关于中暑你必须知道的事

超长伏天开始了,你那边今天几度?过去一个月间,中央气象台已发布高温预警40余次。北方在六月中旬就已经历了超40℃高温天气;刚入伏的南方,也集体直奔40℃去了。因中暑而亡的新闻,也已早早开始……在每年夏天都是史上最热夏天的日子里,中暑真的越来越常见了。根据测算,未来30年,因中暑而死亡的人数预计将增加2.5倍以上。

关于水果的20个小秘密

又到了可以疯狂吃水果的季节,快来看看上市的都有啥:草莓、樱桃、芒果、桃子、李子、山竹、榴莲、西瓜、荔枝、哈密瓜、菠萝蜜、木瓜、葡萄……这时候,没有什么比一颗一颗往嘴里塞草莓更幸福的事了。在决定吃什么之前,先来看看水果们的小秘密吧。

水果流言一箩筐

随着夏天的到来,各种美味的瓜果、蔬菜大量上市。不过,在新鲜果蔬纷纷亮相的同时,有关它们的"传言"也层出不穷。空心草莓不能吃?流言:空心的草莓使用了膨大剂,吃了对人体有害。真相:膨大剂名为氯吡苯脲,是一种经国家批准的、具有细胞分裂素活性的苯脲类植物生长调节剂,它能促进细胞分裂和果实肥大,提高产量,被广泛应用于农业生产。长期的实践证明,在水果中加入适量的膨大剂对人体无害。

有关吃苹果,你该知道的三大传言

传播此谣言者说,晚上吃的东西是要留在肚子里面的,胃肠不运动,东西不消化,容易积攒毒素,会给胃和肝脏增加负担,所以晚上吃的苹果就变成了毒苹果.事实上,只要吃进食物,消化系统就会开始运作,人的消化和吸收功能不受人定义的作息时间限制。

好好的人,怎么一读书就困了?

当代快速助眠物品排名:第三名:安眠药,半小时会有效果。第二名:安德鲁·威尔博士提倡的一种呼吸方法,最快可以在60秒内进入睡眠。第一名:读书。拿起书本的那一刻。很多人工作之后,还是忘不了学生时代的那场睡眠——老师在讲台上侃侃而谈,自己在课桌上哈喇子水漫金山。以至于在秃着头、盯着天花板的夜里,很多人的办法是——拿起一本书。但是,为什么呢?书怎么这么催眠?书对我们做了什么?里面有什么神奇暗物质吗?

这些健康小贴士你做到了吗

很多人这一辈子最大的心愿,就是希望父母和所有的家人都能平平安安、健健康康。不过,平安的窍门,有时藏在不起眼的生活细节中。有些日常小事,平时容易忽略。很多人直到进了医院才听说,原来生活中只要作出一点点改变,就能够预防很多健康风险。这一次,我们整理了一些健康建议,大部分操作起来都不困难,又能帮父母家人同享生活平安之乐。

水果的15个小秘密

酸酸甜甜的水果,几乎是所有人的最爱。一年四季都能吃到新鲜美味的水果,对于“爱果人士”,没有什么比这更幸福的事了。但总有些顾虑和疑问,让我们无法痛快地吃水果。如果你也想知道答案,那就来看看水果们的15个小秘密吧!01长黑斑的香蕉,能吃吗?香蕉变黑有很多原因,我们常遇到的,可能是因为受伤、低温,或者熟透了。这时香蕉表皮会长斑或变黑,果肉也可能颜色发暗,质地变软。但只要果肉没长霉、没变味儿,那就可以吃。

他们找到的病毒,拯救了百万人的生命

2020年诺贝尔生理学或医学奖于北京时间10月5日下午5点30分公布,今年的获奖者是Harvey J.Alter、Michael Houghton以及Charles M.Rice三位科学家。他们在与血源性肝炎的斗争中做出了决定性的贡献,最终发现了一种全新的病毒——丙型肝炎病毒。有不少人说,我国是“乙肝大国”。但大家不知道的是,其实病毒性肝炎有五种:甲、乙、丙、丁、戊型肝炎。

电子烟:一场瞄准年轻人的健康骗局

电子烟,是通过电子加热,将液态状的或者“烟油”蒸发,制成烟雾被吸入体内。听起来好像跟传统卷烟的不太一样。但其实,这可能是一种更危险的成瘾方式。电子烟里也含有尼古丁,尼古丁会让人上瘾,和跟传统烟草没啥区别。世界卫生组织又把电子烟称作“电子尼古丁输送系统”。

放心大胆吃杨梅

又到了吃杨梅的季节,酸酸甜甜的味道,多汁诱人的口感,简直让人欲罢不能。可网上总有些说法,让人对它们望而却步:杨梅里有小虫子,吃了会生病;杨梅颜色是染的,洗了会掉色;孕妇不能吃杨梅……那些“科普”都是真的吗?今天就好好说说杨梅。

心理问题如何盯上我们的孩子?

