武术套路运动训练中常见的损伤及预防

套路运动是武术的一种主要运动形式.套路的演练要求运动员必须具备良好的身体条件与专项身体素质.要获得良好的身体素质,必须经过几年甚至十几年的系统科学的训练.在训练中,由于种种原因难免出现损伤.本文分析损伤发生的原因,指出常见损伤发生的部位,剖析损伤发生的机理,提出预防损伤的措施和处理损伤的方法.这将有助于武术套路运动水平的不断提高.