对跳高运动员心理自控能力训练之略谈

对跳高运动员的心理自控能力的训练经验进行了总结，提出了几种心理自控能力的训练方法，并对在训练和比赛中的具体运用进行了论述。

不同年级和类别军医大学生学习自控能力的比较

目的比较不同年级和类别的军医大学生学习自控能力。方法使用自制量表,比较某军医大学所有在校学员不同年级和类别之间的学习自控能力。结果不同年级、类别军医大学生自评的学习自控能力没有差异(χ2=11.673,26.5933,P均>0.05)。不同年级、类别学员在对自己最佳学习状况的清楚程度(χ2=29.304,32.242,32.770,P均<0.01)和学习自主性方面(χ2=19.357,19.883,54.844,52.604,56.909,25.534,P均<0.05)均有不同。结论年级越高,学员对自己最佳学习时间越清楚,但学习自主性却下降;无军籍学员最清楚自己最佳学习状态,学习自主性最好。

注重自我修养 增强自控能力

人不同于动物的主要表现之一就是能有效控制自己的行为。人一旦忽视对自己行为的控制 ,人性中的动物性、自私性所导致的冲动就会频繁发生。所以要根除腐败 ,从个人方面讲 ,关键是注重个人修养 ,增强自控能力。这需要从四方面入手 :要有正确的思想 ;树立坚定的信念 ;培养健康的心理 ;构筑坚固的警戒系统。

论体育比赛的赛前焦虑与心理自控能力的培养

本文探讨了如何从自我意识、认知、情绪、性格和行为等方面，培养运动员的心理自控能力，降低和克服赛前过度焦虑的问题。

网络化进程中的大学生自控能力培养机制构建

大学生自控能力是大学生综合素质的重要组成部分,对大学生健康成长成才、构建和谐校园有着重要作用。网络化进程对大学生自控能力的培养带来很大的冲击,在网络化进程中如何构建大学生自控能力培养的有效机制尤为重要,从优化网络信息资源,净化网络舆论环境等几个途径,阐述构建网络化进程中的大学生自控能力培养的机制。

摔跤运动员心理自控能力训练的研究

在摔跤比赛中,运动员要保持良好的竞技状态,稳定发挥技术水平,必须具备高水平的心理自控能力。本文采用文献资料法和访谈法,结合摔跤项目特点,提出了几种心理自控能力的训练方法,并对在运动训练和比赛中的具体运用进行了论述,提出比赛时运动员的心理状态是可以自我调控的,并且通过训练可达到提高成绩的目的。

不同性别和专业军医大学生学习自控能力的比较

目的比较不同性别和专业的军医大学生学习自控能力。方法使用自制量表,比较某军医大学所有在校学员不同性别和专业之间的学习自控能力。结果不同性别、专业军医大学生自评的学习自控能力没有差异(χ2=3.484,28.715,P均>0.05),但不同性别学员对自己最佳学习时间的清楚程度、学习时一旦分心就提醒自己集中注意力方面有所不同(χ2=11.593,18.468,P均<0.05);不同专业军医大学生对自己最佳学习状况的清楚程度和学习自主性方面均有不同(χ2=69.828,78.422,43.760,39.191,54.413,P均<0.01)。结论不同性别、专业军医大学生学习自控能力有所不同,要因势利导,采取各种措施提高其学习自控能力。

从社会性发展看幼儿自控能力的培养

自我控制是幼儿自我意识的一个方面,同时也是幼儿社会性发展的重要组成部分,幼儿自控能力的发展和养成,将促进幼儿社会性的良好发展,而幼儿自控能力的养成也需要各种社会性品质的支持。从社会性发展这一视角来认识幼儿自控能力的养成,以幼儿的整体发展带动局部能力的优化,需要在游戏中帮助幼儿内化规则意识,在体验中引导幼儿正确调控情绪,在活动中激发幼儿的坚持性,及在实践中养成幼儿的行为习惯。

论自我效能感视角下“失范”大学生自控能力的培养

在特定的情境下,自我效能感低的大学生可能会因不自信而不能自控地做出越轨、违法等"失范"行为。对于"失范"大学生,要引导他们正确进行心态调整,准确角色定位;提高情绪调节效能感,增强情感自控;创造良好的校园学习环境,培养大学生积极的思想品质,加强大学生意志力锻炼,提高他们耐受挫折能力,从而全方位的激发大学生的自我效能感,提高其自我控制能力,矫正"失范"行为。

