杨波 华丽转身的女学霸

杨波是北京体育大学的研究生,是个标准的学霸,但是她可不是个“书呆子”。形象靓丽,身材健美的她经常参加健身圈和时尚圈的社交活动,同时她是个业余模特,是众多摄影师心中的“女神”,每次拍照还有肌肉帅哥当“保镖”,周围的闺蜜没有不羡慕她的。

高杨 力求最好

高杨从小就有个信念,无论做什么事,都想做到最好。在河南省摔跤队经历了七年刻苦训练,高杨曾拿下过全国冠军。但是高杨并不满足现状。他从小喜欢力量训练,对健美运动有浓厚兴趣,他想试试自己能否在塑造美好肌肉这件事上,也能有所斩获。经过五年时间,高杨问鼎了国内多个健美大赛的级别冠军和全场冠军。这些荣誉使高杨倍感鼓舞和自信,决定在健身行业发展,目前在经营一家健身俱乐部。

李辰我从铁馆起步

肩宽腰短,四肢修长,还有棱角分明的脸庞,李辰的身体条件和外形非常适合从事竞技健美运动。十余年的刻苦训练,让李辰也成为了健美赛场上的“常胜将军”,仅在今年6月,就取得3场比赛中健美项目全场冠军。

孙中宝 想赢就别退却

阳光帅哥孙中宝中学时被选入校田径队,腿部肌肉练得特别发达,后来关节受伤,不得不告别田径队,改练健美。孙中宝去健身房办了卡,闷头练了半年成效不大他觉得必须掌握全面的健身训练知识,要投入时间和精力。不顾家人的反对,孙中宝报名了健身培训学院,怀揣着健美冠军梦,孤身踏上北漂之路。

于景霏 健身是我的"闺蜜"

得益于父母遗传,于景霏身材修长苗条。初中时,有一次小景霏跟着妈妈到健身房玩,私人教练为她上了一节免费私教课。第一次体会到肌肉收紧和汗流洪背的感觉,小景霏有种莫名的幸福感和成就感。

侯茜健身“茜”影

圆脸盘、丹凤眼、柳叶眉,陕西姑娘侯茜就像唐朝仕女图里走出的美人。从小爱美的侯茜成为一名健身“忠粉”,是缘于15岁那年。当时她看到一名身材健美的女孩在大街走过,她被女孩的倩影深深吸引。“她走进了一家健身房,我才知道她是健身房的教练,于是在那里办了人生第一张健身卡。”后来,侯茜决定把健身当成自己的事业,来到北京一家健身学院进修。

王梓虓胖宝变形记

北京人爱把家里最小、最受宠爱的男孩叫“老儿子”。王梓虓就是个标准的“老儿子”。虽然他从小调皮闯祸不断,但是依然没阻止全家人的疼爱。在父母的精心呵护下,王梓虓比同龄孩子更健壮,十几岁时个头就超过爸爸。但是美中不足一度是肥胖也缠上了他,体重高达240斤。

付雪芳 只为夺冠

新疆姑娘付雪芳从小练长跑,高考期间因学习负担重停训,体重一度高达120多斤。考上大学后,付雪芳参加了校园健美操队,练练身形减减吧。“队友们训练很刻苦,即便是暑假在家里,也不忘互相圈足”。

筵大鹏 一飞冲天

筵大鹏从小身体瘦弱,经常受同学欺负,心里气愤却无力回击。偶然看到美国摔跤选手健硕霸气的样子,倍受鼓舞,也想把身体练壮,于是就在家里备置简单健身设备练了起来。后来经朋友介绍师从健美大咖郭伟。在老师的精心辅导下,大鹏刻苦训练,进步神速,他胸部、肩部、背部各练一天,然后休息一天;手臂和腿部各练一天,再休息一天,同时他特别注意训练前后肌肉的抻拉和按摩,以防止受伤。