对太极拳习练方式的探析

太极拳传播之广,影响之深,是世界上任何一种拳术都无法比拟的,但正因如此,也使得太极拳的理论体系和训练方法莫衷一是,令人眼花缭乱。有人认为,太极的灵魂是技击的;也有人认为,太极的核心是炼养的。太极拳作为中华民族传统的身体活动项目,其所蕴含的养生之道也是太极拳的重要组成部分,在当今许多人处于亚健康的大背景下,他们也就被赋予了新的意义和使命。该文从道法自然、静心松弛及阴阳和谐3个方面论述太极拳视角下身与心、自我与他者、自然与主体的关系,并指出在当前社会竞争日趋激烈的大环境下发挥太极拳的养生功效,无疑是最佳选择。

论《纪效新书》对武术发展的重要意义与影响

《纪效新书》不仅是难得的军事秘籍,而且还是一本武学典籍,但更为重要的是,它把军队战法和武艺训练有机地结合,把军事理论和实际应用有机地结合,在总结前辈成功经验的基础上又有所创新。本文旨在探讨《纪效新书》所蕴含的武学思想,以及其对武术发展的重要意义与影响。