几种不能混吃的食物

蔬菜与水果同吃蔬菜经代谢很快会产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸。苹果、桔子、梨、葡萄等水果中的类黄桐物质经转化,会加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。胡萝卜与酒同食胡罗卜素与酒精一同进入人体,将会在肝脏中产生毒素而引起肝病。

观肚脐断健康

最近,日本医学界一位从事临床多年的专家发现,从肚脐眼的形状,可诊断出人体的健康程度。圆形:肚脐周围圆圆的,下半部丰厚而朝上,这是男人中最好的一种。这种肚脐表明血压正常,肝、胃、肠等内脏健康。

观肚脐 断健康

最近,日本医学界一位从事临床多年的专家发现,从肚脐眼的形状,可诊断出人体的健康程度。圆形:肚脐周围圆圆的,下半部丰厚而朝上,这是男人中最好的一种。这种肚脐表明血压正常,肝、胃。

生活方式疾病将成为世界头号杀手

世界卫生组织总干事中岛宏严肃地告诫人们:“大约在2015年,生活方式疾病将成为世界头号杀手”。所谓生活方式疾病,就是由不良饮食习惯、情绪紧张、吸烟酗酒等不健康的生活方式而造成的。目前,发达国家每年有820多万人死于心脏病、中风、癌症和呼吸道等生活方式疾病。第三世界死于此类疾病的人数为1170万,占死亡总数的45%左右。预计到2015年将要上升到60%以上。不良饮食习惯是生活方式疾病的基础。随着人们生活水平的日益提高,人们讲究高蛋白、高脂肪等高热能的食物。

节日期间怎么吃

新春佳节,亲人团聚,亲友来访,喜气洋洋 在喜庆的气氛中有一道非常靓丽的风景线“吃”每家每户的节日食品都准备得比较充足,平日舍不得买的也买回来了,丰盛的家宴和宴请,为喜庆的节日增光添彩。于是,节日期间吃什么,怎么吃的问题非常突出。总的原则,既要吃好、吃饱,又要避免伤了脾胃。 膳食安排求“变” 如今市场上除了鸡、鱼、肉、蛋,什么山珍海鲜都有,四时蔬菜也很齐全。因此,在选购菜肴和节日膳食安排上,应在注重色、香、味的前提下,力求荤素搭配,精粗相宜 一桌家宴应有荤有素,既有佐酒菜,又有炒菜,还要有汤菜,凉菜、

新疆图书批发市场开门揖客

2003年10月25日,新疆图书批发市场正式开业。自治区党委副秘书长景海燕和自治区新闻出版局领导到会祝贺。新疆图书批发市场位于乌鲁木齐市奇台路133号(双安国际商贸城F栋二楼),规模宏大,设施完善,交通快捷,摊位布局合理,结构整齐划一,颇具现代气息。市场东接繁华的长江路商业街,西邻外环高速公路,与火车南站、长途客运站,市内公交车2路、8路、36路、52路、58路、105路等近在咫尺。市场营业面积达5000平方米,设有批销摊位105个,现已招商进驻书刊经营户105家。场内设有上下货梯2部,人行上下扶梯4部。全场经营书刊品种达10万种以上,是全疆最大的图书、批销集散地,也是西北地区规模较大的新型图书批发市场。

高血压病人要打持久战

从临床收治的高血压并发症患者中调查了解发现。10个人竟有8—9个没看过医生；而看病的患者中，仅只有5％的人真正遵循医生的嘱咐严格用药治疗控制稳定了血压，其余95％都不同程度存在着用药不规范或不坚持的现象。

节日特别提示

节日期间发病的老年人大多是乐极而病的。过年了,远离父母的子女回家,一年中难得的团聚,常使老人兴奋过度导致心脑血管病发作。此外,为节日饮食操劳过度,搓麻将、看电视时间过长等也都有害健康。

厨房里的偏方

味精止牙痛 牙痛时,用筷子沾一点味精,放到疼痛的牙齿上,疼痛将即好转并很快消失。 醋治神经性皮炎 用鸡蛋3只置瓶内,加醋0.5公斤浸没,浸7—10天后取出,去蛋壳,将鸡蛋与醋搅匀,装入有盖容器内,每天用此液涂擦患处2—3次,坚持一个疗程(7—10天)出神效。 生姜止血 把生姜捣烂敷在伤口流血处,以敷满伤口为宜,止血效果特好。 葱白治鸡眼 用热水洗净脚并擦干,剥下大葱近根部的白色茎最外层薄皮,贴在鸡眼上面,用胶布固定,过一昼夜以后。

感冒不必都用药

感冒是人类常见病多发病,至今尚无特效药物治疗。据笔者观察,因感冒而滥用药的现象相当普遍。一有感冒就吃药,甚至几种药同时吃,既造成极大的浪费,又因用药过多而直接损害健康,还能使许多细菌、病毒产生抗药性,甚至造成体内菌群失调。感冒平均每人每年要发生3～5次,其中小儿、老人和体弱多病的人更易发病。感冒分为两类:一类是常见的普通感冒,俗称“伤风”,是由多种病毒引起的,多因受凉。

饮食不等式

在日常生活中,注意一些饮食不等式,将使人们从膳食中获得更多营养,有利身体健康。酒足饭饱不等于福医学理论和临床研究证明,酒足饭饱会给机体带来许多祸害:一是加重胃、肠、肝、脾等消化器官负担;二是极易产生疲倦;

春季衣食住行有讲究

衣:衣着要宽松舒展,柔软保暖。春季天气冷热多变,尤其初春,常有寒潮袭击,应做到"虚邪贼风,避之有时"。要时备夹衣,遇暖易之,棉衣不可顿去,以防风寒侵袭。食:春季是阳气升发、万物推陈出新的季节。饮食宜清淡温平,应多食新鲜蔬菜,如芹菜、菠菜、春笋、枸杞头、马兰菜等,可起到清热解毒、凉血明目、消肿利尿的作用。春季不宜过食油腻、烹、

延寿食疗歌

生梨饭后化痰好,苹果消食营养高。补中益气吃百合,利气行血刺玫瑰。松子降服老慢支,暖胃止痛桂花好。木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效。紫茄祛风能脉络,莲藕除烦解酒妙。花生降醇亦营卫,瓜豆消肿又利尿。海带含碘消瘀结,香菇存酶肿瘤消。

农药的安全使用

施用化学农药，防治病、虫、草、鼠害，是夺取农业丰收的重要措施：如果使用不当，亦会污染环境和农畜产品，造成人畜中毒或死亡。为了保证安全生产，待作如下规定：

阴茎常勃 莫担忧

17岁的小刚,有一个难以启齿的问题:不知是什么原因,他的阴茎经常勃起。尤其是白天,在公众场合,将裤子顶起老高,使他好难堪、好难为情。他越想让它软下来,它却越不听指挥。这是不是病态?该怎么办?