“纯天然”就是好的吗

你是否对“纯天然”有独特的好感?此前,英国《自然·人类行为》杂志上发表一篇评论称,每个人都有一种“亲近天然”的信念。天然性被定义为“不是人为的,不涉及任何由人制造或引起的东西;存在于自然中或由自然形成”。人们普遍相信大自然是人类福祉所在,一旦一个物体被认为是天然的,消费者就会推断出其他属性,如安全和健康;而那些非天然的人造化学品就被扣上了“不够安全和健康”的帽子。那么,“纯天然”就一定是好的吗?

用户视角下自媒体“吴晓波频道”场景化商业模式探析

移动互联时代,是以"人"为中心的场景时代,自媒体纷纷围绕用户体验展开场景化竞争。该文以自媒体"吴晓波频道"为个案分析场景化商业模式,并得出构建场景为用户提供更有价值的体验,借助社群动力创造场景价值、以人格链接引导场景消费是"吴晓波频道"创造商业价值的关键因素。

蛋白质,抗病毒关键营养

新冠肺炎疫情暴发以来,多位专家提出,防病除了要戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离,加强饮食营养也极为重要。其中,蛋白质对保持良好的免疫力有着不可忽视的作用。复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授更是把蛋白质称为"抵抗病毒最关键的食物",建议疫情期间要保证充足的蛋白质摄入。

告别孤独靠智慧

中国科学院心理健康应用中心测评主管肖震宇说,孤独是指一个人感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生的孤伶苦闷的情感。具体包括:与亲人熟人分离产生的人际孤独;无法满足内心需要和深层体验的心理孤独;个人价值无法得到社会认可的存在孤独。研究发现,人一生中有三个时期最容易感到孤独。

“纯天然”就是好的吗

你是否对“纯天然”有独特的好感?此前,英国《自然·人类行为》杂志上发表一篇评论称,每个人都有一种“亲近天然”的信念。天然性被定义为“不是人为的,不涉及任何由人制造或引起的东西;存在于自然中或由自然形成”。人们普遍相信大自然是人类福祉所在,一旦一个物体被认为是天然的,消费者就会推断出其他属性,如安全和健康;而那些非天然的人造化学品就被扣上了“不够安全和健康”的帽子。那么,“纯天然”就一定是好的吗?

天下无“大胃” 进食需适度

前段时间,沈阳一名30岁吃播,在直播前突然头晕目眩,后经连日抢救无效身亡。原来,在此前半年间,他在镜头前大量品尝肘子、红烧肉、烧鸡、烤鸭等食物,体重在短期内从100千克飙升至140千克。虽然“过量进食”给他带来一众网友关注,但也摧毁了他的健康。专家说,日常饮食中虽然对进食量没有硬性要求,但正如老话常说的,要学会“适可而止”。

“阳性”老年人警惕静默缺氧

近日,多位医学专家提醒公众,一些老年人在感染新冠后,可能出现血氧含量明显下降,甚至严重低氧都没有症状的情况,导致延误送医时机,对重要器官造成.无法修复的致命损害,临床上将这种表现称为“沉默性缺氧”。专家建议,有条件的家庭,可以备一个指夹式脉搏血氧仪,一旦老人感染新冠或有其他不适,可及时进行监测。

养育体魄“野蛮”的小孩

100多年前,毛泽东在《新青年》上发表《体育之研究》,发出“欲文明其精神,先自野蛮其体魄。苟野蛮其体魄矣,则文明之精神随之”的呼喊,强调了青少年强身健体的重要性。中国人的生活水平已今非昔比,可为什么好日子难养出壮孩子?青少年身高越来越高,跑得却越来越慢;体重越来越重,力量却越来越轻;眼界越来越宽。

抗营养素也有可取之处

为什么生菜可以生吃,菠菜却要焊水,豆浆煮熟才能喝?因为它们里面含有“抗营养素”。抗营养素顾名思义会妨碍某些营养素的吸收,甚至可能给人带来恶心等生理上的不适,所以一直不受待见。近日,美国俄克拉荷马州立大学公共卫生营养学教授吉尔·乔伊斯发表专栏文章称,抗营养素其实也有很好的保健作用,只要食用得当,就不会对健康产生不良影响。

韭菜派生出的多种美味

韭菜作为一种多年生蔬菜,一年内可以收割很多茬。而且韭菜在不同的种植条件或生长阶段,都会派生出不同的美味,并且各具特色。韭菜:营养全面,杀菌消炎从营养来看,韭菜称得上是“优秀”的绿叶蔬菜。韭菜所含的维生素C、胡萝卜素、钾、耗、隣、铁等营养素,超过了白菜、油菜、包菜、芹菜、莴苣等叶类蔬菜和所有的瓜茄类蔬菜。

