热姜汤：家庭保健良方

口腔溃疡：用热姜汤代茶漱口，每日2～3次。一般6～9次溃疡面即可收敛。 牙周炎：先用热姜水清洗牙石．然后用热姜水代茶饮用，每日1～2次，一般6次左右即可消除炎症。

助消化:食物吃法有讲究

食油腻后吃点核桃如果餐桌上的油腻食物比较多,餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸,减少高脂肪对动脉血管的损害,保持动脉的柔软与活力,防止硬化。

大蒜防病保健功效大

东南亚居民对于大蒜的喜食，实在可谓情有独衷。特别是位于湄公河金三角地区的泰国、老挝和缅甸三国的居民，一日三餐的饭菜中，全都少不了用大蒜作为调味的主角。