浅谈自由基对人体健康的危害

目的:了解自由基对机体的损害,研究解决的方法,增强防疫能力。方法阐述自由基通过强氧化与蛋白质脂肪发生修饰性反应,进而引起急性损伤,慢性疾病及衰老现象,对机体产生明显的有害作用,因此把自由基看作是致病'元凶'和促进衰老的'祸根'。体内存在过量的自由基,活性氧,罹患肿瘤,心脑等疾病的比例明显增加,衰老速度加快,如果机体抗氧化水平高则患病风险显著降低,且寿命延长。认识对机体损伤的机理和导致疾病发生的过程,浅谈预防的途径。结果只要充分认识自由基对机体损害的机理,就能找到如何避免的措施。结论机体不仅有来自体内外的自由基、活性氧,还有抗氧化酶,维生素C、E等组成的'抗氧化防御系统',只有该系统功能降低或异常时,自由基才会过量生成,出现损伤效应。只要我们平时做好了一级预防,自由基对机体的损害将会降到最低。