浅析男子柔道大内刈技术特征及连络技形式

大内刈技术是柔道投技基础动作之一，在比赛中经常被中大级别选手运用，大约占一个赛季进攻技术的35％，取得胜利占20％。具有进攻距离短，隐蔽性强，容易和其他技术组成连络技术，形成技战术变化的优点。

柔道训练中保护性技术的教学开展措施分析

在国际体育赛事中,柔道是其中一项比较重要的体育运动,随着我国积极推行“体育强国”的发展战略,当前已有很多院校将柔道运动纳入教学计划中,与此同时,进行柔道运动学习的运动员数量也在逐年增长。就柔道运动本身的性质特征而言,其具有非常高的危险性特征,因此在进行实际柔道训练时,要求教练明确柔道运动要点,并结合现有的教学理念,向学生传授保护性技术部分的训练内容,以此降低学生在实际训练中出现受伤概率,就此本文首先概述柔道运动及其特征,然后分析柔道训练中保护性技术教学必要性,最后提出几点柔道训练中保护性技术的教学开展措施,以此为相关柔道教育工作者提供有价值的参考依据。

柔道教学中的力量训练和重要性研究

在柔道教学中力量训练可谓是基础练习内容,不但会帮助运动员快速掌握专项技术,也可显著增强运动员的身体素质。柔道教学中有计划的展开力量训练,会让整体的训练效果有所提高,并降低运动员运动损伤发生的概率。对此,在实际的教学当中教师应重视起力量训练,并根据运动员的体能、学习能力,适当的加大、减小力量训练的难度,以此提高柔道教学质量。基于此,本文先阐述了柔道教学中力量训练的重要性,并研究了柔道教学中力量训练方法,希望能够为大家带来一些参考。