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运动后心率恢复与心源性猝死风险的相关性:一项队列研究的Meta分析
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作者 王晨阳 徐鹏 +3 位作者 郭治荣 王冬颖 李俊峡 曹雪滨 《中国循证心血管医学杂志》 2024年第4期398-402,共5页
目的通过Meta分析,综合分析运动后心率恢复(HRR)与心源性猝死(SCD)之间的关系。方法基于PubMed、Embase和Web of Science数据库,进行截至2024年1月2日的文献检索。队列研究关注于HRR和SCD间的风险关系,通过风险比(HR)及95%可信区间(CI)... 目的通过Meta分析,综合分析运动后心率恢复(HRR)与心源性猝死(SCD)之间的关系。方法基于PubMed、Embase和Web of Science数据库,进行截至2024年1月2日的文献检索。队列研究关注于HRR和SCD间的风险关系,通过风险比(HR)及95%可信区间(CI)进行评估。统计学分析采用Stata 12.0软件。结果纳入6项研究。固定效应模型(I^(2)=41.8%,P=0.112)的汇总结果显示:与心率恢复慢相比,心率恢复快人群发生SCD风险更低(HR=0.74,95%CI:0.64~0.86,P<0.001)。大多数亚组分析中都观察到了持续结果。排除一项研究并不影响总体结果[HR(95%CI):0.66(0.55,0.79)~0.76(0.65,0.88)]。Egger检验未发现明显的发表偏倚(P=0.059)。结论心率恢复较慢会增加普通人群发生SCD的风险。因此,HRR可能是临床实践中预防SCD的一个潜在靶点。 展开更多
关键词 心源性猝死 运动后心率恢复 荟萃分析 风险相关性
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藏族摔跤运动员身体机能及运动后恢复能力研究
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作者 赵昕 程红 +2 位作者 李小灿 彭瑶函 陈婷 《高原科学研究》 CSCD 2024年第2期77-84,共8页
目的:探讨藏族摔跤运动员身体机能及运动后恢复能力。方法:在平原对来自西藏自治区体育运动技术学校的藏族摔跤运动员进行生理机能测试,以普通藏族大学生作为对照。测试内容包括身体形态、心肺功能;在常氧和模拟海拔高度(2700m和3800m)... 目的:探讨藏族摔跤运动员身体机能及运动后恢复能力。方法:在平原对来自西藏自治区体育运动技术学校的藏族摔跤运动员进行生理机能测试,以普通藏族大学生作为对照。测试内容包括身体形态、心肺功能;在常氧和模拟海拔高度(2700m和3800m)检测安静及运动后血乳酸和心率的恢复情况。结果:与普通藏族比较,藏族摔跤运动员身体形态优势主要体现在前臂长、肌肉含量、身体围度、体表面积、克托莱指数方面(均P<0.05);心肺功能优势表现为最大摄氧量和肺功能的增高(均P<0.05);男运动员体脂肪率与第一秒用力呼气容积(FEV1)(r=-0.39)、最大呼气中段流量(MMF)(r=-0.41)呈负相关,肌肉量与用力肺活量(FVC)(r=0.38)呈正相关(均P<0.05);女运动员体脂肪率与FEV1(r=-0.35)呈负相关,肌肉量和BMI均与FEV1(r=0.66,r=0.59)、呼气峰流速(PEF)(r=0.75,r=0.58)呈正相关(均P<0.05)。藏族摔跤运动员身体恢复能力主要表现在:运动员心率恢复速率与乳酸清除率显著快于普通藏族。在常氧状态下,摔跤运动员安静及运动后心率低于普通藏族。运动后血乳酸、乳酸清除率及心率恢复率显著增高(均P<0.05)。在缺氧状态下,摔跤运动员在模拟海拔2700 m、3800 m时运动后血乳酸、心率迅速升高,且随海拔增高而增加(均P<0.05);而乳酸清除率及心率恢复率,均随海拔升高而降低(均P<0.05)。在常氧及海拔2700m时,血乳酸峰值均出现在运动后3min,而海拔3800m时,血乳酸峰值出现在运动后即刻。缺氧导致乳酸累积,提前了血乳酸到达峰值的时间。结论:藏族摔跤运动员心肺功能优势表现为最大摄氧量和肺功能的增高,其心肺功能与身体形态密切相关,表现为肺功能受BMI、体脂率、肌肉量因素影响显著。摔跤运动员身体恢复能力优势表现为:常氧状态下运动后乳酸清除率和心率恢复率增加,缺氧状态下血乳酸及心率随海拔增高而迅速增加。且藏族摔跤运动员运动后恢复能力与海拔高度有关。 展开更多
关键词 藏族 摔跤运动 身体形态 心肺功能 运动后恢复能力
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艾灸疗法对越野滑雪运动员备战“十四冬”期间运动后疲劳恢复的应用研究
