黄潇潇在第10届世界田锦赛400米栏决赛中的栏间节奏分析

通过对2005年8月在芬兰赫尔辛基举行的第10届世界田径锦标赛女子400米栏决赛的8名运动员栏间跑节奏的统计分析,指出我国运动员黄潇潇与国外优秀运动员相比,在速度、步数以及全程速度分配方面有一定的差距,旨在为我国女子400米栏训练提供借鉴。

国内外男子400米栏几项技术参数的比较研究

对我国男子400米栏运动员与国外运动员的分段时间、速度曲线、步长、步频、栏间节奏等技术参数进行比较分析,结果表明:我国运动员在绝对速度、速度耐力方面与国外运动员差距较大,除步频略高外,步长、栏间节奏也不及国外运动员,有待大力提高。

世界男子400米栏比赛节奏的模式研究

运用SPSS软件对悉尼奥运会男子 4 0 0米栏前 8名运动员预赛、半决赛、决赛三个赛次的分段用时进行相关分析和回归建模 ;同时 ,对其栏间步节奏及过第 5栏、第 8栏的名次与最终名次进行相关分析。结果表明 :预赛、半决赛第 1、2段落的分段成绩与赛次成绩呈负相关 ,其余各段落除半决赛中第 5段成绩外 ,均与各赛次成绩呈显著正相关 ;各赛次过第 8栏时的名次与最终名次呈显著相关性 ;根据各赛次体力分配 ,各栏间步数随赛次的延伸有减少的趋势。最终建立的预测模型经方差检验效果高度显著。

400米成绩和400米栏技术在不同等级运动员训练中的作用

通过对健将缓和一级女子400米栏运动员专项成绩的调查，并对专项成绩的提高和400米成绩的提高、跨栏技术改进等关系的分析，发现健将级400米栏运动员提高专项成绩的关键是提高400米成绩；一级400米栏运动员提高专项成绩，既要提高400米成绩，又要努力改进技术。

对我国女子400米栏运动员黄潇潇比赛分段成绩的分析

运用聚类分析法和主成分分析法,对参加第十届世界锦标赛女子400米栏决赛的八名运动员分段成绩进行了分析,提出了400米栏阶段划分理论,并对该理论的可靠性和有效性进行了验证,在此理论基础上,运用雷达分析法对我国运动员黄潇潇的决赛分段成绩进行了分析,从中发现了不足,并对今后训练提出了建议。

浅谈400米、400米栏速度耐力训练

目前,世界400米、400栏水平很高,而我国这两个项目与世界水平相比均有较大差距。面对这个现实,加强其科学训练已势在必行。现在国内专家、学者们对落后的原因持两种不同意见:一种认为落后的原因是“绝对速度”差,另一种意见认为是“速度耐力”差。究竟哪种原因是决定性的呢?就个体而言,绝对速度与速度耐力均可成为矛盾的主要方面;就整体而言,我国400米、400米栏成绩提高缓慢还应该从速度耐力训练上找原因。下面就我的训练实践谈点粗浅认识。

女子400米栏运动员专项能力指标体系及评价标准

运用文献资料法、调查法和因子分析等方法,构建了我国女子400米栏运动员专项能力指标体系,研制了运动员专项成绩预测模型及运动员专项能力发展水平的评价标准和评价方法,为我国女子400米栏运动员的专项能力训练提供科学依据。

世界优秀女子400米栏全程体力分配与技术评价

世界优秀女子400米栏运动员合理的体力分配是采用前、后程"匀速跑法",保证良好的栏间速度和栏间节奏的同时节省体能,尽力保持栏间最大速度,减少栏间速度下降率,提高400米平跑速度利用率,最大限度地发挥运动员的潜能。

专项力量训练为核心——400米栏运动员训练实践探索

400米栏在整个田径项目当中是一个复杂的综合性项目,对运动员的自身条件、综合素质等方面具有较高要求。但综合素质当中,运动员的专项力量训练是400米栏训练与实践的核心。专项力量训练的方法以及手段的选择,通常与体育教师的认知程度具有较强的相关性。本次将400米栏运动员作为研究对象,以专项力量训练为核心,从速度力量、力量耐力以及绝对力量等方面选择具体方法及手段,旨在全面提升400米栏运动员的综合素质。

大学生初级运动员400米栏课程式训练的变量分析与研究

400米栏是田径项目中一项技术与速度耐力兼备的项目,对运动员的技术水平和身体素质有较高要求。本文运用课程式训练法对普通高校大学生初级运动员实施400米栏训练,并分析训练过程中的变量因素,讨论教练员、运动员和训练内容(自变量)三个要素的相互作用关系,为基层业余运动员的有效性训练提供借鉴。

对黄潇潇400米栏比赛运动特征的分析

本文通过对黄潇潇起跑至第10栏的步频指数、步长指数和速度指数的分析,找出了黄潇潇与国外优秀女子400米栏运动员的差距,并提出了训练建议,以供参考。

对世界女子400米栏运动员分段速度的分析

本文通过查阅大量文献资料,对资料(第10届田径锦标赛女子400米栏运动员决赛中的分段速度)进行了较深入的统计分析,提出了一些个人看法,并且对我国运动员黄潇潇提出了一些训练建议。

