“导引调神”对肺癌患者心肺耐力及情绪的影响

目的:通过对肺癌术后患者进行肺肿瘤导引康复法联合中药治疗,观察肺癌患者心肺耐力及精神症状自评量表(SCL-90)评分变化,探讨形神并调对肺癌术后患者心肺耐力及心理健康的影响。方法:采用随机数字表法、对照临床试验,将93例患者分为中药对照组(TCM组)44例及中药联合“肺肿瘤导引康复法”组(TCM+DY组)49例,TCM组给予中药治疗,TCM+DY组给予中药配合肺肿瘤导引康复,观察治疗前后两组患者最大摄氧量(VO_(2)Max)、最大代谢当量(METs Max)、最大摄氧量/预计值(VO_(2)Max/VO_(2)预计值)、无氧阈摄氧量(VO_(2)@AT)、无氧阈摄氧量/预计值(VO_(2)@AT/VO_(2)预计值)、无氧阈代谢当量(METs@AT)、最大肺活量(VC Max)、用力肺活量(FVC)、一秒钟用力呼气容积(FEV1)、一秒钟用力呼气容积与用力肺活量比值(FEV1/FVC)、SCL-90评分变化。结果:治疗3个月后,TCM组与TCM+DY组比较,VO_(2)Max、VO_(2)Max/VO_(2)预计值、METs Max、VC Max、VC Max%、FVC%、FEV1%均显著升高(P<0.05),且TCM+DY组疗效优于单纯TCM组;两组治疗后SCL-90总分均较前下降,且在抑郁、躯体化、睡眠与饮食因子方面,TCM+DY组较TCM组下降显著,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论:中药联合肺肿瘤导引康复法形神并调能够有效改善患者最大摄氧量,提升患者心肺耐力,促进心理健康。

西藏地区超重肥胖人群心肺耐力的影响因素

目的:探讨西藏地区20∼59岁超重肥胖人群心肺耐力的影响因素。方法:数据来源于西藏国民体质监测数据20∼59岁人群部分,根据肥胖标准筛选出超重肥胖人群数据,有效样本量1627例。体质测试内容包括身体形态、身体机能和身体素质。采用t检验和单因素方差分析比较各组心肺耐力相关指标的差异,采用卡方检验和多元回归模型分析影响肥胖人群心肺耐力的因素。结果:西藏拉萨、林芝、那曲地区20∼59岁人群超重肥胖总检出率为33.03%,超重/肥胖且中心性肥胖检出率(15.24%)>单纯超重(12.67%)>单纯中心性肥胖(4.02%)>单纯肥胖(1.11%)。西藏超重肥胖者心肺耐力数据比较:单纯超重>单纯中心性肥胖>单纯肥胖>超重肥胖且中心性肥胖。西藏20∼59岁超重肥胖人群心肺耐力占比依次为“良好”(38.66%)>“优秀”(31.04%)>“中等及以下”(30.3%)。随肥胖指标的升高,超重肥胖人群心肺耐力呈下降趋势。BMI>25.75 kg/m2、腰围>94 cm、体脂率>26.92%、腰臀比>0.93时心肺耐力显著下降(均P<0.05)。心肺耐力与肥胖指标BMI(r=-0.24)、腰围(r=-0.31)、体脂率(r=-0.89)、腰臀比(r=-0.64)均呈显著负相关(均P<0.01),其中体脂率对心肺耐力负性影响较大(χ2=260.05,P<0.01)。西藏肥胖者心肺耐力受性别、年龄、肥胖类型及体育锻炼因素的影响显著。与心肺耐力“中等及以下”比较,在“良好”等级中,男性、偶尔运动、经常运动与心肺耐力“良好”呈正相关;在心肺耐力“优秀”等级中,年龄40∼59岁、单纯肥胖、单纯中心性肥胖,超重/肥胖且中心性肥胖与心肺耐力“优秀”呈负相关;男性、偶尔运动、经常运动与心肺耐力“优秀”呈正相关(均P<0.05)。其中经常运动(OR=7.42,95%CI:4.95∼11.09)对心肺耐力为“良好”影响较大,性别(OR=16.64,95%CI:11.79∼23.47)对心肺耐力为“优秀”影响较大。结论:西藏地区20∼59岁超重肥胖者心肺耐力受性别、年龄、肥胖类型及体育锻炼影响显著,与年龄、肥胖呈负相关,与男性、体育锻炼呈正相关。经常进行体育锻炼(30 min/d,3 d/week以上)对西藏肥胖人群心肺耐力改善有积极作用。肥胖相关指标与心肺耐力均呈负相关,其中体脂率对心肺耐力负性影响较大。