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作者 李旭 曹家桢 +4 位作者 李铁 刘俊一 王润达 韩鑫洋 徐莹 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2024年第9期14-22,共9页
目的:观察艾灸疗法对越野滑雪运动员运动后疲劳的恢复作用,探究艾灸疗法对运动后疲劳恢复的应用价值。方法:将14名第十四届全国冬季运动会吉林省集训队越野滑雪项目运动员随机分为对照组(n=7)和艾灸组(n=7)。对照组和艾灸组均进行持续4... 目的:观察艾灸疗法对越野滑雪运动员运动后疲劳的恢复作用,探究艾灸疗法对运动后疲劳恢复的应用价值。方法:将14名第十四届全国冬季运动会吉林省集训队越野滑雪项目运动员随机分为对照组(n=7)和艾灸组(n=7)。对照组和艾灸组均进行持续4周、每周3次的运动疲劳训练。对照组在运动疲劳训练后进行常规放松,艾灸组除常规放松外,同期接受艾灸治疗(每周3次,每次40 min,共12次)。对运动疲劳训练后的运动心理指标(Borg主观疲劳感觉量表评分)、运动生化指标(血乳酸、血红蛋白水平)以及运动生理指标(血氧饱和度、心率变异性、上肢握力)进行监测与分析。结果:1)艾灸组在干预中期和干预结束后的主观疲劳感觉评分均显著低于对照组(P<0.05,P<0.01)。2)艾灸组运动后5 min血乳酸值在干预中期和干预结束后均显著低于对照组(P<0.01,P<0.05),运动后次日晨起血乳酸值艾灸组在干预中期与对照组相比变化不明显(P>0.05),但干预结束后显著低于对照组(P<0.05)。3)两组的血红蛋白水平在干预中期无明显差异(P>0.05),但在干预结束后,艾灸组的血红蛋白水平显著高于对照组(P<0.01)。4)两组的血氧饱和度水平在干预中期无明显差异(P>0.05),但在干预结束后,艾灸组的血氧饱和度水平明显高于对照组(P<0.05)。5)心率变异性的时域指标[全部窦性心搏RR间期的标准差(standard diviation of NN intervals,SDNN)、相邻RR间期差值均方的平方根(root mean square of successive differences,RMSSD)、相邻心搏RR间期之差值大于50 ms的心搏数占心搏总数的百分比(percentage of NN intervals exceeding 50 ms,PNN50)]比较结果显示,艾灸组在干预中期、干预结束后的SDNN、RMSSD与对照组相比均显著升高(P<0.05,P<0.01),艾灸组PNN50比对照组稍有升高,但差异不具有统计学意义(P>0.05)。心率变异性的频域指标[高频功率(high frequency,HF)、低频功率(low frequency,LF)、低频和高频的比值(LF/HF)]比较结果显示,艾灸组在干预中期、干预结束后的HF、LF/HF与对照组相比无明显差异(P>0.05),两组的LF在干预中期无明显差异(P>0.05),但在干预结束后艾灸组明显低于对照组(P<0.05)。6)两组运动前后左、右手握力差值在干预中期和干预结束后均无明显差异(P>0.05)。结论:艾灸疗法干预能够有效加快越野滑雪运动员运动疲劳训练后自主神经系统调节功能状态的恢复,并对心理疲劳、乳酸堆积、肌肉力量等有一定恢复效果。 展开更多
关键词 艾灸疗法 越野滑雪运动 疲劳恢复 运动性疲劳
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无氧运动训练和停训对大鲵幼体游泳能力和力竭运动后代谢的影响
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作者 邓春林 付世建 李秀明 《水生生物学报》 CAS CSCD 北大核心 2024年第8期1315-1321,共7页
为了考察无氧运动训练和停训对两栖动物运动能力及其能量代谢特征的影响,将实验对象大鲵(Andrias davidianus)幼体分为6个组:训练对照组(TC)、2天1次训练组(TOT)、1天1次训练组(TOO)、停训对照组(DC)、2天1次停训组(DOT)、1天1次停训组(... 为了考察无氧运动训练和停训对两栖动物运动能力及其能量代谢特征的影响,将实验对象大鲵(Andrias davidianus)幼体分为6个组:训练对照组(TC)、2天1次训练组(TOT)、1天1次训练组(TOO)、停训对照组(DC)、2天1次停训组(DOT)、1天1次停训组(DOO)。在20℃下,训练组(TOT和TOO)进行持续3周2天1次或1天1次力竭追赶训练,停训组(DOT和DOO)进行持续3周2天1次或1天1次力竭追赶训练后停训1周,随后测定相对感应流速、相对暴发游泳速度及力竭运动后过量耗氧。研究发现:所有组的相对感应流速之间都没有显著差异。TOO组相对暴发游泳速度显著高于TC组和TOT组, DOO组相对暴发游泳速度显著低于TOO组(P<0.05)。所有组的运动前代谢率和峰值时间之间都无显著差异。TOO组运动后代谢峰值、代谢率增量、运动后恢复时间和过量耗氧都显著高于TC组和TOT组, DOO组运动后代谢峰值、代谢率增量、运动后恢复时间和过量耗氧都显著低于TOO组(P<0.05)。综上所述:(1)无氧运动训练显著提高了大鲵幼体的无氧运动能力,这可能与其无氧代谢功能的增强有关;(2)无氧运动训练的效果与其训练强度密切相关,并且维持时间较短。 展开更多
