普通高校中跑运动员提高成绩的关键因素──速度力量训练

普通高校中跑运动员提高成绩的关键因素──速度力量训练张裕耐，丁关山，姚红燕中跑是一项既有较强的耐力基础，又必须有较强的速度力量的运动项目。随着科技水平的发展和训练方法的不断创新，中跑的技术也有了相应的改进，其训练方法日趋完善。２０世纪初，芬兰运动员采...