缓解新妈妈便秘的10个有效方法

生完孩子后的你,是否正在经历排便困难、大便干结?事实上,便秘是新妈妈最常见的烦恼之一,不过,也别太担心,来看看下面的文章,相信一定会帮你解决这个困扰的。对于患有便秘的新妈妈来说,大部分在孕初期就开始出现症状了产后是最为严重的,部分妈妈会—直持续到哺乳期,有的妈妈甚至会在宝宝已经会跑、会敲门的时候,还被便秘困扰着。由于这种现象没有得到重视,所以关于新妈妈患病率的统计资料很少。但是加拿大的—项研究发现,60%的女性每周都会便秘一次,90%至少每月便秘—次,这—数字相当凉人。