Flexi-bar振动杆联合核心训练对产后压力性尿失禁人群盆底功能的影响

目的:探索Flexi-bar振动杆联合核心训练对女性产后压力性尿失禁盆底功能、尿失禁程度以及生活质量的影响。方法:选取符合入组标准的产后轻、中度压力性尿失禁女性45例,随机分为凯格尔运动组(Kegel组)、核心组、Flexi-bar振动杆组(Flexi-bar组),每组15例,进行为期12周的盆底肌训练。Kegel组进行传统盆底肌收缩训练,核心组进行核心动作训练,Flexi-bar组在核心组基础上增加手持flexi-bar振动杆的主动振动训练。训练前后采用经腹超声(TAUS)测量,国际尿失禁咨询委员会尿失禁问卷简表(ICIQ-SF),尿失禁生活质量问卷(I-QOL)评估3组训练效果。结果:12周训练后,3组的膀胱底最大上抬距离和上抬维持时间、I-QOL评分均较训练前明显增高(P<0.01),ICIQ-SF评分明显减小(P<0.01);Flexi-bar组膀胱底最大上抬距离和上抬维持时间较核心组和Kegel组增高(P<0.05),Flexi-bar组和核心组I-QOL评分较Kegel组增高(P<0.05);核心组膀胱底上抬距离和上抬维持时间与Kegel组比较、Flexi-bar组I-QOL评分与核心组比较及3组组间ICIQ-SF评分比较差异无统计学意义。结论:3种训练方法均可增强盆底功能,减轻压力性尿失禁严重程度,提高生活质量。Flexi-bar联合核心训练改善盆底功能的效果更优,Flexi-bar联合核心训练或单独核心训练对生活质量的改善程度高于Kegel训练。

悬吊训练在康复领域的应用及研究进展

悬吊训练作为一种新的训练方法在运动训练和康复领域均受到越来越多的关注，国内对于悬吊训练的运用和研究也逐渐增加。本文将以文献研究对悬吊训练在康复领域中的运用及研究进展进行综述，以期对临床康复研究人员有所裨益。