高血压患者的运动疗法

采用实验法 ,探讨高血压患者运动后的疗效。结果发现 ,实施定量的自行车运动后 ,高血压患者的血压降低 ,运动能力得到改善 ;该运动疗法对大部分原发性高血压患者有很好的疗效。

有氧运动对原发性高血压病患者血压、脂代谢及糖代谢的影响

目的:探讨乳酸阈强度的有氧运动对原发性高血压病患者的降压作用;同时观察高血压病患者运动疗程前、后脂代谢及糖代谢的改善程度,以进一步探讨有氧运动对原发性高血压病的康复作用。方法:以递增负荷试验中出现乳酸拐点时的运动强度为训练强度,对11例原发性高血压病患者进行10周的功率自行车训练,观察患者运动前及运动2周、运动10周的血压、血脂、胰岛素、血糖的变化。结果:乳酸阈强度的有氧运动可以明显降低高血压病患者的血压。运动10周后患者的HDL-C和运动前及运动2周时相比均有明显的升高(P<0.01,P<0.001),并且HDL-C/TC及HDL-C/LDL-C的比值也出现了明显的改善(P<0.01)。运动2周患者的胰岛素敏感性出现改善,10周后患者的胰岛素敏感性明显改善(P<0.001)。结论:乳酸阈强度的有氧运动对高血压病患者有降压效果。适宜的有氧运动对胰岛素抵抗作用显著。

有氧运动对原发性高血压病患者体质指标及血清一氧化氮的影响

以递增负荷试验中出现乳酸拐点时的运动强度为训练强度 ,对 7例女性原发性高血压病患者进行 10周的功率自行车运动 ,观察患者运动前后的血压、脂肪百分比、体重指数 (BMI)、腰臀比 (WHR)及一氧化氮 (NO)的变化。结果显示 :有氧运动 10周后高血压病患者的血压显著降低 ,BMI及脂肪百分比明显下降 ,WHR有所下降 ,但差异不显著。在整个实验过程中患者NO一直明显高于正常人的正常值。提示