“跳远——跳高远——跳高”——背越式跳高的诱导性训练初探

一、诱导训练的依据助跑快、起跳快是背越式跳高的重要特点,在快速助跑中顺利有效地完成起跳是背越式跳高训练的中心环节。众所周知,背越式跳高的助跑与跳远助跑除了弧线区别外,在动作结构和速度要求上都十分接近,起跳技术也无明显差别,只是背越武跳高的腾起角大于跳远。基于这种原因,我们便有可能合理利用跳远的助跑起跳技术,在尽可能保持水平速度的情况下,不断加大腾起垂直速度,即通过采用适宜的手段方法逐渐加大腾起角。

1.95米到2.19米——浅谈跳高新秀高原鸣的训练手段

高原鸣,男,身高1.91米,体重68公斤,北京体院竞技体校男子跳高组学生,贵州省队队员。在1993年第七届全运会上,以2.19米的较好成绩,获得第五名,打破了省纪录。并于93年11月代表中国青年队参加第二届东亚青年田径锦标赛,获得女子跳高金牌。

七运会女子跳高冠军金铃伤后的恢复性训练

我校优秀女子跳高运动员金铃手术后恢复期间训练安排分三个阶段，突出速度和力量素质的训练，坚持大负荷量的训练，有针对性地进行技术练习，建立教练员和运动员互相信任的机制是金铃恢复训练提高成绩的关键。金铃成功的事例证明其赛前训练的安排是合理的，科学的，可行的。这一事例也为其同类情况的运动员提供了参考依据。

“长寿鸟”周忠革

周忠革出生于1967年2月15日。1983年周忠革在北京市朝阳区体校开始了他的跳高训练生涯,三年后于1986年夺得了他第一个全国跳高冠军一全国中学生运动会男子跳高冠军,成为我国男子跳高的一颗新星。当年他被选入北京体工大队田径队,在段其炎教练和白二宇教练的指导下从事专业训练。三年后,他就以2.25米的优异成绩夺得1989年全国锦标赛跳高冠军,成为我国男子跳高优秀运动员之一。1990年他又越过了2.33米的高度,再次夺得全国锦标赛男子跳高冠军。这一高度,在我国跳高史上仅有朱建华一人越过,周忠革成为继朱建华之后我国跳得最高的人,当年亚洲跳高明星。

跳高技评定量化初探

一、引言"技评"与"达标"是田径技术教学考核的重要内容."达标"可以有明确的客观标准,也就是说可以定量化;而技评仅仅通过教师的眼力观察,对学生的技术动作完成质量给予主观评定和打分.显然,这种"技评"方式具有很大的模糊性,如换算成分数,往往取决于教师的经验和知识,及对技术的理解程度和瞬时观察能力.由于教师在这些方面有所差异,所以常会造成某些不可避免的偏差.对于缺少经验的年轻教师来说,会带来一定的困难.总之,“技评”的这种不客观性。