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短跑速度力量训练的方法与手段
1
作者
任传众
《牡丹江师范学院学报(自然科学版)》
2004年第3期39-40,共2页
力量素质是短跑运动员重要的专项素质,为提高短跑运动员速度力量,提出了超等长训练方法及速度力量训练的手段。
关键词
短跑
速度
力量
爆发力方法
超等长训练法
循环练习
跳跃练习法
下载PDF
职称材料
题名
短跑速度力量训练的方法与手段
1
作者
任传众
机构
牡丹江市体育局
出处
《牡丹江师范学院学报(自然科学版)》
2004年第3期39-40,共2页
文摘
力量素质是短跑运动员重要的专项素质,为提高短跑运动员速度力量,提出了超等长训练方法及速度力量训练的手段。
关键词
短跑
速度
力量
爆发力方法
超等长训练法
循环练习
跳跃练习法
分类号
G822.1 [文化科学—体育训练]
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作者
出处
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1
短跑速度力量训练的方法与手段
任传众
《牡丹江师范学院学报(自然科学版)》
2004
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