灰树花多糖对小鼠抗疲劳作用的影响

以雄性小鼠为研究对象,口服喂食剂量分别为100、200、400 mg/(kg·d)的灰树花多糖(GFP),通过强迫游泳试验评价小鼠的耐力,探究GFP不同剂量对小鼠抗疲劳作用的影响。结果表明:不同剂量GFP显著减少了小鼠悬浮时间(P<0.05),小鼠脑干中去甲肾上腺素、5-羟色胺、5-羟基吲哚乙酸、多巴胺含量以及血清中血清氨、无机磷酸盐含量、乳酸和血清肌酸激酶活性与阴性对照组相比均呈现下降趋势(P<0.05),肌糖原含量、肌肉乳酸脱氢酶、超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶活性与阴性对照组相比显著提高(P<0.05)。GFP具有提高小鼠抗疲劳的作用,可用于抗疲劳产品的开发。

振动力量训练即时效应与结构性效应的研究进展

振动力量训练是一种新兴的力量训练方法,以其能够用较小的负荷有效地提高肌肉力量及爆发力而受到越来越多国内、外专家的关注。根据振动刺激时间的不同,将振动训练所产生的效应分为即时效应和结构性效应,对影响振动力量训练即时效应和结构性效应的因素进行综述,并对这两种效应的研究趋势进行了探讨。

不同频率全身振动刺激对运动员下肢肌群力量训练效果的对比研究

采用PHYSIO PLATE振动训练台,对北京优秀垒球、女子游泳及女子跳水运动员进行同振幅下不同频率振动刺激力量训练,并采用MERAC等速肌力测试系统,对实验前后以及实验中运动员下肢肌力变化情况进行对比研究。研究发现,抗负荷力量训练附加振动刺激可以有效地提高力量训练的效果,能够以相对较小的负荷有效地提高肌肉的最大力量、爆发力以及肌肉耐力;同振幅下,次高频(35Hz～50Hz)振动刺激对肌肉最大力量、快速力量、爆发力以及肌肉耐力的训练效果显著高于中低频(25Hz～35Hz)振动刺激。

不同频率振动刺激力量训练对膝关节肌群肌力影响的实验研究

采用PHYSIO-PLATE振动训练台,对北京女子垒球队二线运动员进行不同频率的振动刺激力量训练,振动频率分别是30HZ和45HZ,振幅为7mm。经过八周系统的力量训练,利用MERAC等速肌力测试系统分别对两组受试者膝关节屈伸肌的等速力量进行测试,实验结果表明:实验后,Ⅰ组和Ⅱ组受试者膝关节左右侧伸肌群相对峰值力矩、总功都产生了显著性提高(P<0.05),快速单次最大做功功率产生了非常显著性提高;组间比较,Ⅱ组受试者膝关节左右侧伸肌相对峰值力矩、快速单次最大做功功率的增长率均高于Ⅰ组,差异具有显著性(P<0.05)。研究证明:抗负荷力量训练附加振动刺激可以有效地提高力量训练的效果,能够以相对较小的负荷有效地提高肌肉的最大力量、快速力量以及肌肉耐力;同振幅下,次高频振动刺激对肌肉的训练效果显著高于中低频振动刺激。

上肢鞭打运动链肌力诊断与评价新方法的初步研究——以网球正手抽击动作测试分析为例

采用文献资料法,对上肢鞭打运动链的概念进行了界定,并提出了从"弱链接"的角度开发和设计上肢鞭打运动链的肌力诊断与评价新方法的思路;采用逻辑推理法,通过运动运动生物力学分析,对上肢鞭打运动链肌力测试的测试动作和测试指标进行了初步确定,并提出了测试分析思路;通过测试应用研究,对测试与评价新方法的可行性进行了检验;认为不同运动项目都有其上肢鞭打运动链专项性肌力特征,为更准确地对运动员进行上肢鞭打运动链的肌力情况进行分析评价,建立上肢鞭打运动链的项目标准就显得尤为重要。为此,利用EXCLE2007初步搭建了"上肢鞭打运动链测试结果数据库"的框架。

