练舌保健防病健体

传统医学认为，人的舌头与内脏有着密切的关系．舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应。中医的“舌诊”，就是通过观察舌体各部分的变化，从而达到来诊断内脏是否病变。经常运动舌头，不但可加强内脏各部位的功能、减少口腔疾病的发生，还有助于食物的消化吸收，能强身健体，延缓衰老。练舌保健法每日早、中、晚各做一次肉。