运动处方对糖尿病高危人群血糖、血脂与体质指标的影响

采用跟踪实验法观察24周运动处方锻炼对糖尿病高危人群血糖、血脂与体质指标的影响。结果,糖尿病高危患者锻炼后,体重、体重指数(BMI)、腰臀比、收缩压和静态心率均显著减少(P<0.05),肺活量、握力、座位体前屈显著增加(P<0.05);空腹血糖、葡萄糖负荷试验2h后血糖、糖化血红蛋白(GHbA1c)、血清甘油三酯、血清总胆固醇(TC)和血清低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)均显著降低(P<0.05),血清高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)却显著升高(P<0.05)。结论:长期、系统、有针对性的运动处方锻炼可显著改善糖尿病高危人群的血糖、血脂和体质指标,对患者增强体质和预防糖尿病的发生有重要作用。

女子田径运动员免疫机能对模拟比赛的应答及恢复特征观察

观察了９名女子田径运动员免疫机能对模拟比赛的应答及恢复特征。结果显示，模拟比赛后即刻ＷＢＣ计数及其亚类ＬＹＭＰＨ、ＭＩＤ、ＧＲＡＮ较比赛前显著升高（Ｐ＜０．０１）；３小时后ＬＹＭＰＨ、ＭＩＤ已基本恢复，而ＷＢＣ仍高于赛前（Ｐ＜０．０１），ＧＲＡＮ继续升高，达比赛前２．２倍（Ｐ＜０．０１＝。比赛后即刻和２４小时后ＩｇＡ均高于运动前（Ｐ＜０． ０５）。Ｃ３、Ｃ４比赛前后均无显著变化。

康复运动处方锻炼对2型糖尿病患者血糖、血脂与体质指标的影响

目的:观察按康复运动处方进行24周的运动锻炼对2型糖尿病患者血糖、血脂与体质指标的影响。方法:采用医院病历收集法,选择2002-03/2004-03到厦门市第一人民医院、厦门市中山医院、厦门市第二人民医院收治的无运动禁忌证的2型糖尿病患者58例,进行为期24周的康复运动处方干预治疗。①第1～6周:运动强度50%～60%最大心率,主观运动强度为9～10,锻炼方法为开始部分+快走15min+(跑60s+快走30s)×6+快走10min+慢走8min+肌肉抗阻练习+结束部分。②第7～12周:运动强度65%最大心率,主观运动强度为11,锻炼方法为开始部分+快走10min+(跑60s+快走30s)×2+(跑75s+快走30s)×6+快走8min+慢走8min+肌肉抗阻练习+结束部分。③第13～18周:运动强度70%最大心率,主观运动强度为12,锻炼方法为开始部分+快走10min+(跑60s+快走30s)×2+(跑75s+快走30s)×8+快走10min+慢走10min+肌肉抗阻练习+结束部分。④第19～24周:运动强度75%最大心率,主观运动强度为13,锻炼方法为开始部分+以8km/h速度跑完2.5km,中间可以快走方式间歇1次,间歇不超过1min+慢走2min+肌肉抗阻练习+结束部分。每周5d,每日早、晚各1次,75min/次。锻炼开始前1周内和锻炼结束后1周内测定患者的体质指标(包括体质量指数、腰臀比、肺活量、握力、静态心率和血压)、血脂和血糖。结果:58例患者完成训练进入结果分析。①体质指标:体质量指数、腰臀比和静态心率均较治疗前显著降低(P均<0.01);收缩压和舒张压均降到正常范围(P<0.05);而肺活量、握力和座位体前屈距离均显著增加(P均<0.01)。②血糖指标:空腹血糖、葡萄糖负荷试验2h后血糖和糖化血红蛋白均较治疗前显著降低[(6.18±1.79),(12.13±4.23)mmol/L;(10.66±2.47),(17.76±6.50)mmol/L;(7.47±1.67)%,(10.57±1.87)%;P均<0.01]。③血脂指标:三酰甘油、总胆固醇、和总胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇均显著降低(P均<0.01),而高密度脂蛋白胆固醇却较治疗前显著升高(P<0.05)。结论:长期、系统、有针对性的康复运动处方锻炼可显著增强糖尿病患者体质,改善血糖和血脂指标,对糖尿病的治疗有重要作用。