现场技术反馈结合功能性体能训练对滕海滨发展“双杠挂臂2周挂”技术的干预效果

双杠是我国优秀体操运动员滕海滨的强项．凭借高规格的完成质量，滕海滨多次在全国体操比赛中夺得前3名的佳绩。但随着体操技术的发展，各项目的难度分不断提高，滕海滨的优势逐渐被其他优秀运动员的高难度分超越。为了提高滕海滨的难度分，教练组为其重新编排了动作，添加了一个新的难度动作“挂臂2周挂”。

第12届全运会武术冠军王曦阶段体能训练方案的构建及干预效果研究

采用文献资料法和问卷调查法,根据运动员体能需求设计了体能诊断方案,并进行了体能测试分析.根据测试结果,构建了4阶段体能干预方案.经过为期12周的体能训练,运动员纵跳、卧推与半蹲的速度与爆发力水平、核心运动链爆发水平与肌力平衡水平均得到了有效提高与改善,并最终帮助其获得第12届全运会武术冠军.通过干预效果研究,证明了4阶段体能干预方案的有效性,为本研究成果的推广应用提供了参考.

滕海滨肌力特征的个案分析和针对性训练效果的研究

1研究目的 在运动训练高度发展的今天,对于优秀运动员的培养,在遵循科学规律的基础上,不再只应用共性的方法手段,而越来越注重运动员的个体化特征。

我国运动训练学亟待科学化——青年体育学者共识

我国40名青年体育学者以本土情怀和全球视野对我国运动训练学的现状和未来进行思考,达成共识。在梳理“运动训练学”在不同语种中相关概念的基础上,从学科内涵、研究范式、研究问题和面临挑战4个方面介绍世界运动训练学的学科现状,从学科队伍、人才培养、科学研究、实践应用和国际交流等5个方面分析我国运动训练学的学科现状。认为,未来我国运动训练学发展应拓展学科国际视野,调整学科人才培养方式,完善学科研究范式,加强学科成果转化,强化学科价值应用。提出:“运动训练学”可对应国外的“Sports Science”和“Trainingswissenschaft”,是以提升运动员竞技表现为目的、整合运用竞技体育相关学科的科学原理和方法的一门体育科学下属学科门类;“科学化”是我国运动训练学未来发展的主要路径和必然趋势,我国运动训练学将从学科诞生50周年这一历史节点开启科学化发展的新时代。

论竞技体育中功能性体能训练的特点及其应用

总结和归纳了国外学者对竞技体育中功能性体能训练的共性认识,提出功能性体能训练区别于传统体能训练的5个重要特点,即练习方法与目标运动方式的一致性,强调动作的整体性,强调核心部位的作用,强调本体感觉与神经控制能力,强调多平面运动形式;同时对功能性体能训练在竞技体育中的应用进行综述,指出虽然有众多学者都认为功能性体能训练可以有效改善运动员的专项能力,也有研究证实,但严谨的实证性研究相对较少,仍然值得进一步深入研究。

全面认识功能性体能训练

随着科学技术向运动训练领域不断渗透，运动训练理论、方法迎来新的时代，特别是功能性体能训练在竞技体育和大众健身领域越来越广泛地应用，在提高运动员竞技能力和改善大众日常生活质量方面，发挥着越来越重要的作用，对传统的体能训练模式与方法带来深刻的变革。

男子体操运动员膝关节前交叉韧带重建术后肌力康复个例报道

1对象与方法 1.1病例资料 北京体操队现役运动员,男,18岁,身高167cm,一级运动员。2006年11月,在练习跳马＂侧手翻直体侧空翻转体630度＂动作落地时发生损伤。损伤原因为第二腾空过程中腾空高度不足，以及转体时身体不紧造成转动动力不足，落地时身体未完全旋转完毕而造成膝关节侧向过伸。后在北京大学第三医院诊断为“膝关节前交叉韧带断裂”，并于半个月后行前交叉韧带重建手术。

