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睡前运动更健身
1
作者 久逸 《老同志之友（下半月）》 2012年第10期56-57,共2页
健身者往往选择在清晨参加运动，并认为早晨是一日之间最佳的锻炼时间。但美国健身专家通过对不同时间健身效果的研究比较后证实，对中老年健身者来说，睡前运动比清晨或傍晚运动可能更具健身之效。
关键词 健身效果 运动 锻炼时间 中老年
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雇主不良行为大集合
2
作者 久逸 《社区》 2009年第21期16-16,共1页
作为雇主，也不要光对保姆挑三拣四，看看雇主们的不良行为，自己犯了以下几条？
关键词 不良行为 雇主 集合
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