手脚并用的自行车

什么?自行车除了用脚蹬,还能“手踩”?这想法还真是古怪又有趣.跨上TwicyLe.出行.锻炼两不误!Do you like to work out?For many students and office workers,it is hard to find leisure time to do exercise.Riding a bicycle is a good choice.You can save time while working out.But it's not eno ugh.Only your legs are worki ng whe n riding.What about your arms?

东湖游记

大家都熟悉杭州的西湖,但你们去过绍兴的东湖吗?如果把西湖比作大家闺秀,那东湖就像小家碧玉,可谓“风光不与西湖同”。走进东湖,小桥流水的水乡美景映入眼帘。过了揽月桥,就能看见一池美丽的荷花,真是“江南可采莲,莲叶何田田”。远处,湖面上荡漾着一只只古色古香的乌篷船。早就听说“不坐乌篷船,不算游东湖”,于是我拉着爸爸妈妈来到码头,排队排了很久,才坐上乌篷船。乌篷船两头儿微微翘起,像一弯新月。船顶是一张半圆形的黑色船篷。船夫老爷爷在船头熟练地用双脚蹬着桨,双手也划着桨,手脚并用。小船轻盈地离开岸边,向湖中心驶去。

你好,拱桥新纪元——世界第一拱天峨龙滩特大桥建设纪实

碧波安澜,桥成虹现。深冬时节,朔风凛凛,世界最大跨径拱桥——天峨龙滩特大桥即将建成通车。站在拱顶,回望大桥建设历程,满眼风霜,却不见彼时沧桑,岁月愈发意味深长。时光作渡,眉目成书,天峨龙滩特大桥开创600米级拱桥新纪元,古老的拱桥文明在此间焕发了新的生命力,那些久远的意涵也便有了更宏阔的指向。跃马千峰霁月寒,铁军旗帜卷龙滩。2020年,天峨龙滩特大桥于步履维艰间开局起笔,全体建设者凝聚起磅礴的奋进之力,让图纸上的线条在山河间强劲延伸。筑梦——荒芜中起步,是雄关漫道真如铁红水河从云贵高原启程,南蜿北折而后东进,一路劈开山体,峡谷便矗立在两岸,苍莽山峰从天边绵延到桥位又排闼向远。开便道、做场站、挖拱座、筑桩基,静谧中多了动人的热闹,激越的路桥蓝点缀着青山绿水,筑梦成虹的故事,便有了具体形象。原地面上是密匝匝的树林,不足一米宽的毛路枝枝丫丫地漫展,又弯弯曲曲地消失。“刚来的时候,很多地方没有路,只能步行,很多地方手脚并用才能爬上去。从驻地出发到工作面,两个小时就过去了。”项目工区长班贵生对前期修建便道时的跋涉记忆犹新。

梵净山金顶摩崖被刻字后

“某某某到此一游”“保佑某某身体健康”……在贵州省铜仁市的梵净山金顶摩崖石壁上,时不时就能见到游客们的“作品”。大多数字迹由于时间久远逐渐模糊,但还是有一些能清楚辨认。作为国家级自然保护区、世界自然遗产,梵净山岩壁上被乱涂乱画,实在令人心痛。2023年8月下旬,《方圆》记者跟随铜仁市江口县检察院检察官来到梵净山走访。只见一片云海中海拔2336米的梵净山金顶,宛如高高耸起的一只巨大的惊叹号,奇险无比。攀登金顶,需沿着从绝壁上凿出的狭窄石阶,借助铁链,手脚并用才能攀岩而上。

论柳琴戏常用武场锣鼓经

早期的柳琴戏前身即“拉魂腔”,仅用一副梆子击打节奏,后来摆地摊演唱时,为了吸引观众,演唱前敲击小锣或大锣,演唱中间也要敲一阵,以活跃气氛,但没有成套点子,人少的就只用大锣或小锣,而且多由弹奏柳叶琴的人员兼打。其方法是,在一个丁字架的横梁上,安放一个脚踏梆子,两头分悬大小的两面锣,演奏者怀抱柳琴,右手食指套锣锤,中指套拨子(即一节竹筒),左手持小锣板,手脚并用,左右开弓,打完一阵,抓起柳琴就弹。这就是所谓的“怀抱柳琴帮着腔,脚蹬手刨锣鼓响”的由来。民国初年有前辈艺人他们从京剧中学来的锣鼓经,如[单边抱、双边抱、水底鱼、四面净]等,试着为“拉魂腔”伴奏并取得了较好的效果.