关键词 无氧运动训练 停训 暴发游泳速度 力竭运动后代谢 大鲵
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长拳类武术套路运动员运动后膳食营养补充
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作者 金盼盼 《现代食品》 2024年第7期108-111,共4页
武术套路是一项强度较高的运动,在日常训练或比赛中武术套路运动员会消耗大量的能量。因此,运动后及时进行营养物质补充十分重要。本文基于长拳类武术套路运动员的身体结构特征和营养补充的重要性,分析了运动后进行营养补充的原则,提出... 武术套路是一项强度较高的运动,在日常训练或比赛中武术套路运动员会消耗大量的能量。因此,运动后及时进行营养物质补充十分重要。本文基于长拳类武术套路运动员的身体结构特征和营养补充的重要性,分析了运动后进行营养补充的原则,提出了武术套路运动后的饮食选取,以期促进运动员体能以及竞技能力的恢复。 展开更多
关键词 武术套路运动 运动后 膳食营养补充
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植物乳杆菌对小鼠高强度运动后肌肉损伤的缓解作用及机制研究 被引量:1
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作者 严中汉 石刘婷 +3 位作者 赵建新 张灏 王刚 陈卫 《食品与发酵工业》 CAS CSCD 北大核心 2024年第2期1-7,共7页
为探究2株植物乳杆菌对高强度运动后小鼠肌肉损伤及肌肉能量代谢能力下降的缓解效果及其与肠道内环境变化的关系,通过6周的负重游泳构建了高强度运动小鼠模型,同时以植物乳杆菌进行干预;在无负重游泳30 min后,检测了植物乳杆菌干预(6周,... 为探究2株植物乳杆菌对高强度运动后小鼠肌肉损伤及肌肉能量代谢能力下降的缓解效果及其与肠道内环境变化的关系,通过6周的负重游泳构建了高强度运动小鼠模型,同时以植物乳杆菌进行干预;在无负重游泳30 min后,检测了植物乳杆菌干预(6周,2×108 CFU/d)后小鼠的相关生化指标及肠道菌群的变化情况。结果表明,高强度运动造模导致小鼠肌肉中的肌乳酸含量显著上升,血清中乳酸脱氢酶及肌酸激酶活性显著上升;其中,植物乳杆菌73L1干预后显著逆转这一变化,提示该植物乳杆菌可缓解腓肠肌高强度运动下的乳酸堆积和肌肉损伤;此外,该植物乳杆菌的干预显著提高了小鼠肠道中Oscillibacter的相对丰度,降低Candidatus Saccharimonas和Ruminococcaceae UCG-005的相对丰度;相关性分析表明,Candidatus Saccharimonas的相对丰度与乳酸脱氢酶活性呈显著正相关(P<0.001)。综上所述,植物乳杆菌73L1具有良好的缓解高强度运动造成的小鼠肌肉损伤的能力,而此能力与其对肠道菌群的特定调节存在显著相关性。这些结果提示,降低肠道Candidatus Saccharimonas的相对丰度可能是植物乳杆菌73L1缓解高强度运动所导致的小鼠肌肉损伤的潜在作用机制。 展开更多
关键词 植物乳杆菌 高强度运动 乳酸堆积 肌肉损伤 肠道菌群
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补充重组人源胶原蛋白对离心运动后小鼠骨骼肌细胞外基质重塑的影响 被引量:1
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作者 赵莎莎 贺庆 +1 位作者 李佳 吴迎 《中国组织工程研究》 CAS 北大核心 2024年第16期2542-2549,共8页