谈运动员情绪自控能力的培养

教练员在运动训练中要善于引导运动员进行合理的自我评价和归因评价,针对运动员赛前不同的紧张情绪,运用不同的心理训练方法和手段,提高运动员的心理素质,消除运动员赛前紧张情绪,培养运动员对情绪的调节和自控能力。

浅议大学生自控能力的培养

在素质教育过程中,大学生自控制能力的培养是一个越来越引起人们高度重视的问题,因为它是各种能力培养和发展的基础,是各种有效教育的先导条件。作者从意识自控、认知自控和行为自控等三个方面分析了大学生自控能力培养的基本途径,指出了大学期间自控能力培养的阶段性特点,以期为大学生自控能力培养工作提供借鉴。

大学生的自控能力及其与学业成绩的相关性

采用《自控能力测验量表》对学习优秀组和学习不良组大学生的自控能力进行测量,探讨其自控能力与学业成绩的相互关系,同时探讨了男女生之间在自控能力各个纬度上的差异。结果显示:学习优秀和学习不良两组大学生在七个纬度上存在显著差异;男女生之间在四个纬度上存在显著差异。

跳高运动员心理自控能力的训练方法

通过对跳高运动员心理自控能力的训练经验进行分析,提出了几种心理自控能力的训练方法,并对在训练和比赛中的具体运用进行了论述。

对青年足球教师的课堂情绪自控能力研究

该文笔者结合多年教学、指导实践的经验,运用文献资料法,探讨研究青年足球教师课堂教学中的情绪自控能力。研究表明青年足球教师学会调节情绪、稳定情绪,以最佳精神状态出现在课堂上,营造一个最佳的课堂气氛,达到不断提高教学质量的目的。

赛前紧张和自控能力的培养

本文分析了运动员在比赛中出现的紧张情绪，即良性或劣性的赛前紧张情绪。如何通过运动员平时的训练、生活、比赛过程中的自我意识的培养和自我调节心理系统的形成．来克服或消除赛前的劣性紧张心理．使运动员在比赛中出现良性的紧张，发挥最佳成绩。

试论小学生自控能力的培养

自控能力,是指个人对自己的动机、兴趣、情感、态度、意志、毅力等的自我调节和控制能力,即自我管理能力。自控能力具有层次性,在小学阶段主要表现为控制自己的脾气和性情,培养学生低层次的自主自制、是非判断能力等。培养小学生的自控能力势在必行,主要通过如下途径实现:一是帮助小学生良好行为习惯的养成;二是选择恰当的教育时机;三是提供小学生锻炼自控能力的机会;四是通过集体,促进小学生自控能力的发展;五是加强自我判断和自我评价。

浅谈声乐学习中的自控能力

自我控制能力对一个人的演唱是非常重要的,那些自控能力强的演唱者,在声乐的学习中有较强的意志力和耐心,有较深的定力,能够从容应对声乐学习中的种种问题,能够掌握较好的声乐演唱技巧。缺乏自控能力的人,其情绪容易受外来因素的干扰,一般不容易实现自己既定的人生目标,难以获得演唱上的成功。因此,在声乐学习和演唱中,应该着重培养和加强自控能力,掌握这些心理因素的一般规律,以使歌唱学习活动与表演达到更好的效果。

从社会性发展看幼儿自控能力的培养

自我控制是幼儿自我意识的一个方面，同时也是幼儿社会性发展的重要组成部分。幼儿自控能力的发展和养成，将促进幼儿社会性的良好发展，而幼儿自控能力的养成也需要各种社会性品质的支持。从社会性发展这一视角来认识幼儿自控能力的养成，以幼儿的整体发展带动局部能力的优化，需要在游戏中帮助幼儿内化规则意识，在体验中引导幼儿正确调控情绪，在活动中激发幼儿的坚持性，及在实践中养成幼儿的行为习惯。

略论大学生自控能力的培养

当代大学生自控能力的缺乏是一个普遍存在的问题,本文分析了影响大学生自控能力的因素,并提出了培养和提高大学生自控能力的途径与方法。