转雷·牛吼·转经轮·抖空竹

敦煌莫高窟西魏249窟壁画,绘有雷神旋转十二面雷鼓的图像(图1)。山西忻州市九原岗北朝壁画墓(图2)、山西太原南郊北齐娄睿墓壁画也有类似图像(图3)。图像中,雷公以槌击鼓,手脚并用。雷鼓环绕雷公转动、连成圆圈,鼓与鼓之间,有索带连接。

绝壁上的引水工程--贵州省黔西市抗旱保供水工程建设见闻

站在近90度的悬崖峭壁边,从垂直于河谷百余米的高度往下看,云雾缠绕,绝壁、惊险,让人不寒而栗。一根根钢管精准对位、牢牢紧扣,远远望去,钢架如硕大的爬山虎紧紧抓住崖壁,护着输水管自谷底向上延伸。钢架旁边,同样是钢管搭成一条之字“天梯”,从崖顶一路拐到谷底,顺“天梯”上下时,从小在山里长大的记者手心似乎也在冒汗,心里暗自鼓劲,必须下到谷底一探究竟,手脚并用抓紧钢管爬下谷底。

一面锦旗 代代相传

我想问问大家有没有听过“斯芬克斯之谜”呢?2012年我在川西高原做“一清”时,突然想到了一个谜题:一个东西早晨两条腿,中午四条腿,晚上三条腿走路。这个东西是什么呢?有人回答是:“人”,我的答案是:“林业人”。请各位想一想,很多时候,我们林业人都是在早晨迈着轻快的步伐出发(两条腿吧),中午的时候手脚并用地爬山(四条腿吧),晚上拄着木棍拖着疲惫的身躯一步一步地返回营地(三条腿吧)。学习二十大,今天林业人来讲。我是来自四川省林业和草原调查规划院的王忠春,今天我宣讲的题目是“一面锦旗代代相传”。

送变电公司 三十年坚守施工一线 千里银线托起光明梦

10个220千伏工程,19个500千伏工程,1个750千伏工程,2个1000千伏工程,架设线路总长达1800千米,王宝海在基建施工现场已摸爬滚打33年。工程现场的“主人”2019年,王宝海担任奥运工程张昌500千伏线路工程的项目经理,夏季遭遇强降雨是常事,每一次他都亲自带队,尽管山路湿滑,他们也从未抱怨过,常常是手脚并用,艰难前行。有一次,经过7个半小时的奋战,横跨79公里山路,他们检查了100余处施工作业点,排除了全部安全隐患。

榆阳:坚持生态优先推动绿色发展

榆林百万亩樟子松示范基地河口自然保护地迎来大批迁徙候鸟。李刚摄漫步榆阳,碧水蓝天,草木茂盛,榆溪河生态长廊两岸绿意益然,置身其中宛如诗画之境。而多年前,这一切都是另一番景象。第一次来榆林时我都惊呆了,风起沙飞,不敢静眼,不敢张口。1959年西北农学院毕业后被分配到榆林工作的李广毅说:“刚到榆林时我才22岁,细皮嫩肉的,根本不适应这里的风沙,只能趴在沙里,以减轻被风沙打脸的疼痛,手脚并用往前行。”