背景:胶原蛋白是含量最为丰富的胞外基质成分,与骨骼肌细胞外基质的结构、功能密切相关,但补充由生物工程技术生产的重组人源胶原蛋白(recombinant human collagen,rhC)对骨骼肌细胞外基质的影响及机制尚不清楚。目的:探讨补充rhC对离... 背景:胶原蛋白是含量最为丰富的胞外基质成分,与骨骼肌细胞外基质的结构、功能密切相关,但补充由生物工程技术生产的重组人源胶原蛋白(recombinant human collagen,rhC)对骨骼肌细胞外基质的影响及机制尚不清楚。目的:探讨补充rhC对离心运动后骨骼肌细胞外基质重塑的影响及作用机制。方法:将104只8周龄健康雄性C57小鼠随机分为对照组(生理盐水)、rhC低剂量组(0.2 g/kg)、中剂量组(1.0 g/kg)和高剂量组(2.0 g/kg),连续7 d灌胃干预后每组选取2只小鼠,解剖各脏器进行苏木精-伊红染色判断炎性浸润情况,其余小鼠于第8天进行离心运动,分别在离心运动后即刻(0),24,48,96 h观察细胞外基质结构变化,检测小鼠抓握力、血清肌酸激酶活性、骨骼肌组织基质金属蛋白酶2,9,14和基质金属蛋白酶抑制剂2的蛋白水平。结果与结论:①苏木精-伊红染色观察短期补充rhC对心脏、肝脏、脾、肾无显著影响;②一次性离心运动后,rhC中、高剂量组小鼠抓握力恢复率显著升高(P<0.01);③各组肌酸激酶变化趋势一致,组间无显著性差异;④rhC低剂量组细胞外基质恢复进程快于对照组,rhC中、高剂量组肌束膜较为完整;⑤rhC高剂量组基质金属蛋白酶9蛋白水平显著降低(P<0.05);⑥rhC中、高剂量组基质金属蛋白酶14蛋白水平显著降低(P<0.05);⑦rhC中、高剂量组基质金属蛋白酶2蛋白水平显著降低(P<0.05);⑧rhC中、高剂量组基质金属蛋白酶抑制剂2蛋白水平显著升高(P<0.05);⑨rhC各剂量组基质金属蛋白酶2/基质金属蛋白酶抑制剂2比值显著降低(P<0.05)。该研究发现连续7 d预补充1.0,2.0 g/kg rhC可通过调节基质金属蛋白酶和基质金属蛋白酶抑制剂来抑制运动后骨骼肌细胞外基质降解,从而促进小鼠骨骼肌力量恢复。 展开更多
关键词 重组人源胶原蛋白 离心运动 骨骼肌细胞外基质 基质金属蛋白酶 基质金属蛋白酶抑制剂
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外源性重组膜联蛋白A6对小鼠离心运动后骨骼肌早期质膜损伤修复的影响
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作者 韩艳丽 许寿生 +1 位作者 周越 吴迎 《中国康复医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2024年第10期1409-1416,共8页
目的:探究外源性重组人源膜联蛋白A6(recombinant human Annexin A6,rhANX A6)干预对离心运动损伤模型小鼠骨骼肌早期质膜损伤的影响及其代谢特点。方法:将56只8周龄C57雄性小鼠随机分为安静对照组(C)、运动注射磷酸缓冲盐溶液(phosphat... 目的:探究外源性重组人源膜联蛋白A6(recombinant human Annexin A6,rhANX A6)干预对离心运动损伤模型小鼠骨骼肌早期质膜损伤的影响及其代谢特点。方法:将56只8周龄C57雄性小鼠随机分为安静对照组(C)、运动注射磷酸缓冲盐溶液(phosphate buffer saline,PBS)组(EP)和运动注射rhANX A6组(ER),其中运动组根据运动后不同取材时间点分为EP2、EP6、EP12和ER2、ER6、ER12,每组各8只。运动前2h根据小鼠体重对EP组和ER组分别腹腔注射1倍浓度PBS缓冲液和rhANX A6(0.8mg/kg)。运用ELISA检测各组小鼠血清肌酸激酶(creatine kinase,CK)、膜联蛋白A6(Annexin A6,ANX A6)及骨骼肌中ANX A6的含量,运用伊文思蓝染色(Evans blue dye,EBD)观察各组小鼠骨骼肌质膜的损伤情况。结果:(1)EP组各时相、ER12h血清CK活力值显著高于C组(P<0.01);同一时间点对比,EP组各时相均显著高于ER组(P<0.05)。(2)EP组及ER组各时相EBD阳性区域平均荧光强度均显著高于C组(P<0.01);EP组各时相均显著高于ER组(P<0.01)。(3)ER组各时相及EP6h、EP12h血清ANX A6含量显著高于C组(P<0.01);12h时相ER组显著高于EP组(P<0.05)。(4)ER组及EP组各时相骨骼肌ANX A6显著高于C组(P<0.05);ER组各时相均显著高于EP组(P<0.05)。结论:小鼠离心运动前2h注射外源性rhANX A6可显著改善运动后骨骼肌早期质膜损伤,推测rhANX A6直接参与了离心运动诱导的骨骼肌早期质膜损伤修复。 展开更多
关键词 离心运动 重组人源膜联蛋白A6 骨骼肌损伤 质膜修复
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富氢气体对高强度运动后本体感觉和肌肉耐力的影响 被引量:1