契约云健身对女大学生心肺耐力影响的实证研究

主要采用实验法,把苏州市某高职院175名女大学生随机分为契约云健身组、自主云健身组、对照组,探讨女大学生高强度间歇训练(HIIT)干预后心肺耐力的变化。结果显示:云健身组800米耐久跑成绩较实验前均有所提高(P<0.05),契约云健身组800米成绩提高优于自主云健身组,不参与健身的女大学生,心肺耐力下降明显。研究认为:基于HIIT内容制定的云健身运动处方对受试者的心肺耐力改善和提高产生积极影响;契约云健身方式对女大学生的锻炼效果更佳,契约云健身方式比自主云健身方式更适合受试女大学生,在大学生群体中有较高推广价值。

运动干预对乳腺癌新辅助化疗患者心肺耐力影响的Meta分析

目的 评价运动干预对乳腺癌新辅助化疗患者的影响。方法 系统检索PubMed、Web of Science、中国知网等数据库中关于乳腺癌新辅助化疗患者在常规护理的基础上联合运动训练的临床干预试验,检索时间为建库至2023年12月。根据纳入与排除标准筛选文献、提取资料。对文献进行质量评估,采用RevMan 5.4软件进行Meta分析。结果 最终纳入8篇文献,文献质量中等,共203例患者,其中对照组99例,干预组104例。结果显示运动干预能有效提高乳腺癌新辅助化疗患者心肺耐力,干预组峰值摄氧量(MD 3.97,95%CI 1.59~6.34,P=0.001)、最大摄氧量(MD 3.67,95%CI 0.59~6.76,P=0.02)、6 min步行试验(MD 89.18,95%CI 66.50~111.86,P <0.00001)均优于对照组;干预组BMI改善情况优于对照组(MD-4.00,95%CI-5.53~-2.47,P <0.00001);两组生命质量(MD 5.95,95%CI-4.39~16.30,P=0.26)和癌因性疲乏(MD-1.64,95%CI-7.75~4.46,P=0.60)差异无统计学意义。结论 运动干预能有效提高乳腺癌新辅助化疗患者的心肺耐力和改善BMI。

间隔时间效应对同期训练改善女大学生肌肉力量和心肺耐力的影响研究

目的:探讨同期肌肉力量与心肺耐力训练中不同训练间隔的时间效应对同期训练改善女大学生心肺耐力与下肢肌肉力量的影响。方法:选取66名普通女大学生为研究对象,随机分为S组、E组、CT-8h组、CT-24h组;被试进行12周运动干预,每周2次;于训练前、训练后第6周、第12周检测被试的心肺耐力、下肢肌肉力量以及下肢肌肉iEMG值。结果:(1)最大摄氧量(VO 2max):运动干预后,CT-24h组、CT-8h组、E组的VO 2max值均存在显著性差异(P<0.05);S组的VO 2max值存在极显著性差异(P<0.01);E组、CT-8h组、CT-24h组被试间VO2max值均无显著性差异(P>0.05)。(2)深蹲1RM值:运动干预后,CT-24h组、CT-8h组、S组的深蹲1RM值均存在显著性差异(P<0.05);E组的深蹲1RM值存在极显著性差异(P<0.01);CT-24h组的深蹲1RM值无显著性差异(P>0.05);CT-8h组存在极显著性差异(P<0.01)。(3)下肢肌肉iEMG值:运动干预后,各组的下肢肌肉iEMG值均存在极显著性差异(P<0.01);CT-24h组的下肢肌肉iEMG值无显著性差异(P>0.05),CT-8h组存在极显著性差异(P<0.01)。结论:12周的肌肉力量和心肺耐力同期训练能够提高普通女大学生心肺耐力、下肢肌肉力量;间隔24小时同期训练对于提高普通女大学生心肺耐力、下肢肌肉力量效果更佳。

