常怀“三颗心”,走好驻村路

2023年5月15日,我作为驻村第一书记、工作队队长,第一次走进杜尔伯特蒙古族自治县一心乡前进村。回望一年多来走过的驻村之路,有滚石上山时的艰难,也有爬坡过坎后的喜悦,几多艰辛,几多曲折,但为村子的振兴发展尽一份心、出一份力的初心从未改变。

为帝国着色:18世纪英属印度胭脂虫培育始末

胭脂虫是一种历史悠久的珍贵染料。西班牙征服墨西哥后,将原产于南美洲的墨西哥胭脂虫运往欧洲大陆,获利颇丰。然而,西班牙对胭脂虫的垄断贸易不仅触动了英帝国的经济利益,还伤害了不列颠的民族自尊。在社会需求、经济利益和帝国热情的推动下,东印度公司和博物学家决意通过物种移植的方法在英属印度培育胭脂虫。由于帝国知识的局限性及欧洲形势的变化,英帝国的胭脂虫培育事业以失败告终。

秋意惹人悲,一起拍打心包经吧!

“自古逢秋悲寂寥”,这是唐朝诗人刘禹锡《秋词》中的诗句。我国民间素来有悲秋的说法,一层秋雨一层凉,秋风秋雨愁煞人。秋天到,秋风起,落叶缤纷,万物凋零,容易让人们产生悲伤的情绪,有一种自己被负面情绪包围的感觉,伴有遇事容易叹气、精神不舒畅、身体倦怠等症状。这种现象俗称“秋悲”。有些人可能悲伤一会就过去了,而有的人则会陷入这种负面情绪,甚至影响到日常生活,出现一些心理问题。

“二宝”打工修文记

来自安徽省蚌埠市怀远县的这对夫妇,丈夫叫大宝,妻子叫云宝,二人前后村,经媒人介绍在老家成婚,是难得的夫妇同在一起的进城打工者。他们的一双儿女,大女儿大学已毕业,儿子也考上了大专。和打工的同乡相比,这对夫妻打工者是幸运的。每周四,夫妇俩会在他们的小屋里组织一次读书会,学习传统文化。这是一个把传统文化与现实生活结合起来的读书会。来读书的人,不仅学四书五经,还互相倾诉家长里短,解决生活中的难题。

与自己和解的北漂青年

磕磕绊绊中,钰琳学会了不断与自己和解——理解别人,也放过自己。学会自觉适应工作城市的文化,是青年人成长必须经过的路径。有一次在中国人民大学遇到读研究生的俞编辑,他喊了他同班同学高钰琳一起聚餐,这是我第一次与高钰琳见面,那时她刚从深圳来北京不久,学习的心态还很旺盛。钰琳出生在陕北小县城,姐弟五个,父母做小生意,家庭还算殷实。大学毕业后,她不甘于回到家乡工作,曾在深圳一家国企里工作过五年,后来怀揣梦想只身来北京闯荡。钰琳说决定来北京源于自己上大学时到北京的一次美好经历,而且北京距老家相对近。北京城的快节奏独具魅力,钰琳喜欢这个调儿。

外卖小伙的艰辛

这个来自内蒙古的青年打工者,以自己的辛勤劳动养活着自己和家人,也给北京城里的许多人送去美味佳肴。冬日的夜晚,我在寒风中遇到一个送外卖的小伙,看他急匆匆的样子,就问他,一天能接多少单?小伙子自信地笑笑说:100多单吧!他边走边和我聊天,我伴随着他的车追出去好久,最后与其加了微信,约定空闲的时候聊聊。有一天晚上12点,看他还在发朋友圈,我问他该下班了吧,他说.

小小之穴,大有所为

随着人们生活水平的提高,越来越多的人注重养生保健,让自己变得健康长寿。有一次,我和同事聊起自己的祖父祖母,他们都是长寿之人,活到了97岁以上。他们有一个习惯,经常用晒干的艾草泡脚,同时两手分别在双腿前侧按压,一边按压一边唱歌。直到后来学习中医后,才知道原来祖父祖母长时间按摩的是足三里穴。

有故事的北漂青年

北漂8年,李焱亮经历过各种波折,失意时一度得过抑郁症。如今,生活渐渐踏入正轨,他也在寻求更多改变。1992年出生的李焱亮在北京打工8年,深知北漂的酸甜苦辣。我俩在茶社喝茶,看着他娴熟的泡茶动作,听他叙述自己的经历,你会感到这是一位有故事的打工者。李焱亮出生在山西长治潞州区的一个村庄,2014年6月,他寻找到的第一份工作是做保安。

“鸟叔”潘晟昱

清晨,潘晟昱便动身赶赴莫莫格湿地。如常的一天开始了。芦花摇曳,嫩水潺潺。浮动的晨霞和蔼蔼的月波交替升起,排列整齐的白杨树忧郁地俯瞰着众生,湿地边缘鸟群留下的脚印深深浅浅。白鹤成群结队,在潮湿的空气中高蹈轻歌。袅袅炊烟里,村民日出而作日落而息。数不清的日日夜夜过去了,而这里仿佛一切都未发生。那些延伸在湿地里的蜿蜒曲折的小路,那些横亘在松嫩平原上的大小湖泡,那些任凭雨打风吹依旧高挂在枝头的鸟巢,那些深埋在湿地之下沉睡了多年的岁月……这些,都写满了潘晟昱无比熟悉、无比亲切的故事。

肠道好不好, 一看“便”知道

说到“便便”,很多人都羞于启齿,感觉说之不文雅,谈之太恶心。就连健康体检中的大便常规检查,也常会被人嫌弃:要亲手把又臭又恶心的粪便装起来,取样还不方便,还要送去检验,想想就麻烦。而且很多人觉得,大便属于身体的“垃圾”,是没有用的东西,查它也没什么意义。于是乎,索性不去做这项检查。

