入新的生命活力。从2024年1月起,“主编访谈”栏目邀请俞教授畅谈心理健康教育的交叉融合研究与学科支撑,以期推动提高心理健康教育研究方法的科学性、研究程序的完整性、研究结果的规范性、研究结论的可靠性,以及研究成果的适用性。

中小学心理健康教育需要学科支撑:应用心理学

俞国良教授指出,“心理健康问题既有基础研究的属性,又具有应用研究的性质,更可能属于基础应用研究的范畴,这决定了心理健康教育应是多学科的研究对象,需要多学科协同‘作战’”,交叉融合是心理健康教育研究的发展趋势,多学科融合研究及其研究范式的变革,将为心理健康教育注入新的生命活力。

多系统协同,打造学生心理健康教育的区域名片

福建省福州市鼓楼区探索实施“138心理化教育模式”,分别从心理健康教育和心理健康服务着手,构建校内外多系统协同的学生社会心理服务体系。一方面,健全家校社三位一体合作网络,拓宽心育实施途径和资源渠道,提升学生心理健康教育质量和效果;另一方面,建立高心理风险学生预警干预机制,形成“测评-建档-咨询服务-转介”工作流程,打造医教结合的学生心理健康服务新格局。同时通过夯实政府主体责任、提升教师专业素养、进行成果宣传推广等举措,不断提升学生社会心理服务工作成效。

积极心理学视角下高校心理委员队伍建设思考

本文基于积极心理学理论探讨高校心理委员队伍建设。通过文献研究、实践探索分析心理委员队伍建设现状,提出运用积极心理辅导训练进行心理委员的积极认知、积极情绪、积极应对以及积极成长等方面建设,激发其内在潜能,提升朋辈心理辅导能力。

以思政教育促进大学生心理健康发展的策略

思政教育和心理健康教育相辅相成、互相促进,以思政教育的心理引导功能促进大学生心理健康发展,对于提升思政教育育人实效性、保障学生健康成长具有重要意义。例如,压力是造成学生心理问题的重要原因,思政教育可以通过马克思主义基本原理引导学生透过现象看本质,正确看待压力,了解压力的本质,在此基础上勇敢面对压力、善于排解压力,从而减少心理问题的产生。此外,学生的思想问题也容易引发心理问题。例如,有的学生受功利主义、奢靡之风影响形成错误的价值观,与身边同学进行物质攀比,因自身物质需求得不到满足而产生错误的自我认知,逐渐产生自卑心理,甚至做出一些伤害自己或者他人的事情;有的学生个人主义严重,只注重个人利益诉求而轻视集体荣誉,拒绝参加集体活动,甚少与人交流和沟通,导致人际关系越来越差,缺少知心朋友,逐渐形成孤僻、内向的性格。

关注大学生心理健康社会支持很重要

近年来,大学生心理健康问题频发。许多在校大学生表示存在一些心理困惑,有的来自学习压力,有的来自社会压力和人际交往压力。心理问题的出现使得部分大学生无法高效学习,甚至无法正常生活,对身心健康造成较大影响。为此,学校和社会都十分关注大学生心理健康,许多学校都已开设心理健康教育课程、配备专业的心理教师、建立专业的心理咨询室,帮助大学生排解内心困惑。

《心理研究》投稿指南

《心理研究》是经国家新闻出版总署批准,由河南大学主办、中国心理学会人格心理学专业委员会协办的综合性心理学学术期刊,刊号为ISSN2095-1159,CN41-1393/B,2008年起在国内外公开发行,双月刊,逢双月1日出版发行,邮发代号:36-83。本刊包括理论论坛、基础研究、应用研究、学校心理研究等栏目,主要刊登基础心理学、发展与教育心理学和应用心理学各领域中具有创新性的研究报告、论文、综述等。热诚欢迎国内外心理学研究者踊跃投稿。

《心理研究》投稿指南

《心理研究》是经国家新闻出版总署批准,由河南大学主办、中国心理学会人格心理学专业委员会协办的综合性心理学学术期刊,刊号为ISSN 2095-1159,CN 41-1393/B,2008年起在国内外公开发行,双月刊,逢双月1日出版发行,邮发代号:36-83。本刊包括理论论坛、基础研究、应用研究、学校心理研究等栏目,主要刊登基础心理学、发展与教育心理学和应用心理学各领域中具有创新性的研究报告、论文、综述等。热诚欢迎国内外心理学研究者踊跃投稿。

影响青少年心理健康的因素及对策分析

通过对多项青少年调查数据研究发现,大多数青少年心理健康状况良好,但也存在快乐感较低、自卑、焦虑、抑郁、轻生等心理问题。进一步研究发现,缺乏科学合理的生活方式、心理健康教育不足、心理服务利用率低、缺少有效的减压方式等是影响青少年心理健康水平的主要因素。结合研究结论,建议提升全员心理健康教育意识及青少年的心理健康素养;培养青少年合理作息、积极运动、理智用网等健康行为,养成科学的生活方式;加强对青少年心理健康的政策支持力度,为青少年提供多元化精准化的心理服务;构建有益于青少年成长的心理健康社会支持系统,为青少年营造良好的成长发展环境。

