大学生多层面自我控制能力的培养及应用探究

大学生通常面临着学习压力大、时间管理困难、人际关系紧张以及情绪调节不稳定等问题,解决这些问题要求学生具备良好的自我控制能力,塑造积极的行为习惯和健康的生活方式,切实改善在行为、情绪、思维等方面存在的不利因素,加强个体的决策能力、注意力以及认知灵活性。鉴于其重要意义,学校和社会应给予高度重视,提供多种沟通渠道,不断完善现有的培养机制,以促进学生的全面发展和实现自己的人生目标。

领悟社会支持对大学生学业倦怠的影响:认知重评和自我控制能力的中介作用

为探讨认知重评和自我控制能力在领悟社会支持和学业倦怠关系间的中介作用,采用领悟社会支持量表、大学生学业倦怠量表、情绪调节策略问卷以及自我控制量表对339名大学生施测.潜变量建模结果表明:①大学生的领悟社会支持水平显著负向预测其学业倦怠水平;②认知重评在领悟社会支持与学业倦怠的关系中起中介作用;③自我控制能力在领悟社会支持与学业倦怠的关系中起中介作用;④认知重评与自我控制能力在领悟社会支持对学业倦怠的作用中起链式中介作用.

新媒体环境下大学生网络娱乐自我控制能力的培养对策

作为最活跃的新媒体用户群体之一的大学生,通过新媒体获得学习资源、拓展人际网络、丰富文化生活,但过度使用社交软件、沉迷网络游戏等问题也接踵而至。因此,有必要在新媒体环境下培养大学生的网络娱乐自我控制能力,使大学生合理利用网络资源,避免新媒体对大学生的学习和生活造成负面影响。文章分析了新媒体环境的特征以及大学生网络娱乐呈现出的多种形态:一是互联网社交,各类社交媒体构建起虚拟的社交空间;二是网络游戏,其凭借互动性和趣味性吸引大学生,使其养成游戏依赖;三是数字内容消费,各类视频、音乐、电子书平台为大学生提供了丰富的精神文化产品。文章进一步剖析自我控制能力的概念内涵,指出自控能力不足会对大学生学业表现、心理健康和社会适应能力产生负面影响。文章从多方面着手,提出培养大学生自控能力的建议。个人层面,需要提高时间管理能力,利用碎片化时间管理工具;采用目标设定和达成技巧,运用SMART原则;提升情绪管理能力,利用学习管理软件进行自我调节。学校层面,需要构建网络素养教育体系,运用翻转课堂等模式进行情境教学。家庭层面,需要开展家长培训,建立良好的网络使用规范。新媒体平台层面,需要提高算法透明度,推出助力自我控制的工具等。

在游戏中培养中班幼儿自我控制能力

心理学研究表明:自我控制是自我意识的重要组成部分,是个体对自我行为的一种积极的调节过程,是人类个体完成各种任务、协调与他人关系、成功适应社会的必要条件。幼儿期是自我控制能力发展的关键期,在儿童早期善于自我控制的个体,成年以后在很多方面的表现都更佳,如能更好地抵抗挫折和诱惑,更好地应对人生中的各种危机等。因此,在幼儿期加强对幼儿自我控制能力的培养,对发展个体的人格、社会性极为重要。游戏是幼儿的基本活动,是激发幼儿潜能、对幼儿实施教育的有效途径,通过游戏培养幼儿自我控制能力,符合幼儿的心理发展特点和成长需要。

体育运动对小学生自我控制能力的影响分析

在教育改革的背景下,培养学生良好道德品质与行为习惯成为小学体育教学的重要目标。自我控制作为学生迈入成熟与独立的重要标示,对学生交际能力、关系协调能力、社会适应力等重要意义,由此,自我控制能力培养成为小学体育教学的重点。对此,本文将体育运动对小学生自我控制能力的影响进行分析,重点探索体育运动对学生自我控制机制生成、自我控制能力提升驱动价值,分析价值目标下体育运动活动的组织策略,构建以自我控制能力培养的体育教学框架,推动体育运动教育价值提升,实现助力小学生全面发展的目标。

幼儿自我控制能力的培养研究

幼儿园教育是基础教育的一部分,不仅关注知识的传授,更关注幼儿良好行为习惯和健康个性的培养。幼儿教育的目标是发展幼儿的内在修养,使他们具备自我控制能力和积极良好的行为表现。本文主要分析研究幼儿自我控制能力的培养。

三位一体健康教育对肥胖学龄儿童体质量及自我控制能力的影响分析

三位一体健康教育对肥胖学龄儿童体质量及自我控制能力的影响分析。方法 对收入的肥胖学龄儿童进行体征观察,对照组接受医护指导,观察组联合三位一体健康教育,对比干预结果。结果 较对照组,观察组的临床综合治疗有效率、依从率均高于对照组;治疗后观察组的自我医护管理水平体征、患者的体重、体质量、每日进食热量减低;患儿的生化指标结果更好。结论 三位一体健康教育方式可以帮助肥胖学龄儿童控制体征,减少体重,提升自我控制能力,可推广。