十种行为损耗身体

随着现代社会发展,人们的生活方式发生了天翻地覆的改变,有些行为是对身体的极大摧残。本期,北京中医药大学教授、中华中医药学会仲景学说分会主委陈明为大家解读十种耗伤身体的行为。冷饮甜辣,痰湿内蕴随着生活水平提高,大鱼大肉、烧烤火锅、饮料啤酒、冰淇凌甜点成了餐桌常客,但在中医看来,这种贪食生冷、甜辣的饮食习惯是很不健康的。中医认为,热性食物与凉性食物各有归经,如饮食习惯有偏执,寒热之性可各自为营地诱发疾病。饮食建议以米面为主,蔬菜为辅,适量摄入肉、蛋、奶及各种水果,做饭少油限盐,清淡为主,少吃生冷食品。

住酒店自带五样东西

毛巾。酒店里的毛巾使用频繁,可能被患有传染性疾病的人使用过,也可能被用于擦脚、擦马桶,如果清洗消毒或晾干做得不到位,很容易造成细菌和螨虫等微生物附着和繁殖,还可能滋生致病细菌,如沙眼衣原体、淋球菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等入住酒店,最好用自己的毛巾,尤其是皮肤有破损者或老人、小孩等免疫力低下人群.

当心八种癌症遗传下一代

在我们面临的所有疾病中,癌症是最令人恐惧的疾病之一。简单来说,癌症是由于一组或多组基因突变导致的细胞功能异常,形成了快速、无限制生长的恶性肿瘤。我们知道,基因代代相传,因此遗传也是致癌因素之一。

当心八种癌遗传下一代

在我们面临的所有疾病中,癌症是最令人恐惧的疾病之一。简单来说,癌症是由于一组或多组基因突变导致的细胞功能异常,形成了快速、无限制生长的恶性肿瘤。我们知道,基因代代相传,因此遗传也是致癌因素之一。那么,父辈患癌是否一定会遗传给下一代?有癌症家族史的人能否逃脱"命运的审判"?

好心态胜过完美治疗

有这么一个有趣的现象:两个人同时去医院体检,一人身体无恙,一人查出问题,但医生不小心搞混了检查单,结果本来身体有问题的人并无大碍,日渐健康,而本来健康的人反倒一蹶不振,真的病了:为何会这样呢?美国医学专家莉萨.兰金在《安慰剂效应》一书中给出了答案安慰剂效应和反安慰剂效应。大多数人也许对这两个词感到陌生,若是表达为“心灵的力量”,可能一下子就懂了-莉萨.兰金在书中反复强调:“一个人的思维、情感和信念,无时无刻不在影响我们的健康。”

泡杯好茶, 水温器血都很关键

“一碗喉吻润,二碗破孤闷。三碗搜枯肠,唯有文字五千卷。四碗发轻汗,平生不平事,尽向毛孔散。五碗肌骨清,六碗通仙灵。七碗吃不得也,唯觉两腋习习清风生。”中国自古就有品茶文化,唐代诗人卢全描绘的品茶意境,更是妙不可言。

泡杯好茶,水温器皿都很关键

“一碗喉吻润,二碗破孤闷。三碗搜枯肠,惟有文字五千卷。四碗发轻汗,平生不平事,尽向毛孔散。五碗肌骨清,六碗通仙灵。七碗吃不得也,唯觉两腋习习清风生。”

衰老加速慢病高发!人到五十要学“养寿”

改坏习惯,“吓”比“劝”管用北京华信医院(清华大学第一附属医院)老年医学科主任张改改称“临床上常见一种病人,就是看到身边人‘出事儿’了,才肯好好听医生的话。”张改改说,近年来,中年期高血压引发的中风、冠状动脉病变甚至猝死越来越多。之前有位中年高血压患者,无论医生如何叮嘱戒烟限酒、控盐减油,他都我行我素,还经常不按时复诊和调药。直到同样身患高血压的同事,因长期饮酒和熬夜突发中风,他才意识到不良生活习惯的严重性。

调心从身边小事做起

世界卫生组织呼,精神卫生关乎每个人,也关乎整个社会,我们都应该重视心理健康。在精神心理问题防治方面,生活方式干预被认为是有效的途径。近日,世界生物精神病学会联合会与澳大利亚生活方式学会共同发布了一份“基于生活方式的精神卫生保健指南”(以下简称“指南”)。