大学生就业心理困境及其调适策略

在高校毕业生人数逐年递增而就业形势日益严峻的情况下,大学毕业生面临前所未有的就业压力,这势必给他们造成一定程度的心理困境。在探析高校毕业生“安排式”心理、“从众式”心理和“消极式”心理等就业心理困境以及深入剖析社会、高校和个人原因的基础上,提出个体心理调适的策略,即自我定位适当,树立正确的职业价值观;增强自主创业的意识,做活力新潮的大学生;调整就业心态,提高应变能力和心理承受力。同时,提出成功调适的外在条件在于:一方面,社会需调整就业政策,完善就业市场;加强创业机制建设,增强学生创业信心。另一方面,高校需推进思想政治教育,培育适切的就业价值观;加强社会实践活动,探究实践育人模式。

为学生心理健康保驾护航

近年来,十堰市郧阳区第二中学专门建立心理咨询室,配备专业心理健康教师,开设心理健康教育课,探索建立“导师帮扶制”和“学生包保责任制”,用爱护航学生心理健康,补齐学生心理健康教育短板,形成了一套“3个一二三”的心理健康教育模式和路径,为郧阳区中小学校有效开展心理健康教育提供了可借鉴的成功经验,取得了“社会满意、家长放心、学生受益”的成效。

战时心理防护,你知道多少

心理健康在战争中是非常重要的一环,未来反空袭作战中,开展心理防护工作,维持民众心理稳定与健康,增强民众凝聚力,将有利于夺取防空袭斗争的胜利。战时不良心理环境因素分析心理战的本质是有意识地、目标明确地造成特定的心理环境,我们将这种由于敌人的心理战而导致的有利于敌而不利于我的心理环境,称为不良心理环境。

基于感恩和心理弹性的团体心理训练对大学生生命意义感和幸福感的影响

目的 探讨感恩、心理弹性、生命意义感和心理幸福感之间的关系,以及基于感恩和心理弹性的团体心理训练对大学生生命意义感和幸福感的影响。方法 利用某高校大学生心理健康课,采用整群抽样法抽取某校某学员队学员138人,随机分成干预组(70人)和对照组(68人)。干预组接受连续5周,每周1次,每次2 h的团体心理训练,对照组暂不接受训练(下学期参加同一内容培训)。使用自编人口统计学量表、生命意义感量表(Meaning in Life Questionnaire, MLQ)、感恩问卷(Gratitude Questionnaire, GQ)、简版心理弹性量表(10-item Connor-Davidson Resilience Scale, CD-RISC-10)、心理幸福感量表(Ryff’s Scales of Psychological Well-Being, RPWB),在干预前(T1)、干预结束时(T2)、干预结束后1个月(T3)分别对2组成员进行评估。用T1时数据分析各变量之间的关系。结果 (1)感恩、心理弹性、生命意义感和心理幸福感两两正相关(P<0.01),生命意义感在感恩和心理幸福感之间起中介作用;生命意义感在心理弹性和心理幸福感之间起中介作用。(2)训练前两组人口统计学信息和各项心理指标差异均无统计学意义。干预后感恩、心理弹性、生命意义感和心理幸福感的时间与分组交互效应显著;T2和T3时干预组的感恩、心理弹性、生命意义感和心理幸福感水平均显著高于对照组(P<0.01);干预组T2、T3时的感恩、心理弹性、生命意义感和心理幸福感得分均显著高于T1时(P<0.01);干预组T2和T3时感恩、心理弹性、生命意义感、心理幸福感得分差异无统计学意义。结论 生命意义感能够部分中介感恩和心理弹性对心理幸福感的影响。基于感恩和心理弹性的团体心理训练能显著提升大学生感恩、心理弹性、生命意义感和心理幸福感水平,且具有持续效果。

“发展导向”下的积极品质构建——积极心理学视角下中小学心理健康教育探析

积极心理学产生于20世纪后期,倡导通过对人性中的积极因素进行研究,有效激发人的活力,树立人的信心,侧重于激发人的心理潜能和积极心理品质,而不是关注人的负面心理。积极心理学的引入为我国心理健康教育提供了新的思路。从传统“问题导向”的心理问题预防与治疗到“发展导向”的积极心理健康教育的转变,成为中小学心理健康教育的一种发展趋势。积极心理学视角下的中小学心理健康教育是面向学生的幸福教育,通过整合各类心理健康教育资源,最大限度地实现个体潜能的开发与自我价值的实现,培养学生良好的心理素质与健全人格。

心理日记对小学生心理健康的积极影响

积极心理学认为,缓解心理压力的两大法宝,就是写日记和运动。所谓的心理日记就是让学生通过写日记的方式记录自身的情绪,在自己出现一些心理问题时,例如,焦虑、自卑、逆反或者是嫉妒等,都可以鼓励学生通过写日记的方式呈现,这样有助于教师及时地帮助学生解决心理上的困惑,给予心理上的疏导。教师对学生的心理疏导,应该是一项复杂的工程,他需要教师长期而又细致的努力,尤其是小学生的班主任,更应该重视承担起对学生进行心理疏导的重任。