正念水平与初中生学业倦怠:心理灵活性与自我控制能力的链式中介作用

为探究正念水平对学业倦怠的影响机制,采用五因素正念量表、简式自我控制量表(中文版)、青少年回避与融合问卷(简版)和学习倦怠问卷对1106名初中生进行了问卷测试,结果发现:正念水平、心理灵活性、自我控制能力和学业倦怠在生源地变量上存在显著差异;正念水平、自我控制能力和学业倦怠在年级变量上存在显著差异;学业倦怠在是否留守儿童变量上存在显著差异;正念水平对学业倦怠水平有显著负向预测作用;心理灵活性和自我控制能力的简单中介效应显著;心理灵活性和自我控制能力的链式中介效应显著。由此可见,初中生的正念水平不仅能负向影响学业倦怠,而且还能通过心理灵活性和自我控制能力对其产生间接影响。

在户外游戏中培养幼儿自我控制能力的研究

自我控制能力的发展是幼儿社会化发展中的一个重要方面,对其养成认真、专注的良好习惯有重要影响。在幼儿教育阶段,户外游戏不仅能够强健幼儿体魄,增强幼儿身体素质,还能够在多方面帮助幼儿提升自控能力。因此,教师要抓住幼儿自我控制力发展的关键期,以户外游戏为媒介,对幼儿进行自控力培养,通过运用游戏策略,尊重幼儿的年龄特点,充分体现游戏的趣味性,根据幼儿的不同水平将目标指向不同的自控因素,提出恰当要求,促进幼儿健康成长。

父母心理控制与幼儿攻击性行为:自我控制能力的中介作用研究

为探讨自我控制能力在父母心理控制与幼儿攻击性行为之间的关系,本文通过运用父母自我报告量表、自我控制能力量表、幼儿攻击性行为量表对244名幼儿进行整群抽样调查并分析,以此为研究幼儿攻击性行为提供科学依据。研究结果表明:父母心理控制各维度与幼儿攻击性行为、自我控制能力呈显著相关;自我控制能力在父母心理控制与幼儿攻击性行为之间起中介作用。

大学生体育锻炼动机与自我控制能力的状况调查分析

本文主要探索大学生体育锻炼动机与自我控制能力之间的关系,深入探究体育锻炼动机现状与高校大学生自我控制能力的现状、差异等要素之间的关系,重点探究大学生体育锻炼动机与自我控制能力的相关性,为高等院校提供强化大学生体育锻炼动机、提升大学生自我控制能力的相应对策,为教育主管部门制定大学生参与体育活动的干预方案提供理论参考。

延迟满足情境中2岁儿童对行为的自我控制能力和延迟策略的使用

以 2岁儿童为被试 ,探讨其在延迟满足情境中的自我控制能力发展的状况。结果表明 :( 1) 2岁儿童已具有一定程度的自我控制能力 ,个体差异显著 ,性别差异不显著 ;( 2 ) 2岁儿童已能使用一定的延迟策略 ,包括问题解决、分心、寻求安慰、消极等待、寻求他人帮助、回避等 ,其中使用频率最高的是分心策略 ;( 3 )不同的策略对延迟时间有着不同的影响 ;( 4 )

中学生自我控制能力问卷的编制及其调查

本研究的目的是编制一套“中学生自我控制能力问卷” ,并运用问卷调查了上海地区的 885名预初至高二的学生 ,对中学生自我控制能力的特点进行了探索。研究结果表明 :(1 )中学生自我控制能力问卷由情绪自控、行为自控和思维自控三个维度组成 ;(2 )中学生自我控制能力问卷具有较高的信效度 ;(3)中学生自我控制能力成正态分布 ;(4)中学生自我控制能力在年级及性别上的差异非常显著 ;(5)中学生自我控制能力的发展还不稳定 ,处于波动之中。

在游戏中培养幼儿自我控制能力的实验研究

本研究根据幼儿自我控制的结构并结合幼儿的年龄发展特点,确定了不同年龄幼儿的游戏类型的比例,设计了适合于不同年龄幼儿的游戏活动,通过自然的游戏活动,对幼儿的自我控制能力进行培养。结果表明游戏活动促进了幼儿自我控制能力的发展,不同年龄阶段训练幼儿自我控制能力的游戏类型应有所区别。本研究确立的幼儿自控培养的游戏类型比例具有一定的科学性。

