本草撷珍·本草奇趣

新版块寄语 如今，人们生活水平提高了。工作之余，开始重视保健养生。市面上各种保健食品、保健茶品、保健化妆品．令人眼花缭乱、目不暇接。随着人们对各种现代文明污染的认识．许多人开始把目光投向自然原生态，选择传统的生活元素，健康养生，绿色保健。因此，本栏目特辟“本草撷珍”、“本草奇趣”新版块．选择人们生活中经常食用或正在流行之品．以本草眼光察之，待慧眼攫取自身保健良策，并以飨读者。

本草撷珍·本草奇趣

山药：古名薯蓣，补脾肺．涩精气·色白入肺，味甘归脾。入脾肺二经，补其不足，清其虚热（阴不足则内热，补阴故能清热）。固肠胃，润皮毛，化痰涎，止泻痢（渗湿故化痰止泻。《百一方》山药半生半炒，米饮下，治噤口痢）。肺为肾母，故又益肾强阴，治虚损劳伤（王履曰：八味丸用之以强阴）：脾为心子，故又益心气（子能令母实），治健忘遗精（昂按：山药性涩，故治遗精泄泻，而诸家俱未言涩）。

本草撷珍·本草奇趣

本草撷珍 小麦：补。 味甘微寒。养心除烦，利溲止血（李时珍日：《素问》麦属火，心之谷也；郑玄谓属木；许慎谓属金；《别录》云养肝，与郑说合；孙思邈云养心，与《素问》合，当以《素问》为准。昂按：麦，秋种夏熟，备受四时之气。南方地暖下湿，不如北产者良。张仲景治妇人脏躁证。悲伤欲绝，状若神灵，用甘麦大枣汤。大枣十枚、小麦一升、甘草一两，每服一两，亦补脾气。

暑至消暑应留心

中医认为,暑湿之气是夏季的主气。暑气易导致热病,使人体伤津耗气;暑与湿邪又多合在一起共同引发疾病,使病邪不易祛除,影响健康。防治中暑应以清热解暑为主,服用辛凉清热、益气生津、芳香醒脑的食物和药物。下面介绍几则茶疗食疗方法,供参考。

本草撷珍·本草奇趣

本草撷珍 粳米：粳,硬也,补脾、清肺。 甘凉。得天地中和之气,和胃补中,白色入肺,除烦清热,煮汁止渴（仲景白虎汤、桃花汤、竹叶石羔汤,并用之以清热,补不足。张文汘《粥记》粥能畅胃气,生津液,每晨空腹食之,所补不细。昂按：今人终日食粥,不知其妙,迨病中食之,觉与脏腑相宜,

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本草撷珍黑大豆：补肾、解毒甘寒色黑。属水似肾,肾之谷也（豆有五色,各入五脏）,故能镇心（肾水足,则心火宁）,明目（肾水足则目明）,利水下气（古方治水肿,每单用,或加他药）,散热祛风（炒热酒沃,饮其汁,治产后中风危笃,及妊娠腰痛，兼能发表。《千金》云：一以去风，一以消血结），活血（《产书》曰：熬令烟绝，酒淋服，下产后余血），

本草撷珍·本草奇趣

本草撷珍 糯米：补、温脾、肺。 甘温，补脾肺虚寒，坚大便，缩小便，收自汗（同龙骨、牡蛎为粉，能扑汗），发痘疮（解毒化脓）。