运动训练原则在篮球项目中的应用

篮球作为一项竞技运动,它具有广泛的参与度和观赏价值。在篮球比赛中,运动员的技能、体能、战术理解和团队合作能力都是决定比赛结果的关键因素。因此,对于篮球运动员的训练,需要形成一套创新的方法。本文旨在探讨运动训练原则在篮球项目中的应用,以期为篮球运动员的训练提供理论支持和实践指导。

新时代竞技备战仍须坚持和贯彻“三从一大”训练原则

“三从一大”训练原则是中国特色运动训练体系的重要组成部分,在我国竞技体育发展史上有着重大意义。从新时代视角审视“三从一大”训练原则的提出背景和现实困境,认为必须正确认识运动负荷的理论基础,深刻理解“三从一大”训练原则的时代内涵,并提出贯彻“三从一大”训练原则的4点建议:一是从认识上完整准确把握“三从一大”训练原则的科学内涵;二是从方法上探讨贯彻“三从一大”训练原则的最佳途径;三是落实“三从一大”训练原则须做到两个禁止;四是执行“三从一大”训练原则须加大科学监测。

再议“三从一大”训练原则

揭示了新时期"三从一大"训练原则的深刻内涵,即克服一切困难和敢于突破难点是训练的根本;高标准训练和管理是训练的关键;科学的大负荷训练是保证。提出创新、"以人为本"、深入了解运动专项特点和规律、加强运动队组织文化建设、提高运动训练的科技含量等贯彻"三从一大"训练原则的对策。

“运动训练原则”体系新探

“运动训练原则”是运动训练中必须遵循的思想和行为准则 ,它包括运动训练指导原则和运动训练操作原则两大模块。其中 ,运动训练指导原则是保证运动训练沿正确方向发展的指导性依据 ;运动训练操作原则则是在正确训练指导思想规范下的科学化训练之动作依据。为了扩大训练操作原则的实践辐射作用 ,认为运动训练操作原则体系应包括以下4个分层体系 ;一般训练操作原则、阶段性训练操作原则、项群训练操作原则和专项训练操作原则。

跆拳道绝招技术的训练原则与方法

跆拳道是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目 ,在竞争激烈的对抗中取胜 ,运动员必须具备独特的“绝招技术”。提出与分析了跆拳道运动员“绝招技术”的训练原则、训练方法以及应注意的问题。

运动训练原则:概念、依据与体系之匡补

运动训练原则的概念、运动训练原则的体系等的研究随着人们对运动训练实践问题的不断反思与经验总结而逐步走向成熟,在不断创新的基础上形成了具有中国特色的运动训练原则理论体系,但仍存在有待明晰的一些问题。概念方面,对于其外延的认识出现了"循环定义"或"同语反复"的情况;作为原则,其来源或者提出所依赖的依据问题至关重要,这一问题却恰恰是运动训练原则研究中所忽视的。体系方面,从一直沿用而需要保留的训练原则、需要删减的训练原则、曾经出现而未被沿用但仍需保留的训练原则、需增补的训练原则4个方面对现有运动训练原则体系进行了梳理,认为需增加运动素质发展敏感期原则。

“三从一大”训练原则的提出及其思想核心

文章采用历史研究和文献资料的方法,对"三从一大"训练原则提出的历史原因作了研究,从历史和现代两个角度对"三从一大"训练原则的思想核心进行了分析。认为"三从一大"是在20世纪60年代,借鉴解放军大练兵的"三从原则",学习日本大松博文训练经验基础上,总结我国运动训练实践而提出的一条重要运动训练原则。"从实战出发"是"三从一大"训练原则的思想核心,坚持这一核心符合现代运动训练的发展趋势。

短跑运动力量提高属性及训练原则

对短跑运动力量提高属性及训练原则的讨论 ,论证短跑运动的力量提高属性 ,分析短跑力量训练原则的几个重要问题 ,特别是对短跑运动实践中 ,力量训练效果如何转化为专项能力的问题进行了详细的理论分析 ,认识短跑训练中的大力量超前发展必然导致专项运动成绩停滞不前。