保护生物多样性都江堰在行动

“这个地方既隐蔽,又有动物出没的痕迹,离水源也比较近,适合建造人工洞穴。”9月5日一早,大熊猫国家公园都江堰管护总站科研所所长尚涛便和巡护员一起沿着大水沟深入保护区腹地,在野生动物经常出没的区域勘察,寻找人工洞穴建造地。只见他们时而手脚并用地爬坡上坎,时而穿行在山涧峡谷中,不断寻找适合建造人工洞穴的地方,一旦发现合适地点,便通过手机专业软件定位,附上位置海拔、地理属性等信息。

泉水一洼乐满塘

每个人都有属于自己的乐园:有温馨的卧室,有宁静的书店,还有幽静的公园……而我的乐园是外婆家水库边上的秘密山泉。那是一处鲜为人知的好地方。沿着高低错落的岩石,我和哥哥手脚并用向上攀爬,穿过一层水雾,一道彩虹横跨山间,随着“哗哗”的水声,一道瀑布飞流而下,真有那“飞流直下三千尺”的气势。

第五景 坚守真实——真实是作文之本

捡拾感动 每周返校,总是挎着大包、小包,这不,我又要像搬家似的去挤公交车了。 公交车＂吱＂的一声开了门,我手脚并用地爬了上去才发现,已经没有座儿了。虽然我并不是＂老弱病残幼孕,和带小孩＂的,但我带着这么多的东西,总该有人可怜我、同情我,给让个座儿吧!抱着对中华民族传统美德的坚定信心以及对国人美好人格的崇高敬意,我在车厢里走了一个来回,竟然没有一个人给我让座儿!甚至还有人因为我的包碰到了她,便一边抱怨：＂哎……好烦!你注意到点嘛!＂

今天教师节

今天是教师节,作为一名教师,这是一年中最让我自豪的一天。满载着家人、朋友、同事们的祝福,我高兴地来到教室,开始了一天的工作。眼尖的文文远远地就看到了我,才走到教室门口,就听他响亮地说道:"陈老师,节日快乐!"我笑着摸了摸他的头说:"谢谢你的祝福。"其他孩子也立即拥到我身边,争先恐后地送上祝福:"老师,我也祝你快乐!""老师,教师节快乐!""老师,还有我。"……孩子们的祝福让我感动不已,幸福感急剧上升。

贵在韵律——谈陈氏56式太极拳的节奏处理

陈氏56式太极拳是中国武术研究院根据传统的一、二路陈氏太极拳中提炼出来的新编竞赛套路。有幸跟阚桂香老师学习,受益匪浅。下面谈谈我近十年教学中的体会和同道商榷。

国内首辆脑控汽车起跑

近期,南开大学计算机与控制工程学院段峰副教授的研究团队成功研发＂脑控汽车＂,该成果在国内首次实现人脑驱车及脑电信号与汽车系统的＂连结＂,这有望彻底改变＂手＂＂脚＂并用的驾车模式,让肢体残疾人士的＂驱车梦想＂不再遥远。

心理咨询会话技术的案例研究

心理咨询会话技术使用得当,会成为开启人们心锁的钥匙。作为教师,每天都要接触各种各样的学生,不管我们是不是班主任,不管是在传道还是授业、解惑,都需要与学生进行会话。如果能掌握一些心理会话技术,将更有助于我们走进学生的心灵世界。一、小轲其人小轲这个名字,在我从教的第一天就如雷贯耳了。

银杏熟了

金秋十月,秋风送爽。我和爸爸、妈妈一起回故乡--"银杏之乡"泰兴,与老家亲人一起欢度国庆。离家还有很远,我就望见了我家那几棵已有五十多岁的银杏树,它们枝繁叶茂,和周围的银杏树构在村里一道独特的风景。书包也顾不得放下,我就抱着最大的一颗树转了几圈。只见银杏的枝丫早已被累累果实压得弯下了腰。那果实一串串,黄澄澄的。

排球运动员的两种身体练习方法

一、体操练习法我们介绍的排球运动员体操练习法以双杠和垫子为主要器材。开始的几次练习应以使运动员熟习器材为主,使运动员掌握正确的技术,这样才能在日后的练习中事半而功倍并减少受伤。