体育锻炼对学生养成良好习惯的作用--以哈尔滨工程大学为例

体育锻炼对于很多大学生群体而言,在增强体质、陶冶情操和健全心理等方面扮演着重要的角色,其对于大学生行为习惯养成的促进作用决定了体育教学的重要性。当前学生行为习惯的调查与体育锻炼情况之间的关系尚无准确的参考资料,笔者通过调查哈尔滨工程大学部分学生的体育锻炼种类、锻炼时间,以及学生日常生活工作状态和学习状态等自我良好行为习惯的养成情况,结合相关文献,基于有关数据分析对学生行为习惯与体育锻炼在时间占用和逻辑关系的关联度进行总结,并例举出结果较好的方式,并结合行为心理学和教育心理学对体育教学改进提出一个有效方法,以期在未来体育教学领域提供一个可靠的参考方向。

体育促进学生心理健康与社会适应研究--以哈尔滨工程大学为例

对于现代人而言,心理健康至关重要,是衡量现代人健康的一项重要标准。由于社会、家庭、学校、个人等诸多方面的原因,各种各样的心理问题在当代大学生群体中不断出现,较以往相比,患有心理疾病的学生比例也呈现着上升的趋势。如果不能及时了解并解决心理问题,学生的身体健康会受到严重影响。体育锻炼能够从多个维度促进心理健康发展、预防心理问题。尤其对于当代城市居民"亚健康状态",体育锻炼是目前最优的治疗手段。良好的心理及身体健康对于学生提高自身的社会适应能力有着积极的作用。本文通过研究,试图寻找出进行体育锻炼对于提高人体身心健康,尤其是心理健康的积极方面,使学生群体能更好地融入社会、提高对体育锻炼的重视程度,进而探讨如何进行体育锻炼的实践问题以寻找更加科学的锻炼方法,并期望该研究结果能为后续深入研究提供参考依据。

试析造成乒乓球运动员运动损伤的原因

乒乓球运动强度不大,不涉及直接性的身体对抗,但是发生运动损伤的几率还是比较高的,其原因在于运动员思想上的不重视,缺乏合理的准备活动,再加上训练组织方法不当,技术动作错误,以及场地设备缺陷。为降低运动损伤发生率,应强化乒乓球运动安全教育,提高运动员的对运动损伤的思想重视,做好充分的准备活动,合理的安排运动负荷,加强易损伤部位的练习。

试析影响乒乓球运动员心理的因素

乒乓球运动的技巧性强且变化多样,具有速度快、旋转角度大及球体小等鲜明特点,其竞技成果与运动员个人水平发挥好坏间存在着密切联系,尤其是心理方面因素占据着极其重要的地位及作用。同时,大量比赛实践证明,体育比赛之中心理因素的影响相对深远。本文以乒乓球运动员为切入点,分析其心理变化因素,进一步提出具体的解决措施,旨在为相关从业人员积累更多的实践经验。

校园体育文化建设

学校中的体育文化是校园精神文明建设的核心表现形式,根据对学校体育文化的概念和结构分析,本文进一步分析了学校中体育文化的结构和运作,并提出:在学校中创造体育文化,树立"学生身心全面发展"的文化观,加强学校的体育和文化制度,鼓励体育品牌活动,在学校中创造体育文化浪潮,组织体育系列和宣传活动学校的体育和文化活动,以体育社团为基础实施体育文化发展战略等。

乡村振兴与体育旅游扶贫有效衔接的内在机理、现实困囿及政策定位

乡村振兴与乡村体育旅游扶贫有效衔接是推进乡村脱贫致富、实现共同富裕的重要载体。在发展过程中乡村振兴与乡村体育旅游扶贫存在目标效益耦合、服务对象耦合、产业资源耦合内在机理;但有效衔接也存在部门协调、资源整合、人才对接、资本衔接等现实困囿。为促进乡村振兴与乡村体育旅游扶贫有效衔接,应强化二者政策定位,打破部门分割状态、加强政策衔接、推进人才培养、增加资本投入,助推脱贫致富道路步伐,共促美好生活。

对日本乒乓球队横板运动员张本智和技战术的分析

采用文献资料法、录像观察法、数理统计法、二分法等,对2022年成都世乒赛团体赛半决赛日本国家队队员张本智和的技战术进行统计与分析。通过研究得出以下结论:张本智和的攻防转换意识极强,发球强攻与接发球意识较强,每板球的质量都很高,落点也相对灵活,反手撕与正手拉是张本智和的主要得分方式;张本智和接发球的主要得分点是控短和台内反手拧拉技术,反手拧拉技术的使用率和直接得分率较高;张本智和发球直接得分的主要技术为反手长上旋球,而在第三板主要采用正手短下旋球的发球技术来降低对方接发球的质量,从而采用反手拧拉和正手反拉的技术直接得分;张本智和在第五板及相持阶段中正手防守、反手拧拉和正手反拉的失误率较高,防守能力较弱,转守为攻的变换技术能力较弱。