“三从一大”训练原则与“多课次”训练的科学化思辨

"三从一大"训练原则是我国竞技体育运动实践经验的科学总结,应进一步研究、拓展和贯彻,使"从难从严从实战出发、大运动量训练"的原则更加科学化。运动竞赛的核心是负荷强度,而不是负荷量。只有平时高强度的训练积累,才能适应比赛对机体的强烈刺激,使机体所能承受的负荷强度不断提高。多课次、小周期、短节奏、高强度的训练方法,注重以强度为核心的运动负荷,辩证地处理量与强度间的关系,是对现代运动训练理论的拓展和创新。

“三从一大”运动训练原则的发展与贯彻

近年来,在竞技体育的训练工作中出现了轻视或忽略"三从一大"运动训练原则的现象。从回顾"三从一大"运动训练原则提出的过程出发,结合理论与实践的发展趋势,对其进行阐述,旨在发展、贯彻该运动训练原则。

“三从一大”训练原则的哲学认识与基本内容

运用辩证唯物主义的方法论解读"三从一大"训练原则的基本内涵,认为:对"三从一大"训练原则及其相关规律性的认识程度决定训练境界,"三从一大"训练原则是一个有机整体,执行时需要具体问题具体分析。指出:"从实战出发"是"三从一大"训练原则的训练指向,解决了"练什么"的根本问题;"大运动量"是其设计走向,解决了"练多少"的操作问题;"从难、从严"是其实施风向,解决了"怎么练"的要求问题。

赛艇运动员体能水平构成因素及科学化训练原则

对赛艇运动员的体能构成进行生理学分析 ,找出构成赛艇运动员的主要体能要素 ,并提出赛艇运动员体能科学化训练的原则 :身体训练要注重全面性 ;注重训练的系统性 ;围绕比赛进行实战训练 ;科学调控体能训练的顺序和运动负荷 ;与专项技术训练紧密结合 ;注重训练的针对性与运动员的个体差异。

新时期贯彻“三从一大”训练原则存在的问题及对策研究

新时期贯彻"三从一大"训练原则存在的问题主要表现在:对"三从一大"内涵的复杂性认识不足,对"三从一大"的重要性认识不足,对"三从一大"的实施难度认识不足。要贯彻好"三从一大"训练原则必须转变观念,坚持创新,树立"以人为本"的理念,以深入了解各项目的特点和规律,提高运动训练的科技含量。

警察体能训练中如何贯彻“三从一大”训练原则

2008年北京奥运会的成功举办举世震惊,为中华民族赢得了巨大的荣誉,奥运安保为奥运的举办提供了保障,也为中国警察赢得了赞誉,树立了良好的国际形象。奥运安保中执行勤务的警员能够圆满完成超负荷工作任务,与教学训练中遵从"三从一大"的训练原则密不可分,这一原则是警察体育的训练原则核心。

从竞技体育的本质看运动训练的规律性——“三从一大”训练原则和“两严”方针的再认识

众所周知,我国竞技体育取得辉煌成绩的同时,积累了丰富的运动训练经验,形成具有中国特色的训练理论,其中最重要的、目前仍在指导我国运动训练实践的就是"三从一大"训练原则和"两严"方针.

我国运动训练原则的发展演变及对比分析——兼论“三从一大”训练原则

在研究国外运动训练原则发展演变的基础上,对我国训练原则的发展历程进行了回顾,对比分析了我国各个时期体院通用《运动训练学》教材中的运动训练原则,并对"三从一大"训练原则未写进体院通用教材的原因进行了分析和探讨。

现代运动训练原则的演变

现代运动训练理论的建立进程中,形成了包括负荷类、周期类、系统类、全别类、区别类、动机类、直观类、控制类、导向类、恢复类和健康类在内的11类原则。由于时代背景的差异,各类原则在概念使用、语境内涵、科学依据及训练学要点等方面表现出不同的发展与演变特征。这些原则的确立与更迭,来自于不同时期优秀选手的运动训练实践和科学研究成果,并有力地指导着运动训练实践取得新的进展。

影响足球运动员最大有氧耐力的因素及训练原则

足球运动员最大有氧耐力受肺泡通气量、血液成分、心脏射血及抗疲劳和肌肉氧利用能力的影响。训练中最大有氧强度的检测不仅要测运动中的心率 ,更重要的是间歇恢复期的心率。最大有氧能力的评定可通过CONCONI、PALIER测试和 12min跑测试进行。

重新解读“三从一大”的训练原则

通过对三从一大训练原则的重新解读,试图探讨在新的历史时期下,如何更科学地运用三从一大的训练原则,使之更好地为运动训练服务。