谚语与养生

在悠久的民族传统文化中,谚语占有一席之地。笔者自幼酷爱谚语,经过50多年的搜集已达2300条,《天津老年时报》给我出版了《民间谚语》一书,其中养生保健的有213条,我参考着运用,起到很好的健身作用。“病从口入”说明饮食对养生的重要。谚语很多;“一顿吃伤,十顿喝汤”,“少吃能健胃,多吃活受罪”,“头要冷,脚要暖,肚子里边别太满”,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳大夫开药方”,‘“一天仁枣,青春不老”,“三天不吃青,嘴里冒火星”。根据这些。

我和孙子有约

俗话说"人怕当爷、布怕做鞋"。人到当爷的份上,就如同日末黄昏了,难免产生对晚辈寄托厚望的心理。

浅析《朗读者》的成功之处

2017年2月，中央电视台推出大型文化情感类栏目《朗读者》。节目一播出就获得好评如潮。《朗读者》的成功证明了电视综艺节目强大的生命力与自我革新精神。

谚语说得好 养生作参考——我的保健诀窍

近几年来,我曾四次被天津市和塘沽区评为"健康老人"与"老年健康之星"。有些老同志向我询问养生保健的诀窍,并说愿花重金买下。我说分文不取,无偿奉送。下面就说说我从谚语中总结出来的把好"四关"的重要性。