数字化技术在体育专业短跑技术训练中的应用研究

在当今时代背景下,新技术、新理念逐渐成为体育运动持续发展的关键支撑,尤其是数字技术,能够成为新理念的优秀载体,为训练理念的持续更新指明方向。该研究以专业短跑的技术特征为起点,结合短跑技术训练中存在的实际问题,详细探讨了数字化技术推动运动员技术动作精细化管理,以及制定个性化的训练方案中的重要性。该研究希望为未来体育训练的科技化、个性化发展趋势提供理论依据和实践指导,以技术进步引领体育训练领域的革新。

短跑技术专门练习的创新与教学训练效果的实验比较研究

为了革新传统的短跑技术专门练习 ,将 48名大学体育系学生分组进行教学训练实验研究。研究采用了高速摄影及影片解析、数理统计等方法 ,实验结果表明 :在提高专项成绩方面实验组成绩的提高幅度明显高于对照组 ;实验组摆动腿伸髋速度和两腿剪绞速度明显高于对照组 ;实验组摆动腿着地速度显著高于对照组。实验结果提示 :实验组所采用的创新短跑专门练习比传统短跑专门练习更有利于提高 10 0

对现代短跑技术若干问题的重新审视

基于短跑生物力学的最新研究成果,并结合多年的短跑训练经验,对现代短跑技术中存在争议的若干问题进行了重新审视,得出如下结论:起跑时,"左前右后"的蹲踞方式可以提高运动员的反应速度,双脚同时蹬离起跑器能比单脚蹬离起跑器产生更大的动作冲量;在纯加速阶段,增大步长比增加步频更有利于提高跑的经济性,"摇摆型"步态比"直线型"步态更有利于提高加速度;在途中跑阶段,"非对称反弹技术"比"弹簧-质点技术"产生更大的地反力,"五分法"比"四分法"更为准确地反映出短跑运动的技术特征和优化全程速度节奏。

试论我国短跑技术上存在的问题及今后的发展方向

针对近年来我国短跑项目的低弥状态 ,笔者通过资料分析 ,指出在训练中存在着最高速度、步长与步频以及训练方法上出现的偏差等问题。提出在训练中必须统一、规范训练指导思想 ,形成“蹬摆结合 ,以摆为主”

新的速度图象—探索现代短跑技术

一、传统理论的速度图象 近代短跑的传统理论,一直认为途中跑的脚着地时由于阻力的影响,水平速度明显减小;在垂直阶段为最小,然后由于后蹬的关系,速度逐渐增大;腾空后由于空气阻力的影响,而速度逐渐降低。 下图便是78年全国田径教练训练班上提出的传统速度图象。

短跑技术理论研究热点综述

短跑技术理论的更新和短跑技术的发展是提高短跑运动成绩的重要因素。半个多世纪以来,我国的短跑技术理论发生了重大变化。对那些曾经是大家争论的焦点问题进行回顾与总结,为推动我国短跑技术理论发展进而促进短跑运动水平的提高提供参考。"后扒式"着地技术和"屈蹬式"短跑技术已成为现代短跑技术的重要特征;"髋动力"学说的观点及放松技术对竞赛成绩的重要性已得到大家普遍的认可。而"后扒式"着地技术对整个支撑阶段动作技术有何影响;如何衔接不同场地上的短跑技术、如何在煤渣跑道和泥土场地上提高"屈蹬式"短跑技术的适用性,以及如何根据运动员的技术特点、形态条件及同等水平运动员的共同技术特征,对不同等级运动员做技术诊断和指导等问题有待于进一步研究。此外,加强放松训练方法手段的研究刻不容缓。

短跑技术中支撑与摆动的辨证关系

在查阅文献资料和调查访问的基础上,经过理论研究和实践论证后认为,人体水平加速的原动力是摆动腿的折叠前摆与支撑腿的快速伸髋在时空上的巧妙配合;支撑和摆动相互作用,相互影响,二者在短跑的不同阶段所起的作用大小不同;提高摆动的速度和幅度是提高跑速的决定因素。

现代短跑专门性练习的改进与短跑技术对接的研究

随着科学技术的发展 ,塑胶跑道的出现 ,短跑技术的发展已变“后蹬式”为“屈蹬式”跑法。先进技术的掌握和动作的纠正 ,需要设计相适应的跑的专门性练习 。

功能性测试(FMS)及对短跑技术的理论应用研究

本文通过文献资料法、录像法和访谈法,分析FMS测试原理评价运动员身体的灵活性与稳定性,并根据当前我国短跑运动员技术中存在的一系列问题,找到二者的对应关系,进而从理论上分析、诊断短跑技术中存在问题的原因,为预防和减少运动员损伤和科学化的训练以及短跑技术的完善和经济性提供一定的合理化建议。