最大脂肪氧化强度运动改善超重或肥胖人群身体成分、心肺耐力和脂质代谢的Meta分析

背景 研究证实,超重或肥胖人群体质(体成分、心肺耐力、脂质代谢)与肥胖密切相关,并可能存在双向关联。最大脂肪氧化强度(FATmax)运动作为一种新型运动干预手段,可有效促进体质改善,但改善效果的量化关系需要进一步探讨。目的 系统评价FATmax运动对超重或肥胖人群体质相关指标的干预效果。方法 检索Pubm Med、Web of Science、EBSCO、中国知网、维普网、万方数据知识服务平台,检索FATmax运动对超重或肥胖患者身体成分、心肺耐力、脂质代谢相关指标干预效果的随机对照试验,检索时间为2001年1月—2024年1月。基于Cochrane风险偏倚评估工具评估纳入文献的质量,Meta分析由Rev Man 5.4软件完成。结果 共纳入16项随机对照试验,包含568例超重或肥胖患者。Meta分析结果显示,与对照组相比,FATmax运动干预组身体成分[BMI:WMD=-1.82,P<0.01;体脂百分比(BFR):WMD=-2.86,P<0.01;腰臀比(WHR):WMD=-0.04,P<0.01]、心肺耐力[最大摄氧量(VO2_(max)):WMD=3.34,P<0.01],除总胆固醇(TC)外脂质代谢状况[三酰甘油(TG):WMD=-0.24,P<0.05;高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):WMD=0.14,P<0.05;低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):WMD=-0.27,P<0.05]显著改善。经亚组分析得出最佳干预方案为:干预周期≥12周,3~5次/周的训练,60 min/次的跑步,以优化身体成分;而提升VO2_(max)的最佳方案为5次/周、<60 min/次的组合运动。在脂质代谢方面,对TG的改善最佳方案为3次/周、60 min/次的跑步;对HDL-C的最佳改善方案为4次/周、60 min/次的组合运动;对LDL-C则是4次/周、>60 min/次的组合运动。结论 FATmax运动可显著改善超重或肥胖患者BMI、BFR、WHR、VO2_(max)、TG、HDL-C、LDL-C结局指标,但对TC并无改善作用。

不同训练顺序的同期训练对女大学生肌肉力量与心肺耐力的影响

【目的】对普通女大学生进行8周不同训练顺序的肌肉力量和心肺耐力同期训练,比较是先耐力后力量训练还是先力量后耐力训练顺序能够提高肌肉力量和心肺耐力同期训练的效果。为日后普通女大学生进行力量和耐力同期训练提供理论依据。【方法】将40名普通女性大学生随机分为先耐力训练后力量训练组(AR)、先力量后耐力组(RA)、力量组(S)、耐力组(E)四组。其中AR组和RA组均在同一训练日中不同训练课次(上午和下午)进行力量训练和耐力训练,S组只进行力量训练,E组只进行耐力训练。在试验前后运用科时迈功率自行车、心肺功能测试仪、表面肌电仪、杠铃、皮尺等仪器对受试者进行最大摄氧量(VO_(2max))、下肢围度(大腿围、小腿围)、下肢1RM深蹲、下肢肌群的均方根值(RMS)指标的测试。【结果】经过8周训练后,S组、AR组与RA组的下肢围度、1RM深蹲负重力量以及RMS值均显著增加(P<0.05),而E组的下肢围度、1RM深蹲负重力量以及RMS值没有显著变化(P>0.05);E组、AR组与RA组的VO_(2max)显著增加(P<0.05),S组的VO_(2max)无显著性变化(P>0.05)。与S组比较,RA组的VO_(2max)显著增加(P<0.05),1RM深蹲负重力量、下肢围度、RMS值无显著差异(P>0.05);AR组和E组的VO_(2max)显著增加(P<0.05),1RM深蹲负重力量、下肢围度、RMS值显著降低(P<0.05)。与E组比较,RA组的1RM深蹲负重力量、下肢围度、RMS值显著增加(P<0.05),VO_(2max)无显著性差异(P>0.05);AR组的1RM深蹲负重力量、RMS值显著增加(P<0.05),下肢围度、VO_(2max)无显著性差异(P>0.05)。与AR组比较,RA组1RM深蹲负重力量、下肢围度、RMS值显著增加(P<0.05),VO_(2max)无显著性差异(P>0.05)。【结论】AR组和RA组都可以提高受试者的肌肉力量和心肺耐力素质,但RA组更有利于下肢肌肉力量的增强。因此,RA组训练顺序的同期训练效果更佳。