体操运动员何可欣备战伦敦奥运会个性化体重干预研究

目的:本研究针对体操重点运动员何可欣冬训减控体重的阶段训练需求,通过不同训练方式的尝试,寻求符合个性化特点的减控重辅助手段,最终达到身体素质提高的有力方面大于体重增长带来的不利影响的目的。方法:围绕何可欣冬训三个阶段进行体重控制。第一阶段:正常专项训练外辅以最大脂肪氧化强度的有氧运动及针对性的力量训练,同时定期进行机能监测并适当补充运动补剂。第二阶段:以局部力量耐力循环训练为主进行辅助训练。第三阶段:采用太空舱运动跑台训练,进一步减小体脂百分率,控制肌肉的快速增长。三个阶段运动员均保持限制性饮食。结果:第一阶段经过膳食控制和有氧训练,何可欣体重、体脂肪率、脂肪重量均有所下降,基本达到了预期减重效果。第二阶段,经过春节假期,运动员体重、核心力量均出现一定增长,力量训练和饮食失控是运动员体重增长的主要原因。第三阶段,运动员肌肉总量、脂肪量均有一定的下降,但核心力量仍高于干预前,基本满足教练组的训练实践需求。结论:以限制性饮食和符合运动员个性要求的有氧运动和力量训练为干预手段,对生长发育期的体操运动员体重控制有一定的辅助作用;生长发育期的体操运动员,在关注体重控制的同时,应适度加强身体素质薄弱环节的训练,使身体素质的增强优于体重的增长;生长发育期的女性体操运动员的身体成分和肌肉力量水平对训练实践有着重要意义,其测试与评估体系有待进一步研究加强。

北京武术队长拳运动员核心链力量训练方法研究

1研究目的 本研究尝试采用西方现代＂功能性训练＂理念对武术套路长拳运动员的核心力量进行训练,以达到提高动作的爆发力及难度成功率和连接动作稳定性的目的。

核心运动链肌力诊断新方法研究——以国家体操队运动员测试分析为例

通过对核心运动链的概念进行界定,认为核心运动链是由肩带、腰腹、骨盆和髋关节构成的一个整体,其包含的肌群范围由肩到髋,包括正面、两侧和背面能够稳定人体核心部位、控制重心运动、传递上下肢力量的肌肉系统。通过解剖学和运动生物力学角度分析,对核心运动链诊断的测试仪器系统、测试动作、测试模式和测试指标进行了确定,并提出了测试分析思路。运用核心运动链肌力诊断的新方法对国家体操队两名重点运动员滕××和何××进行测试分析,同时与教练员及运动员本人进行沟通交流基本验证了测试结果的准确性及该方法手段的可行性。

对2008年全国体操锦标赛跳马冠军郭佳浩针对性体能训练效果的研究

郭佳浩为北京队现役优秀的体操运动员,在2007年的全国体操锦标赛上,郭佳浩凭借前手翻900、侧手翻后屈体2周两个难度系数均为7.0的动作获得了此项目的铜牌,同年十月份在全国体操冠军赛两跳落地均失败,被挤倒决赛圈外。经过对比赛录像分析、和教练员探讨并与运动员交流得出一个结论:导致其动作不稳定的原因除技术存在不足之外,其下肢力量、腰腹力量存在不足。基于此,采用BIODEX等速肌力测试系统、HUR测力台和BTE力量训练及诊断系统对运动员进行了针对性的体能测试,并制定了详尽的体能训练计划。经过一个冬训的训练,运动员下肢及腹背肌力的各项指标均有了明显的提高,并最终在2008年的全国体操锦标赛上,击败众多国手摘得桂冠。