有时焦虑不会“明摆着”

现代社会,焦虑似乎成了流行病。紧张失眠、心跳加速、心乱如麻……这些是人们首先联想到的症状。然而,很多慢性焦虑可能没有这么明显,会以微妙的方式呈现,难以觉察。近日,美国“积极的力量”网站总结了焦虑的6种隐性表现,如果你有以下情况,就要关注心理健康甚至求助。1.脑雾。顾名思义,就是感到脑子里不太清晰,无法像以往一样顺利思考。患者往往归因为自己没睡好。