动、静和平衡之间关系的探讨

健康是人的第一财富,人们渴望找到健康长寿的途径与方法,了解健身的机理,为健身找到理论依据。古往今来,许多有志之士曾进行深入广泛的探索,积累了大量理论与实践,逐渐形成了“生命在于运动”,“生命在于静”、“生命在于平衡”等诸多的科学论断。然而,在这些各执一说的理论与论断面前,人们往往无所适从,不知所措,甚至感到茫然。为此。

激发大学生体育学习主动性初探

提高体育教学效果的重要因素之一，是如何有效地激发学生学习的主动性。使学生能够有目的地积极参加体育活动，把参加体育锻炼变成一种自觉行动。过去采用了多种办法，但这些手段的作用往往是暂时的和表面的，解决了直接兴趣问题未解决动机问题。因而这些手段往往有治标不治本的不足。本文对84名一年级18～19岁的男同学进行了为期1年试验研究。对学生实验前身体形态、机能、素质进行测试，激发锻炼需要感和动机，培养自我责任感，自信心、自我成就感，用理论知识巩固和强化动机等几方面入手，取得了较为理想的效果。

浅析影响大学生立定跳远成绩的因素和对策

立定跳远是大学生身体素质测试的项目之一,它的技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。它比较全面地反映了大学生的力量、速度、灵敏、柔韧、协调等综合素质。通过考察近几年大学生的测试情况,发现总体成绩并不理想。本文对影响立定跳远成绩的因素进行了分析研究,提出了解决的途径和方法,希望对广大体育教师和学生能有所帮助。