赛跑和竞走运动员负荷的分类

有根据地选择训练负荷是控制等级运动员(一级以上)训练过程的依据。但是,由于训练的作用相当复杂而且多种多样(如任务的不同),所以。

800米跑运动员要学会冲刺

我国800米跑运动员的成绩不高,这引起了田径界的严重不安.1959年国家队补充了几位青年运动员,如克里瓦舍耶夫、沙文柯夫、马秋列维奇、布雷舍夫等人,这一项成绩已有了一定的提高,但情况仍然不能令人满意.为什么我国800米跑运动员的成绩不高呢?为了澄清这个问题,我们先分析一下我们队同美国、西德、不列颠队的对抗赛,谈一谈我国一位优秀的青年中跑运动员沙文柯夫的训练和比赛的经验.同美国队的那一次比赛,沙文柯夫以54秒领先跑完第一圈,麦尔非(美)——54秒3,而第二圈沙文柯夫跑55秒8(成绩1分49秒8),麦尔菲跑54秒2(1分48秒5).同西德队比赛时也是这样,沙文柯夫第一圈跑55秒,第二圈跑55秒5。