成都49中的17岁高二男生小林,在母亲节当天从高空坠亡。坠亡的时间,距离母亲最后一次见到他,不过两个小时。整个案件一度疑点重重,一个好好的孩子怎么会跳楼自杀?小林成绩优异,高考估计可以上一本线。其次,小林在离开家返校时还和父母有说有笑且平时很自信、性格开朗。孩子的父母面对的是人生中最大的痛苦,当然接受不了孩子为什么会轻生。事件持续发酵后,警方调查结果公布,还原了事发的整个过程,这是一起心理原因导致的自杀。

十种不易胖的主食,总有一个对你胃

刚过完假期的你,是不是又胖了好几斤?看见这个标题,是不是就开心地看起来啦?那么丁香医生就在这里告诉你,吃不胖的主食,是不存在的。除了西北风和白开水,没有什么是吃不胖的,吃得够多,都能胖。但是呢,总有些食物是吃了不那么容易胖的,比如单位质量的热量更低;蛋白质含量与膳食纤维含量更高,吃了容易饱,更扛饿。

创可贴5大误区别忽视

之前有一条很火的新闻:一个小女孩因为没有正确使用创可贴,最后导致手指坏死,只能被截肢。这件事你可能会觉得骇人听闻。但其实在生活中,很多人都会误用创可贴而不自知。为了防止悲剧再次发生,我们就来看看这些使用误区到底是十么。

10个让你变美的小动作

冬天,一个最容易发胖的季节。天越冷,人也变得越来越懒,根本不想去健身房……没关系!今天,我们特意研发了一套“懒人美体操”。不多不少,正好10个动作,从头到脚改善体态,让你越变越美。之所以叫“懒人美体操”,因为十个动作都很简单!你可以在办公室做、回家做、茶余饭后做、开会间隙做、躺在床上做……总之,不受任何场地和时间限制。

吃水果的8个真相

冬天过去,水果一下子就多起来了。吃水果总是让人特别幸福。特别是刚吃完饭后,最想吃点酸酸甜甜的水果“解腻”。这时候,常常会被好心提醒:别,饭后吃水果不好!这是真的吗?水果到底应该怎么吃?今天,就给大家讲讲,吃水果最常见的8个问题。问题1院饭后能不能吃水果钥真相:能,要不然晚点吃就被抢光了。传说水果会被之前吃的食物堵在胃里,容易发生腹胀或便秘。

身上有4个部位 千万不要随便洗

健康无恙通常是和干净卫生联系在一起的。“把脏东西、毒素清洗掉，身体当然会更好。”这大概是最直观朴素的观念了。而类似洗洗更健康的说法，也被不少人认可。洗头洗脸洗手洗澡，这都没问题。但是，身上这4个部位，还真的不要随便去洗。对促进健康没有帮助不说，反而可能造成不必要的麻烦。

五个买跑鞋常见误区

初夏时节熏风阵阵,很多朋友都把运动提上了日程。跑步,就是不少人的选择。买跑步鞋时,很多人都爱盲买运动大牌,选一双好看又轻的就行。但其实货架上很多都是运动休闲鞋,它们并非全是为运动生产的。还有爆火的老爹鞋,更注重的是设计,穿着运动可能会对身体造成很大损伤。其实买跑步鞋很有讲究,买错了,容易伤害身体。让我们来看看买跑步鞋常见的几个误区吧。

为什么吃薯片停不下来?

薯片太厉害了!世上有很多事物会让人“飞蛾扑火”,有时它是求而不得的爱情,有时是我们又爱又恨的高热量薯片。消耗一片薯片带来的热量,需要跳绳一分钟。而一分钟,一个人可以干掉一整包薯片。薯片作为一种风靡全球、老少咸宜的老牌零食,到底有什么魔力,让人欲罢不能?

让你胖的10种“健康”食品,别乱买!

大家现在对于健康的关注度越来越高,特别是“吃”这件事上,不仅要好吃,还要健康,最好还能吃不胖。带有无糖、粗粮、助消化这些词的产品出现在了健康人士的购物清单里,也特别受减肥人士的喜爱。不管价格高低,买个放心嘛。殊不知,这些可能坑你的钱还让你胖!

如何正确地洗头

流言1:经常洗头会损伤发质真相:洗头的次数取决于皮肤状况。干性皮肤的人皮脂分泌不足,如果洗头洗得太勤或用含太多碱性皂基的洗发水,可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉,导致头屑增多、发质干枯。所以,干性皮肤的人可以隔一两天洗一次头,并选用温和、保湿的洗发水。而油性皮肤的人皮脂分泌旺盛,每天洗一次也是可以的。