武式太极拳论释疑

武式太极拳是武禹襄先生在陈式太极拳、赵堡太极拳的基础上，根据练功方面的感悟而创编的拳式小巧紧凑，集强身、防身、修身为一体，适合文人修炼的太极拳，后人称之为武式太极拳。武禹襄先生在对这套拳法身体力行的实践中，

武式太极 史海存真

1987年，国家为挖掘、整理、挽救传统武术拳、械、拳谱等珍贵文物，向各级体委布置了挖整工作。我和当时的邯郸地区体委杨鸿壁科长一同前往永年县广府，召集先师李锦藩、师，伯姚继祖、一代宗师杨班侯的外孙白中信老师、武式名家翟文章老师，他们向我和杨科长说了“一时短打…‘关于武式架式之分“和武式剑的来由等鲜为人知的历史真实情况。

武式太极拳拳论

一、王宗岳拳论 太极者,无极而生,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随屈就伸。人刚我柔,谓之走;我顺人背,谓之粘。动急则急应,动缓则缓随。虽变化万端,而理唯一贯。由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而及神明。然非用力之久,不能豁然贯通焉。虚领顶劲,气沉丹田;不偏不倚,忽隐忽现;左重则左虚,右重则右杳,仰之则弥高,俯之则弥深;进之则愈长。

武式太极拳85式图解(73～85式)

第七十三式 对心掌 重心前移,左脚提起跟至右脚左侧,随势向前(正东)方向迈步蹬出,脚跟着地,脚尖上翘,重心坐于右腿,右腿微屈,右腿实左腿虚。同时,左掌上移上举横架于前额斜上方,掌心朝上偏前,右掌上置于胸前,成竖掌,坐腕,掌心朝左。面向正东,眼平视前方(图1、2)。 右腿蹬直,身体前移,左脚落平踏实,成左弓步,同时,右掌向前徐徐推出。眼仍平视正南方向(图3)。 重心前移,右脚提起跟至左脚右侧,脚前掌着地,两腿微屈,重心在左腿,左腿实右腿虚。同时右掌有前推之意(图4)。

武式太极拳历代传人

创始人武禹襄 武河清,字禹襄,号兼泉。生于1812年,卒于1880年。武式太极拳始祖。清代河北永年广府城内东街人。长兄武澄清,字秋瀛(1800—1884年),任官于河南舞阳县知县。次兄武汝清,字酌堂,清刑部四川员外郎。

武式太极拳85式图解(27～31式)

第二十七式三甬(通)臂 重心微后移,左、右脚均以脚跟为轴右脚尖外摆,左脚尖里扣,上身经右向后转体180度。面向正西。左脚落平踏实,右脚脚跟着地,脚尖上翘,重心坐于左腿,左腿微屈,左腿实右腿虚。同时,右手随转体从额前下落置于胸前,坐腕,成竖掌;左手上举横架于额前斜上方。

武式太极拳的源流及特点

武式太极拳是由清代永年人武河清在原赵堡太极拳的基础上加以改创,由其外甥李亦畲进一步完善的。 武式太极拳始祖武河清,字禹襄(1812—1880),永年广府城内东街人。长兄澄清,字秋瀛,官任河南舞阳县知县。次兄汝清,字酌堂,清刑部员外郎。兄弟三人自幼从父习洪拳,家颇富有。

武式太极打手的应用

武式太极打手是检验拳架身法的，同时也是练习知人功夫的一条必经之路。打手在拳架走得较为熟练后就可学习了：通过打手来检验架子的正确与否，也是使学者明白知己功夫——走架子的重要性。

武式太极拳十三式

动作名称【第一式】揽扎衣【第二式】单鞭【第三式】纭手【第四式】白鹅亮翅【第五式】搂膝拗步【第六式】肘底捶【第七式】侄辇捶【第八式】下势【第九式】更鸡独立【第十式】退步跨虎【第十一式】搬拦捶【第十二式】 六封四闭【第十三式】