影响北京体育大学男子400米栏运动员成绩的主要因素分析

男子400米栏作为田径比赛的一个重要组成部分，在我国的发展相对滞后，与欧美国家存在很大差距。北京体育大学作为我国体育类的最高学府拥有实力相对雄厚的跨栏专业队伍。为促进我国男子400米栏成绩的提高，本文对影响北京体育大学男子400米栏运动员成绩的主要因素进行了调查研究。本文采用分组随机抽样的方法，通过文献资料的收集；充分运用观察法、数理统计法、比较分析法深刻剖析得出平跑速度、过栏技术以及栏间节奏是制约和影响北京体育大学男子400米栏运动员成绩的主要因素；并据此提出相关建议以达到提高北京体育大学男子400米栏运动员成绩的目的。

核心力量对青少年男子400米栏运动员成绩的影响

通过对核心力量的阐释,可以分析核心力量训练融入400米栏的专项训练的重要作用。运用文献资料法和实验法解析核心力量对吉林省体校的8名男子400米栏运动员成绩的影响,结果表明,这8名男运动员的专项形态、专项机能和素质都不同程度地得到提高,专项技术动作不同程度地得到完善,专项成绩也有显著的提高。

女子400米栏世界纪录保持者Sydney MCLAUGGHLIN世锦赛运动技术分析

目的:对比2022年世锦赛女子400m栏决赛前三名运动员速度、时间、步数等运动学参数,揭示现代400m跨栏技术特点,为现阶段400m栏项目的理论教学和训练指导提供理论支撑。方法:采用文献资料法、视频图像解析法和数理统计法,以期促进女子400m跨栏项目训练实践发展。结论:(1)MCLAUGGHLIN赛季最佳成绩呈明显上升趋势,建立赛季最佳成绩预测线性数学模型为:y=﹣0.6028x+1269.8。(2)在2022年尤金世锦赛上MCLAUGGHLIN发挥相对稳定,最快速度与最慢速度相差较小1.40m/s,全程跑共出现三次提速,栏间变异系数5.81,后程降速不明显,具有节奏性稳定的特点,是典型的均衡型选手。(3)按照速度与时间的变化规律,将女子400m栏划分为四个阶段。第一阶段从起跑至第1栏,为启动加速阶段;第二阶段为高速跑阶段阶段,从第1栏到第4栏,该阶段的速度对成绩的关联系数最高,对成绩产生重要的影响;第三阶段从第7栏至第10栏,为速度下降阶段;第四阶段是第二速度产生阶段又称冲刺阶段,从第十栏至终点。(4)MCLAUGGHLIN过栏时间短于4.46s的栏数与成绩呈非常显著性负相关,表明缩短栏间时间(≤4.46s)对成绩具有极其重要的作用。

优秀男子400米栏运动员关键运动学特征研究综述

目的:本文旨在完善我国男子400米栏运动学特征研究,全面掌握优秀400米栏运动员主流技术发展趋势,探索400米栏运动员运动学模型和技术特征。方法:采用文献资料法、数理统计法、内容分析法,从400米栏运动员跨栏节奏、步长、步频、步数、速度、反应时等关键参数进行分析,为教练员提供合理化的训练指导与建议,以期对运动员发展专项技术提供参考依据,推动我国跨栏技术的创新和发展。结论:①男子400m跨栏节奏有不同的模式,首先是栏间跑步幅在13—15步,其次是主力腿替换需要依据运动员个人习惯不同而改变。②步长分为大步长、中步长、小步长。另外通常步长变化明显出现在第七栏。③国外运动员采用匀步频—慢步频—匀步频的模式,国内运动员均采取匀步频—快步频或慢步频—快步频的模式。④优秀运动员通常在0—H1采用22步的模式,栏间跑为15步,呈现出奇数+偶数或偶数+奇数的特点。⑤男子400米栏最大速度一般出现在前三栏,优秀运动员速度保持阶段可持续至第七栏。⑥男子400米栏反应时与成绩不具有显著性差异,不宜过分追求反应时长。

400米栏运动员身体素质研究综述

400米栏跑的运动实践证明,其运动成绩决定于速度、速度耐力水平以及过栏技术与栏间节奏的掌握技巧,而运动员要掌握具有个人特点的先进技术,必须同步甚至优先发展身体素质。

关于男子400米栏成绩影响因素的分析

当前,就国内外男子400米栏成绩的优秀运动员资料,通过文献资料调查钻研、数据统计进行比较分析等方法进行解析,论述了对男子400米栏成绩的跨栏技术、栏与栏之间跑的速度变化、形态特性及平跑能力等所受到的影响及原因,进而提出改进的方法。

谈400米栏的青少年时期训练

九十年代初期,美国运动员凯文·杨以46.78秒的成绩打破摩西保持9年之久的400米栏世界纪录;我国400米栏成绩虽然有很大进步,但与世界纪录相比,仍有很大的差距,男子差距为2.8秒、女子为1.35秒,因此,探索400米栏的训练规律,不断地提高训练质量与效果是十分必要的。训练实践表明,国内外优秀400米栏运动员,都是从青少年时期进行专项训练,历经多年科学系统地训练,最后走上了成功之路。因此,抓好青少年时期的训练,是400米栏训练中的重要环节。

浅谈400米栏的训练方法

400米栏是一个复杂的综合性项目,以无氧代谢的乳酸系统供能为主其训练方法主要是根据400米的供能特点和要求运动员具有很好的过栏技术和栏间跑节奏进行练习,同时还要根据队员的不同类型进行针对性的练习,只要科学系统的安排好每一天的训练,400米栏的成绩就会有较大幅度的提高。