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作者 董庚鑫 李毅婷 +1 位作者 洪影露 包大鹏 《中国组织工程研究》 CAS 北大核心 2024年第34期5413-5418,共6页
背景:氢气可以减轻剧烈运动引起的氧化应激,改善疲劳状况。目前已有一些研究报道,摄入富氢水或富氢气体对改善运动性疲劳和运动表现有潜在效果。目的:探究高强度运动前吸入富氢气体对运动疲劳后本体感觉和肌肉耐力表现的影响。方法:通... 背景:氢气可以减轻剧烈运动引起的氧化应激,改善疲劳状况。目前已有一些研究报道,摄入富氢水或富氢气体对改善运动性疲劳和运动表现有潜在效果。目的:探究高强度运动前吸入富氢气体对运动疲劳后本体感觉和肌肉耐力表现的影响。方法:通过随机、双盲、交叉、重复测量的试验设计,将24名健康成年男子随机分为A、B组,每组12名,在交叉前的试验第一阶段分别吸入20 min富氢气体和安慰剂气体(空气),随后使用功率车建立疲劳模型,在吸气前和疲劳后进行疲劳目测类比评分、心率变异性、膝关节本体感觉(被动位置觉、关节运动觉和肌肉力觉)和伸膝等长肌肉耐力测试。经过7 d洗脱期后,在试验第二阶段两组交换干预方案并进行上述测试。分别对比2个阶段中A、B组结果的差异,并整合两阶段结果,对比氢气和安慰剂干预的差异。结果与结论:(1)在试验的第一阶段,氢气组干预后的疲劳目测类比评分低于安慰剂组(P <0.01),相邻R-R间期差值均方根、低频输出功率均值、高频输出功率均值和等长肌肉耐力值均大于安慰剂组(P <0.05),被动位置觉和关节运动觉优于安慰剂组(P <0.05),两组间肌肉力觉比较差异无显著性意义(P> 0.05),安慰剂组干预后的肌肉力觉差于干预前(P <0.01)。在试验的第二阶段,氢气组与安慰剂组干预后所有测试结果的差异趋势同试验的第一阶段。整合后试验结果显示仍然是氢气组上述指标检测值优于安慰剂组(P <0.05)。(2)线性回归分析显示,干预后疲劳目测类比评分和被动位置觉结果呈正相关(r=0.327,P=0.023),即高强度运动后主观疲劳程度越高被动位置觉结果越差。(3)结果表明,高强度运动前吸入富氢气体能够降低运动后的疲劳程度,从而改善本体感觉和肌肉耐力表现,这可能是降低损伤发生的一个新策略,并且富氢气体有效性是可以重复实现的。 展开更多
关键词 富氢气体 安慰剂 氧化应激 运动疲劳 本体感觉 运动损伤
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运动后小心血压“秋后算账”
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作者 尹东梅 汪芳 《保健医苑》 2024年第11期38-39,共2页
近年来,随着健身和极限运动的普及,运动与心血管健康的密切关联受到了广泛关注,比如越来越多的人开始留意运动对血压的影响。很多人在大量运动后出现了血压不依赖药物的主动下降,这是正常现象还是隐藏着一些潜在的健康风险?
关键词 心血管健康 极限运动 健康风险 血压 小心
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运动后施加筋膜加压带对DOMS的影响研究
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作者 周栩翔 徐玉明 《当代体育科技》 2024年第19期12-15,22,共5页
目的:探讨在运动后使用筋膜加压带对普通男大学生下肢股四头肌延迟性肌肉酸痛的影响。方法:选择8名健康非体育专业男大学生,年龄为(19.5±1.20)岁,受试者的双侧下肢分别为加压组和对照组。进行模拟延迟性肌肉酸痛的运动后,测试受试... 目的:探讨在运动后使用筋膜加压带对普通男大学生下肢股四头肌延迟性肌肉酸痛的影响。方法:选择8名健康非体育专业男大学生,年龄为(19.5±1.20)岁,受试者的双侧下肢分别为加压组和对照组。进行模拟延迟性肌肉酸痛的运动后,测试受试者在运动前、运动后即刻及运动后24 h、48 h各时间段的主观疼痛程度、关节活动度、最大等动肌力。结果:(1)运动造模后即刻、24 h及48 h后两组在关节活动度方面不存在显著性差异(P>0.05);(2)运动造模后即刻加压组的主观疼痛程度显著低于对照组(P<0.05),并在24 h及48 h后更显著(P<0.01);(3)运动造模后即刻、24 h及48 h后加压组较对照组在延迟性肌肉酸痛(DOMS)后的肌力下降现象具有一定保护作用但不存在显著性差异(P>0.05);(4)结果表明,DOMS后使用筋膜加压带干预能够减轻运动后的肌肉酸痛现象,但不具有改善关节活动度和缓解肌力下降的作用。 展开更多
关键词 筋膜加压带 延迟性肌肉酸痛 加压 运动康复
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铁饼运动后备人才培养困境及应对策略
