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青少年中长跑运动员短期训练计划的制定
被引量:
1
1
作者
周本福
《田径》
2007年第11期44-47,共4页
中学课余田径训练是我国田径运动整体训练体系的一个非常重要的环节,是学校体育工作的重要组成部分。笔者根据多年教学训练的实践经验,从青少年生理特点的实际出发,结合中长跑的训练特点,制定青少年中长跑运动员训练计划的方法,以...
中学课余田径训练是我国田径运动整体训练体系的一个非常重要的环节,是学校体育工作的重要组成部分。笔者根据多年教学训练的实践经验,从青少年生理特点的实际出发,结合中长跑的训练特点,制定青少年中长跑运动员训练计划的方法,以及对训练内容、方法、手段的科学选择问题,提出将完整的技术训练和有效恢复手段相结合是提高青少年中长跑运动员短期训练效果的最佳途径。
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关键词
少年中长跑运动员
训练计划
短期
学校体育工作
训练体系
田径运动
田径训练
实践经验
原文传递
题名
青少年中长跑运动员短期训练计划的制定
被引量:
1
1
作者
周本福
机构
山东省临沂市蒙阴县岱崮第二中学
出处
《田径》
2007年第11期44-47,共4页
文摘
中学课余田径训练是我国田径运动整体训练体系的一个非常重要的环节,是学校体育工作的重要组成部分。笔者根据多年教学训练的实践经验,从青少年生理特点的实际出发,结合中长跑的训练特点,制定青少年中长跑运动员训练计划的方法,以及对训练内容、方法、手段的科学选择问题,提出将完整的技术训练和有效恢复手段相结合是提高青少年中长跑运动员短期训练效果的最佳途径。
关键词
少年中长跑运动员
训练计划
短期
学校体育工作
训练体系
田径运动
田径训练
实践经验
分类号
G822.2 [文化科学—体育训练]
原文传递
题名
作者
出处
发文年
被引量
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1
青少年中长跑运动员短期训练计划的制定
周本福
《田径》
2007
1
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