射频超声QIMT技术分析心肺耐力与颈动脉壁结构早期损害的相关性

目的:基于射频超声QIMT技术探讨心肺耐力与颈动脉壁结构早期损害的相关性。方法:根据颈动脉内膜中层厚度(cIMT)将366例受试者分为c IMT增厚组94例、c IMT正常组272例。Pearson相关分析心肺耐力参数与c IMT的相关性,采用Logistic回归分析心肺耐力参数与c IMT增厚的关系。结果:峰值摄氧量(r=-0.423,P <0.05)、无氧阈(r=-0.361,P <0.05)、氧做功效率(r=-0.280,P <0.05)、代谢当量(r=-0.223,P <0.05)与c IMT呈负相关。Logistic回归分析,显示年龄≥60岁、峰值摄氧量减低、无氧阈减低、氧做功效率减低、代谢当量减低是cIMT增厚的危险因素(P <0.05)。结论:心肺耐力减退与颈动脉壁结构早期损害存在相关性,提高心肺耐力有助于降低颈动脉壁结构早期损害的发生风险。

促进大学生心肺耐力发展的运动干预研究

本文首先介绍了大学生心肺耐力发展现状,再通过专业的研究与分析,精准找出促进大学生心肺耐力发展的主要挑战,并根据其出现的具体问题,提出六项有效的干预措施,内容包含增加有氧运动练习时间、掌握科学的训练方式、增加心肺耐力训练的目的性及创建运动干预环境等。在多种运动的有效干预下,可极大促进大学生的心肺耐力发展,为学生身体素质的改善打下较好基础。

高原大学生心肺耐力特征与高强度间歇训练应用研究探讨

目的:通过对高原大学生体质监测结果进行统计分析,了解高原大学生心肺耐力的现状。并通过体育活动使用能力问卷(PAR-Q)调查,分析学生在运动过程中的身体素质问题,为高强度间歇训练提供依据。方法:采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数据分析法,对高原大学生心肺耐力及训练方法进行分析。结果:大学生的体质健康状况不容乐观,男生肺活量不合格人数占比为45.24%,女生肺活量不合格人数占比为36.36%,优秀率为0。体育活动使用能力问卷(PAR-Q)的调查显示,94.3%的学生在进行体力活动时会出现胸痛感。结论:由于低氧环境的刺激,大部分学生降低了运动强度,减少了运动量,甚至除了体育测试以外基本拒绝运动,运动强度达不到有效提高心肺功能的要求。在体育测试中,耐力性的项目成绩普遍降低,呈现肺功能优秀率、合格率双低现象,运动中不适感普遍,高强度间歇训练成为热点选择。

拉丁舞训练对肌力和心肺耐力的影响

通过实验法、问卷调查法,对南充市高坪区白塔中学高一100名学生进行为期八周的实验研究,并将它们分成对照组和实验组两个组来对照分析。干预前后对受试者心肺功能,肌肉力量与肌耐力,进行两次测量工作,并对测量的数值进行统计分析,在实验开展前后对受试者进行问卷调查与测试,之后再根据数理统计法对所得出的相关数据进行分析。

8周吸气肌渐进抗阻训练对提升花样游泳青少年运动员心肺耐力的效果研究

目的:对两种不同形式的吸气肌训练提升花游青少年运动员心肺耐力的效果进行比较研究,在最大化提升训练效果和训练经济性的同时,提供训练方法支持。方法:以14名花样游泳青少年运动员为实验对象,随机分为实验组和对照组。阻力负荷选取50%最大肌力指数,对照组采用最大肌力指数测试初始值训练,实验组每周训练负荷依据前一周最大吸气肌力指数测试值调整,共进行8周(5天/周)80组(早晚各1组,30次/组)。实验过程中每周定期对相关指标进行测试,所有数据采用SPSS 25.0统计软件进行数据处理,统计描述用平均数±标准差(-x±s)表示。结果:8周训练后,对照组和实验组的吸气肌肌力相关参数、安静肺功能相关参数、膈肌厚度相关参数均出现显著提升,且实验组提升效果显著优于对照组,3周后两组之间的增长呈显著性差异,5周后呈非常显著性差异;对照组和实验组3000 m跑成绩训练后均显著性提升;与花游专项运动能力相关的专项游训练后均有显著提升,实验组提升效果优于对照组。结论:吸气肌专项训练可有效提升青少年运动员的心肺耐力水平,渐进抗阻形式的吸气肌训练效果优于恒定负荷吸气肌专项训练。