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作者 赵永华 《当代体育科技》 2024年第22期112-114,共3页
该文对铁饼运动后备人才的培养困境进行了解析,并探讨了相关的应对策略,目的在于为提高我国铁饼运动后备人才的培养质量提供支持与借鉴。在研究过程中,采用了文献综述与逻辑分析等研究方法,得出以下结论,现存困境主要包括社会环境的影... 该文对铁饼运动后备人才的培养困境进行了解析,并探讨了相关的应对策略,目的在于为提高我国铁饼运动后备人才的培养质量提供支持与借鉴。在研究过程中,采用了文献综述与逻辑分析等研究方法,得出以下结论,现存困境主要包括社会环境的影响、体制性问题、心理压力与挑战。据此提出建立健康的选材体系、提供专业化的培训与辅导、培养运动员心理素质、加强家庭和社会支持等应对策略。 展开更多
关键词 铁饼运动 后备人才 培养困境 应对策略
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运动后摄入不同配比的碳水化合物及乳清蛋白对减脂及肌肉合成的作用
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作者 史杨 陈力全 《当代体育科技》 2024年第22期4-7,12,共5页
采用文献资料法、实验法和数理统计法,旨在探究运动后摄入不同配比碳水化合物和乳清蛋白对减脂和肌肉合成的影响。实验选取40名男性为研究对象,随机分组为对照组、实验组A、实验组B和实验组C,每组10人,进行为期8周的实验干预。结果显示... 采用文献资料法、实验法和数理统计法,旨在探究运动后摄入不同配比碳水化合物和乳清蛋白对减脂和肌肉合成的影响。实验选取40名男性为研究对象,随机分组为对照组、实验组A、实验组B和实验组C,每组10人,进行为期8周的实验干预。结果显示,运动后摄入麦芽糖和乳清蛋白,特别是以2∶1质量比例摄入时,对促进肌肉合成和脂肪减少具有积极效果。该发现进一步突显了碳水化合物与蛋白质配比对体成分的调节作用。研究结果不仅为运动后饮食的优化提供了理论依据,也为体育运动和健康管理领域提供了重要参考。 展开更多
关键词 运动 麦芽糖 乳清蛋白 增肌 减脂
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“体教融合”:我国学校冰雪运动后备人才培养策略研究
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作者 郭萌 郑海潮 《体育师友》 2024年第1期75-78,共4页
党的二十大报告明确了“加快建设体育强国”的宏伟蓝图,为了加快我国冰雪运动人才培养,进一步推动“三亿人参与冰雪运动”进程,营造更加浓厚的校园冰雪运动氛围,实现我国后备冰雪体育人才培养高质量发展。运用文献资料法、逻辑分析法、... 党的二十大报告明确了“加快建设体育强国”的宏伟蓝图,为了加快我国冰雪运动人才培养,进一步推动“三亿人参与冰雪运动”进程,营造更加浓厚的校园冰雪运动氛围,实现我国后备冰雪体育人才培养高质量发展。运用文献资料法、逻辑分析法、文本分析法等,在“体教融合”视角下,以校园冰雪运动为依托,探索我国学校冰雪运动后备人才培养的机遇、挑战与推进策略。研究发现:“体教融合”为我国学校冰雪运动后备人才培养提供新思路与新动力,但冰雪运动后备人才培养的“学训”矛盾依然存在,人才培养仍然“重体轻育”;冰雪运动后备人才培养的赛事保障依然滞后,师资供需矛盾仍然尖锐;冰雪运动后备人才培养的机制依然不健全,人才培养体系依然不完善。提出:以“五育”并举为依托,实现冰雪运动后备人才全面发展;以提高冰雪教师队伍建设为重点,满足冰雪运动后备人才培养需求;完善冰雪运动人才培养机制,健全人才培养体系。 展开更多
关键词 “体教融合” 冰雪运动 后备人才培养 学校冰雪运动 策略
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运动后营养摄入对肌肉恢复和体能再生的影响研究
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作者 王晓惠 《中国食品》 2024年第16期103-105,共3页
肌肉恢复和体能再生对运动后的身体状态和后续训练效果具有直接影响,其中肌肉恢复涉及在剧烈运动后肌肉组织的损伤修复、蛋白质合成及炎症反应的调节,体能再生则涉及糖原恢复和能量代谢的平衡。适时适量地补充蛋白质、碳水化合物及特定... 肌肉恢复和体能再生对运动后的身体状态和后续训练效果具有直接影响,其中肌肉恢复涉及在剧烈运动后肌肉组织的损伤修复、蛋白质合成及炎症反应的调节,体能再生则涉及糖原恢复和能量代谢的平衡。适时适量地补充蛋白质、碳水化合物及特定微量营养素,能够显著提高运动后的肌肉蛋白质合成率,减少肌肉损伤,快速恢复肌肉糖原,为运动员的快速恢复和持续训练提供支持。基于此,本文针对运动后营养补充的时机、种类进行综合分析,探讨其对肌肉恢复和体能再生的具体影响,旨在为提高运动员的整体训练和比赛表现提供可参考的依据。 展开更多