现代短跑技术特点及发展趋势

现代短跑技术具有四大特点即快速摆动型技术、屈膝式技术、高速跑中的放松技术和全程跑有序的节奏 ;其技术朝着“三化”方向发展 ,即技术规范化、个体化、最优化。

基于经典短跑技术理论的“划船式”短跑理论研究

提出了基于“后蹬式或屈蹬式短跑技术理论”截然不同的“划船式短跑技术理论”。采用对比的方式分析了“划船式”短跑技术途中跑动作周期及其动作特征 ;经过实践 ,认为“划船式短跑技术理论”更能贴切地描述当前世界上优秀短跑运动员的短跑技术动作 ,从而更加有利于短跑教学和训练。

现代短跑技术特征探析

本文通过对现代短跑技术特征的研究,提出以髋为轴的高速摆动的短跑技术,及在训练中加强运动员髋部屈伸肌群均衡发展,为现代短跑训练提供理论依据。

现代短跑技术与短跑运动员的专项力量训练

短跑是田径运动的基础,也是其它竞技运动的基础。直接影响我国田径和足球运动的发展。陈旧的短跑技术和训练理论是影响我国短跑运动发展停滞不前的主要原因之一。目前,我国短跑理论的研究落后于短跑训练实践的发展。在运动实践中。

论短跑技术及教法

短跑成绩的提高由很多因素决定,短跑全程跑的时间,取决于运动员途中跑的速度、跑动的效果以及速度耐力,短跑技术包括起动、起动后的加速跑、途中跑和终点冲刺。要提高短跑水平除重视运动员的选材,在高水平的训练基础上掌握合理的短跑技术外,主要靠改进跑的技术和练习方法。

基于现代短跑技术下的中国男子100米项目发展战略研究

2008年世界100m短跑项目人才辈出,中国也出现了苏炳添、张培萌等大批优秀100m运动员。张培萌在2013莫斯科田径世锦赛上以10s的成绩平亚洲100m纪录,但仍然没有实质性的突破。运用文献资料、录像分析等方法,对中国顶尖男子100m运动员与世界顶尖运动员进行对比分析,找出制约我国短跑男子100m项目的因素,为我国男子100m项目的发展提供全局性、方向性的战略意见,供全国短跑界的广大教练员和运动员借鉴。

结合现代短跑技术专门练习的教学实验研究

通过结合现代短跑技术专门练习与传统专门练习的对比教学实验 ,发现传统专门练习对运动成绩的提高不如结合现代短跑技术专门练习的明显 ,并指出专门练习必须与现代“屈蹬式”以“髋为轴的快速摆动———平动运动”相结合 ,才能有效地改进短跑技术 ,提高运动成绩。

从亚特兰大看现代短跑技术的发展

近十几年来,短跑的整体格局变化不大,短跑技术的总体结构也没有发生惊人的变化。但从26届奥运会的短跑赛中,从观察国内外高水平运动员技术电影、录相及综合高水平运动员的技术比较,特别是由于塑胶跑道的发展。

试论短跑技术动作中动力定型的改善与优化

短跑运动员运动素质的提高和技术的完善使短跑运动水平不断提高。国内的学者大多从运动素质方面探讨改进技术的方法,而从运动技能学习和发展过程中神经—肌肉—动作技术层面上的研究较少。通过对技术动作中动力定型的改善和优化进行分析,提出了从神经训练的层面上寻找短跑技动作术改进的方法。

短跑技术分析与训练方法研究

短跑作为田径比赛项目之一,其在人类体质发展上所起的作用以及给予观众紧张、刺激、独特的视觉享受,得到广大人民群众的喜爱。挑战人类身体速度极限,发展、完善短路技术是人类追求的目标。本文对短跑技术进行分析以及训练方法上研究,为参与短跑训练的教练员和运动员提供一些参考。

短跑技术专门练习的创新与比较

通过查阅文献资料,在对传统短跑技术专门练习分析的基础上,根据现代短跑技术特征,创新了几种短跑技术专门练习,为尽快掌握现代短跑专项技术和提高专项成绩,起到了较好的促进作用。