不同网络成瘾状态大学生上网行为、人格心理特征及自我控制能力差异研究

采用问卷调查方法,对杭州4所高校的942名大学生的不同网络成瘾状态进行了研究,探讨不同网络成瘾状态大学生的人口资料、上网行为、人格心理特征及自我控制能力的差异.研究采用卡法、方差分析等统计方法,得出以下主要结论:大学生网络使用者可划分为网络成瘾、网络成瘾倾向和网络未成瘾3种状态,所占比例分别为10.0%、74.7%和15.3%;不同性别的大学生网络用户中,3种网络成瘾状态的比例有显著差别,其中网络成瘾组中男生比例高于女生,而另两组中男生低于女生;不同网络成瘾状态大学生在上网时间、上网活动以及对网络影响的认识方面都有显著差异;网络成瘾组的抑郁、焦虑、孤独得分均显著高于网络成瘾倾向组,网络成瘾倾向组的抑郁、焦虑、孤独得分显著高于网络未成瘾组,而自尊得分和自我控制能力则呈现了相反的规律.

家庭功能对青少年冒险行为的影响:自我控制能力与不良同伴交往的序列中介效应

采用问卷法对922名中学生进行调查,考察了家庭功能与青少年冒险行为的关系以及自我控制能力、不良同伴交往的中介作用。结果发现:(1)家庭功能、自我控制能力、不良同伴交往和冒险行为两两之间相关显著;(2)自我控制能力在家庭功能与青少年冒险行为之间起中介作用;(3)自我控制能力和不良同伴交往在家庭功能和青少年冒险行为之间构成序列中介,家庭功能对青少年冒险行为的影响主要通过家庭功能——自我控制能力——不良同伴交往——冒险行为这一路径实现。研究结果进一步揭示了家庭、同伴和个体自身因素影响青少年冒险行为的内在机制。

大学生自我控制能力与手机依赖的关系研究

目的 了解沈阳市某大学学生自我控制能力与手机依赖现况及其之间关系。方法 采用大学生手机成瘾倾向量表、自我控制量表对220名在校大学生进行测量,采取整群抽样的方法,以班为单位抽取沈阳市某高校大学生。结果共调查220人,男生73人（33.18%）,女生147人（66.82%）。手机依赖检出率为33.64%,平均得分（42.81±11.24）分。其中大三学生得分为（47.21±12.27）分,高于其他年级（P〈0.05）;手机依赖中的社交抚慰维度得分,男生为（6.75±2.76）分,低于女生;文科为（7.79±2.88）分,高于其他专业,差异均有统计学意义（P〈0.05）。自我控制中的健康习惯维度得分,男生为（7.22±2.48）分,低于女生;大二为（8.48±2.58）分,高于其他年级;理科为（9.05±2.45）分,高于其他专业,抵御诱惑维度得分,理科为（12.57±2.10）分,高于其他专业;专注工作得分,大三为（8.63±2.41）分,高于其他年级,以上差异均有统计学意义（P〈0.05）。手机依赖组大学生在自我控制及其各维度的得分均高于非手机依赖组,大学生自我控制能力与手机依赖之间显著正相关（r=0.446,P〈0.05）大学生手机依赖和自我控制各因素之间存在显著正相关,相关系数在0.079～0.898之间（P〈0.01）,相关具有统计学意义。结论 大学生自我控制的能力越差,对手机的依赖越强。

大学生网络成瘾与自我同一性、自我控制能力的关系

目的了解大学生网络成瘾与自我同一性以及自我控制能力的关系,为预防和治疗大学生网络成瘾提供依据。方法采用分层随机抽样的方法对湖北省某所大学16个班级的学生进行问卷调查,问卷包括网络成瘾诊断量表、自我同一性量表和大学生自我控制能力问卷。结果被调查大学生网络成瘾检出率为3.8%,网络成瘾程度和与个体的自我同一性发展的现在的自我投入和将来自我投入愿望有明显负相关(P<0.01),与自我控制能力呈显著负相关(P<0.01)。网络成瘾组在自我同一性发展的现在的自我投入和将来自我投入愿望得分明显低于非成瘾组(P<0.01),自我控制能力明显低于非成瘾组(P<0.01)。结论大学生建立良好的自我同一性和较强的自我控制能力可以帮助大学生应对成长压力和挫折,抵制网络的诱惑,减少网络成瘾。

儿童自我控制能力发展研究

自我控制发展的心理学研究主要见于儿童自我意识发展中的研究及儿童的道德行为发展中的研究两个领域.国内外许多研究对儿童自我控制的发展及其在儿童个性发展、自我意识形成中的作用进行过深入探讨;在儿童道德行为发展的研究中,自我控制则被作为一个重要的行为指标来看待.本研究试图从自我控制的表现,自我控制的发展过程及影响自我控制能力发展的个体内在、外在因素三方面对有关研究进行总结归纳,以期为儿童自我控制能力的培养提供依据.