表象训练法在幼儿足球课中的应用研究——以天府新区爱培森幼儿园为例

表象训练已成为体育运动中基本的心理训练方法,被认为是心理训练的重要途径。有研究表明,绝大部分体育教学活动和运动项目都可以运用表象训练法进行训练,人们开始重视对于表象的研究,并通过实验逐步完善其理论和实践。由国内国外学者的大量实验研究证明,表象训练可有效缩短掌握运动技能的时间,对提升运动成绩有所帮助,并能提高表象能力,以及减轻运动员内心焦虑的紧张情绪,从而提高体育教学活动的质量。