自疗忧郁症

忧郁症是一种常见的反应性精神病，女性发病率比男性高2-3倍。患病者精神备受折磨。现在忧郁症患者有了福音：他们只要遵循正确的方法。就有望减轻或消除病症。下面介绍四种自我疗法，许多患者尝试后收效甚大。