关键词 持续训练 微量营养素 身体状态 肌肉损伤 快速恢复 蛋白质合成 营养摄入 剧烈运动
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高中生运动后突发心脏骤停的正确处理方法
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作者 单晨雪 《青春期健康》 2024年第4期6-7,共2页
心脏骤停是指心脏射血功能的突然终止,大动脉搏动与心音消失,重要器官(如脑)严重缺血、缺氧的一种极其危急的状况,常发生在运动后,会对生命造成威胁。高中生正处于生长发育的高峰期,体育运动频繁。因此,了解高中生运动后突发心脏骤停的... 心脏骤停是指心脏射血功能的突然终止,大动脉搏动与心音消失,重要器官(如脑)严重缺血、缺氧的一种极其危急的状况,常发生在运动后,会对生命造成威胁。高中生正处于生长发育的高峰期,体育运动频繁。因此,了解高中生运动后突发心脏骤停的正确处理方法十分重要。 展开更多
关键词 心脏骤停 动脉搏动 体育运动 高中生 生长发育 突发 心脏射血功能 高峰期
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累积与持续运动对不同性别久坐青年运动后低血压的影响
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作者 闫旭洁 贾琳 +1 位作者 麻晓鸽 王松涛 《体育学刊》 CAS CSSCI 北大核心 2023年第6期141-148,共8页
为观察急性累积运动和持续运动后血压动态变化并探讨其性别差异,招募24名久坐青年(男女各半)随机参与3次实验:久坐对照(CON)、持续运动(CE)、累积运动(AE)。采用64%VO2max强度跑台运动,持续运动为运动1次,持续60min;累积运动为运动6次,... 为观察急性累积运动和持续运动后血压动态变化并探讨其性别差异,招募24名久坐青年(男女各半)随机参与3次实验:久坐对照(CON)、持续运动(CE)、累积运动(AE)。采用64%VO2max强度跑台运动,持续运动为运动1次,持续60min;累积运动为运动6次,每次10min,各次间隔1 h。测量运动前与运动后4 h内动态血压,计算血压二次差值(ΔΔSBP和ΔΔDBP)及其曲线下面积(AUC)。结果显示:(1)久坐男性运动后ΔΔSBP和ΔΔDBP均<0,且CE的ΔΔSBPAUC和ΔΔDBPAUC较AE更大;(2)久坐女性在CE和AE运动后ΔΔSBP均<0;但ΔΔDBP仅在AE运动后<0。AE的ΔΔSBPAUC和ΔΔDBPAUC较CE更大。研究认为:持续运动和累积运动均可诱导久坐青年出现运动后低血压。对于久坐男性,持续运动的运动后低血压效应更大;对于久坐女性,累积运动的运动后低血压效应更大。 展开更多
关键词 运动医学 运动后低血压 累积运动 久坐 性别差异
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单次量不同运动方式对T2DM患者运动后血糖变化影响研究 被引量:1
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作者 舒馨煜 李文 胡国鹏 《福建体育科技》 2023年第5期26-31,51,共7页
目的:中国是患糖尿病人口最多的国家,其中2型糖尿病(T2DM)患者在糖尿病患者中占90%以上,并呈持续增长的趋势。在体医融合的背景下,运动疗法对身体有诸多益处。本研究应用瞬感扫描式葡萄糖监测系统(FGM)对T2DM患者进行血糖监测,探究有氧... 目的:中国是患糖尿病人口最多的国家,其中2型糖尿病(T2DM)患者在糖尿病患者中占90%以上,并呈持续增长的趋势。在体医融合的背景下,运动疗法对身体有诸多益处。本研究应用瞬感扫描式葡萄糖监测系统(FGM)对T2DM患者进行血糖监测,探究有氧运动、高强度间歇运动(HIIT)、抗阻运动以及有氧联合抗阻运动对中国T2DM患者运动后血糖数值变化,为寻找适合T2DM患者运动的方式提供数据支撑。方法:通过对20名T2DM患者进行4项不同运动方式的干预实验,记录运动干预日与非运动干预日血糖变化情况。每个运动实验日之间相间隔48h以上。结果:四种不同运动方式运动后即刻的血糖平均值与运动前的血糖值相比存在显著性差异(P<0.05),其中有氧运动、HIIT运动和有氧联合抗阻运动在运动后即刻的血糖值有显著下降(P<0.01)。四种不同运动方式运动后1h的血糖平均值与运动前的血糖值相比,抗阻运动与有氧联合抗阻运动两组存在显著性差异(P<0.05),其中有氧联合抗阻运动在运动后1h的血糖值有显著下降(P<0.01)。四种不同运动方式在运动后1h的血糖值与运动后即刻血糖值相比较均无显著差异(p>0.05)。结论:四种运动方式中T2DM患者可选择有氧联合抗阻运动进行锻炼,可作为制定T2DM患者运动处方的参考依据。 展开更多