太极拳对慢阻肺稳定期患者心肺耐力及生活质量的作用

慢性阻塞性肺疾病是一种常见的慢性呼吸系统疾病,其特点是进行性的气流受限和呼吸困难。COPD患者常伴随着心肺耐力和生活质量下降问题,因此,寻找一种有效的运动方式来改善患者的心肺耐力和生活质量对于他们的康复至关重要。太极拳作为一种传统的中国功法之一,其独特的动作方式、呼吸节奏和心身平衡练习,被广泛应用于慢阻肺稳定期患者的康复中。本文对太极拳对慢阻肺患者心肺耐力和生活质量的作用进行综述,以了解其潜在的效果和机制。

5种运动方式对改善血液透析患者心肺耐力效果的网状Meta分析

目的 系统评价多种运动方式对改善血液透析(hemodialysis, HD)患者心肺耐力的效果,为临床运动方案的构建提供理论依据。方法 计算机检索PubMed、Embase、The Cochran Library、中国知网、万方等8个数据库中关于改善HD患者心肺耐力的相关文献。检索时间自建库至2022年6月30日。经过文献筛查和资料提取,采用Cochran偏倚评估2.0版进行文献质量评价,采用Revman 5.3和STATA 16.0统计软件进行分析。结果 最终纳入18项研究,共818例,涉及5种运动方式。透析中有氧运动、透析中有氧联合抗阻运动、非透析中有氧运动、非透析中有氧联合抗阻运动与常规护理相比,均可以提高HD患者峰值摄氧量(均P<0.05)。网状Meta分析显示,非透析中有氧联合抗阻运动和非透析中有氧运动对HD患者心肺耐力的改善效果在5种运动方式中居于前2位。结论 多种运动方式可以提高HD患者的心肺耐力,其中以非透析中有氧联合抗阻运动效果最为明显。

心肺耐力评估方法及应用研究进展

美国心脏协会2016年发表的科学声明指出:建议将心肺耐力作为一项新的临床生命体征。大量证据表明,心肺耐力水平与心血管疾病的发病率、全因死亡率及预后相关。心肺运动测试已经被广泛认为是评估心肺耐力的金标准,已经在心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌代谢疾病、心肺康复领域得到广泛应用。然而,心肺运动测试在国内发展起步晚,基层推广目前难以实现。若能探索合理有效、简易经济的心肺耐力评估的替代方案将会带来巨大的经济价值,对国民健康做出更大的贡献。本篇综述主要总结心肺运动测试的临床应用和心肺耐力的徒手测试方法并进行评价。

运动过程中人体“二氧化碳耐受力”与心肺耐力的关联分析

背景:最大摄氧量作为评估心肺耐力的“金标准”,根据其概念的逻辑关系,除心肺功能外,外周组织(肌肉)对氧气的利用能力应作为心肺耐力水平的关键和决定因素。心肺功能水平是人体运动过程中氧气供应的重要保证因素,但或并不能作为氧气利用的“关键因素”。目的:通过评估有氧代谢过程中人体CO_(2)耐受力,探究其与心肺耐力的关联。方法:在北京5所高校筛选92名健康在校大学生,经受试者知情同意,进行心肺运动试验采集CO_(2)耐受及心肺耐力评估指标,并进行关联分析。试验经国家体育总局体育科学研究所伦理委员会批准。结果与结论:(1)人体CO_(2)耐受力指标与最大摄氧量相对值和绝对值存在显著正相关(P<0.01),与身高、体质量和体质量指数存在显著正相关(P<0.01);(2)通过CO_(2)耐受指标构建的多元线性回归模型可准确解释及预测最大摄氧量的变化(校正R^(2)分别为0.847,0.668,P<0.01),模型验证评价提示预测值与实测值相比差异均无显著性意义(P>0.05);(3)有氧代谢过程中人体CO_(2)耐受指标与最大摄氧量之间存在高度相关,有氧代谢过程中高CO_(2)耐受力预示着更强的心肺耐力水平,且通过数理模型发现有氧代谢过程中CO_(2)耐受指标可在较大程度上对最大摄氧量的变化提供解释与预测。

