从对比中看杨浦区14岁年龄组游泳选手的差距

随着现代运动训练的高度发展,人们对游泳训练规律的认识不断深入;多学科在游泳中的综合运用,也使竞技游泳成绩达到了相当高的水平。上海市游泳比赛的一大特点是,各区参赛队员年龄小而成绩水平较高,呈现出小年龄组的队员超过大年龄的队员,大年龄组的运动员向顶峰冲击的良好态势。而杨浦区青少年游泳队多年来,队员在最佳年龄期出不了最佳成绩,人才输送率偏低。这一现象,至今还未彻底改观。为此,本文通过对存在问题,进行客观的分析,寻找成绩上不去的原因,从而为“游泳之乡”的运动水平提高,提供参考依据。

少年游泳运动员赛前焦虑心理缓解方法

采用问卷调查法、实验法，探讨心理放松练习法对赛前躯体性焦虑心理调节的作用，结果表明：实验组队员实验后400m自由泳成绩较实验前有较大的提高，其提高幅度明显大于对照组。说明心理放松练习对缓解或改变运动员的赛前躯体性焦虑心理，提高运动成绩有积极的促进作用。