趣话“羊肉泡馍”

从小就对陕西有一种特殊的向往——也许是由于喜欢哼唱“信天游”“山丹丹开花”吧(陕北民歌唱起来是那样高亢、激越,使人痛快),也许是由于那许多传奇故事令人神往吧……后来,读了贾平凹所写的《陕西小吃小识录》,凡二十四篇,开卷便说“羊肉泡”,说得有滋有味,惹人嘴馋。那“羊肉泡”端的是什么呢?于是,我对陕西的向往更加浓烈起来。

画才和画情,才能和才华

本来只想谈“画才”和“画情”,但这个“才”有才能和才华之别,改为“材”也不行,真正的“画材”也必有才华,而非仅有才能。一般说来,“才能”这个词偏于能:能画画,能唱歌,能当官……但这个“能”升华后,便成为才华。前面说的“能画画,能当官”,不过是一般的能;能画画的人,能当官的人,历代皆有成千上万,乃至几十万、上百万,但成为大画家、大政治家者百无一人、万无一人,盖其“能”没有升华为“华”。

感冒频发,鸡汤可平补

感冒接二连三,老少吃不消乍暖还寒时节,各类感冒也开始“流行”起来。尤其是家里有体质较弱的老人小孩的,往往是小孩子快要好时,帮忙照看孩子的老人家接着病了,一家人手忙脚乱。这也不难理解,照顾生病的人本来就辛苦,休息不好,抵抗力下降,难免也容易中招。这种时候,真的很需要一锅一家老小都能喝的“保健汤”。

北漂IT工程师

倪元帅是位IT工程师,老家在河南周口,2015年来的北京,转眼快十年了。今年36岁的他,当年离开家乡,是因为老家不好找工作。听姐夫说北京好找工作,他就毅然决然来北京了。元帅和姐姐、哥哥都是大学毕业,父母为他们感到自豪。

“疑心”病

一位50多岁的阿姨前来就诊,主诉不开心、心烦、反复肚子痛、睡不好觉,自己“活不下去了”。因为自己肚子不舒服,反复检查就医,均无法缓解,加之认为老公嫌弃自己,所以感觉活着没有意思、没有希望,有轻生的念头。甚至还觉得老公有了外遇,要害死自己。平时生活中,不太愿意相信别人,时刻保持一颗警惕之心,因为担心别人不怀好意,算计自己,所以对别人有敌意,容易与老公等其他人发生冲突。

认知症患者的护理及康复

小徐最近因为婆婆烧菜老是将糖和盐放错,搞得菜要么很甜、要么很咸,与婆婆吵了几句嘴,然后丈夫就责怪她不该和老人吵。她心情烦闷就去逛超市,遇到了许久不见的闺蜜小王。小王满脸的疲态,小徐问她“发生了什么事,怎么看上去这么累?”。小王叹了口气,原来最近她婆婆也出了点状况,总说自己没吃过饭,记忆力差了好多。去医院看病,大夫说是“老年痴呆”(认知症),以后会很累也会很麻烦……

“迁徙”前、“回归”后,记好养生知识点

“天高云淡,望断南飞雁”,出自毛泽东《清平乐·六盘山》一词。“南飞雁”指的就是有名的候鸟,其老家在北方西伯利亚一带。冬天天寒地冻,在食物资源(植物、昆虫)尤其匮乏的时期,大雁便会浩浩荡荡、成群结队地飞往温暖且食物资源比较丰富的南方过冬。等第二年的春天到来,再长途跋涉,回到西伯利亚繁衍后代。

俄罗斯蜂业考察纪行(三)——参观滨海边疆区农业大学养蜂基地

2024年7月2日中午,拉菲尔带我们到家路边的中餐馆就餐,这是进入俄罗斯后的第一顿午餐,也是此次俄罗斯之行唯一的一顿中餐。餐馆是黑龙江人开的,熟悉的做法,熟悉的味道。餐馆对面即是中国市场,据说应有尽有,十分方便。下午,一行人乘坐汽车,从大路到小路,沿着崎岖山路缓缓前行。两旁植被较为丰富,时不时有灌木枝叶或嵩类杂草刮到车上,椴树、械树等高大乔木随处可见,蚊子草、野蜿豆等知名或者不知名的野花点缀其间。

蕴藏在蓝色山岭中的一个远古蓝色世界——高压变质岩揭示远古大洋寿终正寝的过程

西藏自治区那曲地区尼玛县荣玛乡的青藏高原腹地,依布茶卡盐湖的北西侧,有一座蓝色的山被称为蓝岭。蓝岭南北最长处约13千米,东西最宽处约9千米,海拔在4650~5200米之间,其主要由含有蓝色矿物的高压变质岩和白色的大理岩组成。

盲目补铁危害大

面若桃花,红颜永驻,是女人一生的企盼与追求,而人体川流不息流动的血液中的红细胞计数、红细胞压积以及血红蛋白水平正常与否,是决定红颜是否依旧的关键因素。缺铁是导致贫血的最常见原因,不仅使您面色苍白、萎黄,使您过分疲惫、头晕眼花,还会使您的认知能力与免疫能力也出现“故障”。尽管绝经前女性因月经每月丢失部分铁元素,但经饮食中铁的补充则大多都能避免铁缺失与贫血的发生。有些少妇为永葆姿色与红颜,除大量服用富铁的保健品、营养品外,还流传着服用铁补充剂可以留住光鲜亮丽容颜的偏方。殊不知,这种滥服铁剂的损招是十分危险的。铁固然是人体最必需的微量元素,但若体内铁量过高,亦会招惹起各种疾病。补铁并非多多益善!