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早餐,每天4样你吃了吗?
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作者 安息香 万承秦（专业支持） 《医药世界》 2008年第4期22-31,共10页
一顿合理的早餐一定要包括4样:谷类、蔬菜水果、肉蛋类、奶类或豆类。如果你的早餐中只包含一两样,你就是"不会吃早餐"大军中的一分子了。别满不在乎,50%以上的中国人都没有吃对早餐!快看,这其中有没有你?
关键词 早餐 蔬菜水果 健康知识 饮食习惯
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