产前焦虑:产科护理如何帮助准妈妈调整心态

在医院的产科病房里,准妈妈常常会遇到各种各样的问题,产前焦虑就是其中一种。产前焦虑的原因有很多方面,比如准妈妈担心宝宝的健康问题、担心分娩时出现意外等等。产前焦虑是一种非常常见的心理状态,会对孕妇的身心健康造成严重的影响,常常让孕妇心情抑郁、失眠、注意力不集中、食欲减退等。针对这些不良反应,产科护理人员会进行心理疏导,帮助准妈妈调整心态。那么,在具体的工作中如何帮助准妈妈调整心态呢?

调整心态，不要用叹息迎接新年

对于上班族来说，年关之际是最忙碌的。那接踵而至的要结束的课题、要汇报的工作、要上交的总结、要还的人情，让人应接不暇、不堪重负。空前的压力让人焦虑、烦躁、失眠，更让人不能忍受的是与自己一样工作的同事分到了更多的奖金、评上了先进。不知不觉中，您是否在单位的总结表彰会上、聚餐会上无法控制自己的情绪？

调整心态 重塑自我——谈谈军转干部要正确应对的几个问题

在地方公务员中,要说起军转干部,大家无非轻描淡写地感到你不过多了一点军旅经历而已,没什么特别的感觉。但要在部队里或军转干部中提起“军转干部”,还真是有说不尽的酸甜苦辣。不管你是自己要求转业的。

调整心态 开发潜能——早晚暗示法

潜意识的特征之一,是在半意识状态下最活跃.所谓半意识状态,就是指早上刚刚睡醒、晚上躺在床上似睡非睡的两个时刻.这两个时刻,是潜意识最活跃的时候,也是给潜意识输送信息的最佳时间.在早晚这两个时刻,通过暗示法给潜意识输送信息,称为早晚暗示法.具体的操作方法是:

失意干部如何调整心态

随着干部人事制度的改革和完善,选贤任能已由"伯乐相马"改为"赛场选马",提拔之争也由后台变前台,由隐性变显性,由含蓄推让变激烈角逐。在这一过程中,成功与失意不可避免,但这一切都是阳光下的事业。失意的干部如果用淡定的心态、发展的眼光、大局的意识来看待升迁,就能正确调适自己的心理,由失意而如意,进而惬意。

调整心态、苦练内功,让数学教学更加扎实有效

随着课改的不断深入,追求数学教学的有效性越来越受到关注。如何改变数学教师教得辛苦、学生学得痛苦的现象,关键还是在教师,教师只有心态积极、功底深厚、经验丰富、技巧娴熟,才能不断优化自己的教学,让数学教学更加扎实有效。

调整心态促健康

我已进入古稀之年，在人生的道路上走过一段“弯路”。那是在刚退休的时候．当时思想徘徊在误区里．总觉得退了休就低人一等。干啥都没有兴趣．还有一种失落感．认为是人生“下坡路”的开始。因而．我放弃了学习．放弃了锻炼．不想见人．思想上有诸多杂念。

调整心态 步入考场

7月的高考,就像古堡里的幽灵,每年都会准时爬上历经寒窗的莘莘学子的心头,煎熬着无数的心灵。随着考期的临近,大多数考生的紧张感一天天加剧,至临考前达到顶点。这种紧张情绪使人吃不香、睡不安,不仅影响水平的正常发挥,严重者甚至坐立不安、失眠。

调整心态，重新架起与孩子沟通的“彩虹桥”——写给一位母亲的信

马老师:您好!我女儿上初中以后,好像变了一个人似的,先是吵着闹着要我与爱人分屋而居,接着与我们的谈话越来越少。有时候我们关心她的学习成绩,可是,没等我们说完。

癌症患者家属如何调整心态

当癌症突然确诊时,对患者和家属而言简直是一个晴天霹雳,让人难以接受。而且在现实中,当癌症确诊后,医生顾及患者的情绪,通常会先告诉家属,这又让家属陷入了该如何、何时告知患者病情的矛盾中。癌症,作为让人谈之色变、闻之伤心的疾病,一度给患者和家属带来了巨大的伤痛。对患者家属来说,其不仅需要照顾患者治疗、饮食起居。

调整心态 勇往直前

问大家一个问题,在平时的学习生活中,什么东西才是最重要的呢?勤奋刻苦?保持节奏?师友陪伴?强大资源?这些的确都是必不可少的。但在我看来,最重要的还是保持一个良好的心态。心态这东西很虚,看不见摸不着,但又实实在在地影响着我们。记得看过一幅漫画:一个在地道中掘地寻宝的人向前挖了很久还是没有任何收获,便扛着铁镐转身离去,殊不知他和最后的宝藏只差一层薄薄的土墙。漫画中人就是缺少一种勇往直前的勇气,长时间的无收获让他的心态彻底失恒。

调整心态 把算美丽 异常美容心理的矫正

在医疗美容过程中，要使得求美者的美容行为收到应有的效果，必须注意让其保持健康的美容心理。对那些美容心理异常的求美者，应该在实施美容行为前进行诊断和矫治。特别是对于实施美容手术来说，这一点更是一个重要的前提。只有心理正常，才能保证美容手术做得更加成功。

调整心态,快乐生活

前几天在医院里碰见一位糖友，他高兴地对我说：“大姐，你送给我的糖尿病杂志和一些资料我都认真读了，通过学习糖尿病知识我的心情开朗了，我现在逐渐克服了自己的许多不良习惯，学会了管理自己的糖尿病。身体还比以前好了，今年单位体检，高血脂、脂肪肝还不见了。现在下班就回家，也不去喝酒吃饭，老婆孩子都高兴。

减肥塑身,调整心态好成功

苗条的身材是每个爱美的女性所追求的,尤其是白领丽人们,为了能在职场上多拼打几年,更是想尽办法,尽量使自己的身材保持在最佳状态。因此,减肥就成了很多女性的必修课。"调整食谱。

减肥塑身调整心态好成功

苗条的身材是每个爱美的女性所追求的，尤其是白领丽人们，为了能在职场上多打拼几年，更是想尽办法，尽量使自己的身材保持在最佳状态。因此，减肥就成了很多女性们的必修课。“调整食谱、限量进食、适当运动”，是现代人减肥的总原则。减肥的手段多种多样，但谁也不能否认心理减肥在减肥过程中的作用。

调整心态抗恶疾

人生难测。我与表哥的共同爱好是绘画，因此往来密切。我想不到，表哥更想不到，尚差一年就要退休的他居然患上了胃癌。

不断调整心态

人们在实践中总结了一条真理：生命在于运动。坚持适当的运动，有助于人的身体健康。随着实践与认识的不断深入，人们发现健康不能只是身体健康，还要心理健康。