女子田径运动员免疫细胞对不同运动负荷应答及恢复的特征

目的:观察女子田径运动员免疫细胞对不同运动负荷的应答性变化特征,探讨其可能机制。方法:在陕西省田径队女子400m跑运动员(n=9)大运动量、大强度训练前后,应用YSI-1500SPORT血乳酸自动分析仪测定全血乳酸含量及应用METBC-2000全自动血球分析仪对血液免疫指标(白细胞总数;淋巴细胞;中性粒细胞;单核-巨噬细胞)进行测定。结果:①大运动量训练后即刻,淋巴细胞显著升高(t=2.31,P<0.05),白细胞计数、中性粒细胞非常显著升高(t=7.07～7.15,P均<0.01以上),单核细胞高于运动前64%,但无显著性差异(t=1.59,P>0.05),恢复3h后,白细胞计数回降幅度不大(t=5.46,P<0.01),中性粒细胞在继续升高,达运动前的2.3倍(t=5.10,P<0.01),单核细胞、淋巴细胞已恢复到运动前水平。②比赛后即刻,白细胞计数,淋巴细胞、中性粒细胞在赛后即刻分别显著高于比赛前71%,66%,120%(t=3.04～4.84,P均<0.01),单核细胞高于赛前65%,但无显著性差异(t=2.23,P>0.05),恢复3h后,白细胞计数回降幅度不大(t=3.56,P<0.01),中性粒细胞在继续升高,达比赛前的2.2倍(t=7.59,P<0.01),单核细胞、淋巴细胞已恢复赛前水平。③两种负荷运动后24h,各指标均基本恢复。结论:免疫细胞在不同运动负荷后均会上升,但上升幅度间差异非常大。

健身运动延缓免疫系统衰老机制的研究进展(综述)

人体的免疫系统随着年龄的增长发生生理性的衰退变化,从而导致机体免疫功能下降,感染疾病的几率增加。健身运动有望增强机体免疫机能,达到延缓衰老的目的。

甘肃省学校体育教学现状与发展对策

对甘肃省中、小学体育教学现状进行抽样调查和实证分析 ,结果表明 :甘肃省城乡中、小学基本能正常开设体育课 ;多数学校能实施体育教学大纲 ,具备进度和教案 ,并能按其进行教学 ;多数学校将体育课成绩列为“三好学生”条件之一 ,部分学校列入升学考试科目计入总成绩。“无体育师资”,“无体育经费”和“缺乏体育器材”是农村地区中、小学不能开设体育课的重要原因 ;而城市中。

中国体育产业发展的动态竞争优势

应用现代国际贸易理论 ,对中国体育产业发展的动态竞争优势进行理论分析和实证研究。结果表明 :与我国体育产业竞争力提升关系很大的人力资本和知识资源等要素比较薄弱 ;大众体育消费的总体水平普遍不高 ;中国体育产业中的大多数行业缺乏产业簇群支持 ;市场结构及管理的合理性较差 ,非价格竞争极为薄弱。体育服务业发展相对滞后直接影响整个体育产业演进层次的提升 ;体育产业核心部分的整体成长性仍处在较低水平 ;中国体育产业竞争力的整体提升 。

福建省群众体育消费需求调查及对体育市场发展的若干思考

采用文献资料法、调查法、数学分析和逻辑分析法对福建省群众体育消费需求进行调查和分析.研究表明:福建省群众体育消费的社会经济环境较好;其消费结构以购买体育服装、运动器材、体育彩票等实物型消费为主;游泳、羽毛球、乒乓球、武术类、网球等是福建省群众体育消费选择率最高的活动项目;次消费30元以下是各类群体普遍能够接受的标准.文章提出了加快福建省体育市场发展的若干思考.

福建省体育产业竞争优势研究及发展构想

运用经济学理论,对福建省体育产业竞争优势进行理论分析和实证研究。结果表明,与福建省体育产业竞争力提升关系很大的人力资本和知识资源等比较薄弱;大众体育消费的总体水平普遍不高;体育产业中的大多数行业缺乏支持性产业和相关产业形成的产业簇群的支持;市场结构及管理的合理性较差,非价格竞争极为薄弱;体育服务业发展相对滞后;体育产业核心部分(健身娱乐业、竞赛表演业)的整体成长性仍处在较低水平;福建省体育用品(羽毛球系列、运动服装、运动鞋等)加工制造业和竞赛表演优势项目以及民族传统体育项目以其比较优势和在此基础上内生的竞争优势,成为福建省体育产业结构中进步最快、发展水平最高、竞争力最强的行业。据此,提出福建省体育产业竞争优势的发展构想。

甘肃省学校体育教学现状与发展对策

运用文献资料法、专家调查法、问卷调查法、数理统计法及逻辑分析法 ,对甘肃省中小学体育教学现状 ,进行大样本抽样调查和实证分析描述。同时提出甘肃省学校体育教学适应 2 1世纪中国学校体育教学发展 ,以及与西部开发战略相协调的学校体育教学对策 。