西南地区健康体检人群久坐行为及心肺耐力与代谢综合征危险因素的相关性分析

目的分析西南地区健康体检人群久坐行为及心肺耐力水平与代谢综合征(MetS)相关风险指标的相关性。方法采用横断面研究方法,选取2020年1月1日至2022年12月31日在四川省人民医院健康管理中心体检的成年人共1793例,均完成心肺耐力测试、一般检查包括身高、体重、腰围(WC)、收缩压(SPB)、舒张压(DPB),以及生化检查包括总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、空腹血糖(FBG)和血尿酸(UA)。采用身体活动准备问卷(PAR-Q^(+))和国际体力活动问卷(IPAQ)评估研究对象运动风险和身体活动水平,将静坐时间6 h/d作为切点分为低、高久坐行为两组。久坐行为和探讨最大摄氧量(VO_(2max))与代谢指标相关性以及心肺耐力等级与上述指标的风险比值。结果久坐时间与LDL-C、HDL-C显著相关(均P<0.05),与VO_(2max)、BMI、WC、SBP、DBP、TG非常显著相关(均P<0.01)。VO_(2max)与TC显著相关(P<0.05),与BMI、WC、SBP、DBP、UA、TG、LDL-C和HDL-C非常显著相关(均P<0.01)。随着心肺耐力水平的提高,BMI、WC、SBP、DBP、UA、FBG升高的风险降低(均P<0.05),HDL-C降低的风险降低(P<0.05)。结论久坐时间和心肺耐力水平在一定程度上可以反映健康体检人群的代谢相关健康状况,减少久坐、提高心肺耐力有助于降低MetS患病风险。

减重步行训练对老年帕金森病患者心肺耐力、平衡能力及生活质量的影响

目的:探讨减重步行训练对老年帕金森病患者心肺耐力、平衡能力及生活质量的影响。方法:选取护理医院住院治疗的43例老年帕金森病患者,随机分为研究组(减重步行训练)22例和对照组(传统康复训练)21例。分析两种训练方案对老年帕金森病患者6 min步行距离(6MWD)、平衡能力(BBS)、跌倒风险(FRA)及生活质量(Barthel指数)的影响。结果:实施不同方案干预12周,研究组6MWD、BBS、FRA及Barthel指数改善程度优于对照组,差异均有统计学意义(均P<0.05);研究组临床综合疗效优于对照组(95.45%比71.43%,P=0.033),跌倒事件的发生率低于对照组(9.09%比38.10%,P=0.024)。结论:减重步行训练能有效改善老年帕金森病患者的心肺耐力,提高平衡能力,减少跌倒风险,进一步改善日常生活质量。

Tabata训练对高校大学生心理健康及心肺耐力水平的干预研究

目的:探究Tabata训练对女大学生心理健康和心肺耐力水平的影响。方法:选取有心理健康障碍的女大学生40人为研究对象,随机分为两组,对照组(20人)在心理健康中心接受认知疗法的治疗,实验组(20人)实施为期8周,5次/周的Tabata训练干预。比较两组治疗前后SDS评分、台阶指数、肺活量体重指数、12min跑等心理指标和心肺耐力指标。结果:两组干预对SDS指标均有明显改善,对照组有显著性差异(P<0.05),实验组具有非常显著性差异(P<0.01);实验组的心肺耐力相关指标均明显提高(P<0.05),对照组变化不明显(P>0.05)。结论:Tabata训练能够有效改善患者的心理健康水平,以及心肺耐力情况;同时,该干预实验方案可为丰富和优化抑郁症的治疗方案提供参考,为该疾病的相关人群提供借鉴。

学龄期气排球游戏教学对基本动作技能和心肺耐力的影响研究

本研究旨在探究气排球游戏教学对学龄期学生基本动作技能和心肺耐力的影响。研究发现,随着年龄的增长,学生的基本动作技能得分逐渐提高;而在一定时间的训练后,学生的基本动作技能得分也能得到有效提高。此外,女生在心肺功能方面普遍优于男生,可能与女生在身体发育方面相对较快有关。建议:在学校体育教育中,教师应针对不同年龄、性别的学生制定相应的教学计划,有针对性地提高学生的基本动作技能。同时,教师应注重提高学生的心肺功能,根据男女学生在心肺功能方面的差异进行因材施教。此外,加强气排球游戏教学,有助于提高学生的基本技能和体质水平;同时还要注重其他有益于心肺功能提高的运动方式,如跑步、游泳等。在教学过程中,教师应掌握好教学方法,适应学生的身体特点,提高教学效果,从而促进学生身体健康和全面发展。