谈青少年短跑运动员四个阶段的训练

本文从系统论的观点探索青少年短跑的训练问题,并以实践训练为依据,总结了适合青少年短跑运动员训 练的四个阶段,即起始阶段、基础阶段、专项阶段和提高阶段。各阶段因年龄不同,其训练内容、方法、目标也不尽相同。

谈跨栏跑运动员两个阶段的训练

跨栏跑训练内容包括身体训练和技术训练。身体训练是基础,技术训练是保证,二者紧密结合是提高跨栏跑成绩的关键。

浅谈影响立定跳远成绩的主要因素

立定跳远是一项考核学生下肢爆发力、腰腹力量和上下肢协调能力的运动项目.从运动技术方面看,主要通过展腹、收腹举腿、团身落地动作来完成.通过对相关肌肉的科学训练,能够有效地提高立定跳远成绩.以朝阳师专学生为研究对象,分析影响立定跳远成绩的主要因素.

浅谈体育教学中的美育教育

把美育教育融入体育教学之中 ,是课堂教学融入素质教育不可缺少的重要方面 ,也是我们追求的一种高境界的素质教育 .

我国竞技运动项目成绩的种族特征

以人类学和遗传学为基础，采用类比的方法考察竞技运动成绩与种族的关系。研究认为：奥运会成绩与种族有着密切的关系，欧美人身材高大、魁梧，在体能、对抗类项目上占优势，而中国人身材矮小，在技能类项目上占优势。

对朝阳师专初等教育专业学生体质健康状况的跟踪研究

对朝阳师专初等教育专业2003级3班学生,在不同阶段的体质测试情况进行统计分析,结果发现,刚入学的第一学年至第二学年,学生体质状况提高的幅度较大,第三学年学生体质的各项指标和第二学年相比呈下降趋势.为此提出提高学生体质健康水平的对策.

浅析赛艇运动中的“放松”

竞技体育运动中的“放松”即指运动员身体机能的协调性及运动技术的熟练、科学合理的实际体现,其评价 标准与运动成绩极其相关。因此,解决运动技术中的“放松”能力是提高运动训练及比赛成绩的重要因素。

辽西贫困地区学校体育发展状况及对策研究

在辽西贫困地区实施新课改,由于受当地的社会环境、经济发展、文化建设等多种因素的影响,提出进一步加快发展贫困地区学校体育具体的措施和办法。

对体育系学生垫球技术教学法的探讨

垫球技术是排球技术的基础和主要组成部分,它是在全身协调用力的基础上通过手臂的迎击动作,使来球从垫击面上反弹出去的一项击球技术。