补糖与足球运动

足球运动员在赛前、赛中、赛后进行合理补糖 ,有助于运动能力的提高 。

浅析足球运动的供能特点

1 前言足球运动是以间歇性、高强度的反复冲刺跑以及在剧烈的拼抢中进行频繁的混合性运动项目。随着全攻全守全面型打法的确立,比赛要求运动员不断地交叉换位、互相补位、四处策应,这对足球运动员的体能要求日益突出,从而以充沛的体力完成不停地持续地奔跑、冲刺、跳跃。充沛的体力来自充足的能量供应,那么,足球运动的供能特点如何? 2

跳远起跳阶段摆动腿摆动的运动学特征及对起跳效果的影响

采用 JVC高速摄像系统对参加第 4届城市运动会 (1999,西安 )男子跳远比赛前 10名运动员起跳过程摆动腿动作运动学特征及对起跳效果的影响进行分析。研究表明 ,摆动腿摆动技术在跳远起跳过程中对增加身体重心垂直速度起着重要作用 ;我国男子跳远运动员在起跳过程中摆动腿摆动速度在蹬离地面至最大缓冲阶段角速度不断增加 ,蹬伸阶段角速度为零 ,其特征与运动生物力学有关原理相符 ;与国外优秀男子跳远运动员相比 ,我国男子跳远运动员起跳瞬间摆动腿摆动时机晚、速度慢、摆动幅度较小 ,从而影响了起跳效果 ,这是影响跳远成绩提高的原因之一。

健身跑老年人淋巴细胞转化率及血清免疫球蛋白的影响

本文选取T细胞CD4^＋和CD8^＋百分比及CD4^＋／CD8^＋的比值，血清IgG、IgA、IgM等指标，观察长期坚持健身跑锻炼对老年人淋巴细胞转化率及血清免疫球蛋白的影响，为健身跑对老年人身体健康的良好作用提供科学依据。

健身跑对老年人淋巴细胞转化率及血清免疫球蛋白的影响

为观察健身跑锻炼对老年人淋巴细胞转化率及血清免疫球蛋白的影响。对18例从事健身跑锻炼男性老年人(健身跑组)和18例未参加任何锻炼的男性老年人(不锻炼组)淋巴细胞转化率和血清免疫球蛋白水平进行测定和比较分析。结果发现:长期坚持健身跑锻炼的老年人CD4+百分比和CD4+/CD8+比值明显高于不锻炼组(P<0.05、P<0.01),CD8+百分比明显低于不锻炼组(P<0.05);锻炼组血清IgGI、gAI、gM在正常值范围内得以提高,但无显著性差异,不锻炼组血清IgM显著低于正常值(P<0.05)。表明:长期健身跑锻炼对老年人免疫系统的增强、心理健康水平的提高,衰老过程的延缓具有重要作用。

一次大运动量训练课和400m跑对女子田径运动员血IgA、IgM、IgG的影响

观察一次大运动量训练课和400m跑对女子田径运动员免疫球蛋白IgA、IgM、IgG的影响,探讨其可能机理。结果表明:1)大运动量训练后即刻,IgA、IgM显著升高(P<0.05),IgG非常显著增高(P<0.01);恢复3h后,IgM仍然显著高于训练前水平(P<0.05),IgA、IgG已恢复到训练前水平(P>0.05)。2)400m跑后即刻,IgA、IgG和IgM均非常显著增高(P<0.01);恢复3h后,各指标均基本得到恢复(P>0.05)。3)大运动量训练课和400m跑后24h,各指标均基本恢复。

女子径赛运动员补体系统对不同运动负荷应答及恢复特征的研究

对比了 9名女子 4 0 0m跑运动员补体系统与正常人的差异及观察了同一批运动员在模拟比赛和大运动量训练前后补体系统的变化。结果显示 :安静状态下女子 4 0 0m跑运动员C4显著低于正常人 ;大运动量训练后即刻C3升高 (P <0 .0 5 ) ,C4显著升高 ,增幅达 4 7% (P <0 .0 1) ,C4经 3h及 2 4h恢复后仍高于运动前(P <0 .0 5 ) ;模拟 4 0 0m跑比赛未能引起补体系统的变化。提示 :安排大运动量训练时 ,必须充分考虑补体系统的应答及恢复特点 ,以便改善训练效果。

对足球运动员体能恢复问题的探讨

对足球运动员体能恢复至关重要的因素——营养物质补充进行了研究 ,提出了科学、合理的补充有助于加快足球运动员体能恢复 ,提高运动能力的营养物质以及补充时机。