关键词 2型糖尿病 运动后血糖 不同运动方式
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摄食水平对大鲵幼体游泳能力和力竭运动后代谢的影响 被引量:2
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作者 侯起淼 付世建 +1 位作者 黄悌基 李秀明 《水生生物学报》 CAS CSCD 北大核心 2023年第12期2028-2036,共9页
为了考察摄食水平对两栖动物运动能力及其能量代谢特征的影响,选取大鲵(Andrias davidianus)幼体为实验对象,分别测定其在不同摄食水平(0、1%、4%和10%体重)下的感应流速(Induced velocity)、暴发游泳速度(Burst swimming speed)和力竭... 为了考察摄食水平对两栖动物运动能力及其能量代谢特征的影响,选取大鲵(Andrias davidianus)幼体为实验对象,分别测定其在不同摄食水平(0、1%、4%和10%体重)下的感应流速(Induced velocity)、暴发游泳速度(Burst swimming speed)和力竭运动后过量耗氧(Excess post-exercise oxygen consumption,EPOC)。研究发现:在不同摄食水平下,大鲵幼体绝对和相对感应流速(分别为20.78、21.52、23.67、21.79 cm/s和2.4、2.49、2.77、2.56 bl/s)及绝对和相对暴发游泳速度(分别为32.65、32.92、35.42、33.02 cm/s和3.80、3.81、4.15、3.85 bl/s)没有显著性差异;随着摄食水平的增加,运动前代谢率[分别为66.88、82.51、95.57和106.32 mg O_(2)/(kg·h)]和运动后代谢峰值[分别为148.21、155.08、166.93和167.63 mg O_(2)/(kg·h)]逐步增加,4%和10%摄食水平组显著高于对照组(P<0.05);随着摄食水平的增加,代谢率增量[分别为81.33、72.57、71.36和61.31 mg O_(2)/(kg·h)]、峰值比率(分别为2.26、1.89、1.76和1.58)、运动后恢复时间(分别为55.00min、49.60min、38.80min和32.10min)和过量耗氧(分别为27.48、23.68、21.42和15.36 mg O_(2)/kg)逐步降低,4%和10%摄食水平组显著低于对照组(P<0.05)。综上所述:大鲵幼体游泳能力相对较小且不受摄食的影响,在其野外栖息地保护和增殖放流生境流速选择等实践中应充分考虑。摄食后大鲵幼体游泳能力的维持、有氧代谢能力的增加和力竭运动后恢复时间的缩短可能有利于大鲵幼体的捕食和避敌活动,有助于适应复杂的溪流生境,进而提高其生存适合度。 展开更多
关键词 摄食水平 感应流速 暴发游泳速度 力竭运动后代谢 大鲵
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体教融合视域下我国冰雪运动后备人才培养路径的分层转化 被引量:1
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作者 樊晓佳 《冰雪运动》 2023年第6期48-51,共4页
北京冬奥会的成功举办,为我国冰雪运动的全面发展创造了良好契机,但我国冰雪运动后备人才短缺的现实问题也日益突显。对我国冰雪运动后备人才培养现状进行深入分析,发现当前存在学训矛盾突出、培养体制不健全、保障体系不完善等问题。... 北京冬奥会的成功举办,为我国冰雪运动的全面发展创造了良好契机,但我国冰雪运动后备人才短缺的现实问题也日益突显。对我国冰雪运动后备人才培养现状进行深入分析,发现当前存在学训矛盾突出、培养体制不健全、保障体系不完善等问题。在“体教融合”理念引导下,对我国冰雪运动后备人才培养路径进行分析,提出针对学龄前儿童,“以兴趣激发培养”为核心,拓展育才领域;针对小学生群体,“以体教深度融合”为核心,实现科学选材;针对中学生群体,“以特色项目建设”为核心,确保精准选材;针对大学生群体,“以高质量发展”为核心,推进人才培养的分层式建议。以期通过对我国冰雪运动后备人才培养理念与模式的创新,实现“体教融合”深度发展,加快推进冰雪强国建设。 展开更多
关键词 体教融合 冰雪运动 后备人才 培养理念 转化路径
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