浅析高校体育训练中提高耐力素质的研究

大学生的耐力素质亟待提高,有利于其身心发展。在体育锻炼方式上,虽然以传统的运动方式训练耐力素质,如跑步、跳绳最为有效,但根据调查大学生对这种训练方式兴趣缺缺。因此将单调的体育活动转变为能激发他们的激情兴趣的训练方式则会使他们在享受乐趣的同时也能达到训练的目的效果事半功倍。

我的“不要”妈妈

每个人都有自己的口头禅,我的妈妈也不例外,她最常挂在嘴上的就是"不要"。早上,我刚起床,伸了个懒腰,"不要"就来了:"不要忘记叠被子,不要把衣服、裤子穿反。"我遵从"不要"的命令,乖乖地叠好了被子,又检查了衣服、裤子。这生活,真像在军营啊!我准备去卫生间洗漱了,"不要"的声音又钻进我的耳朵:"不要用冷水洗脸,毛巾不要乱放。""哦,知道了。"我有气无力地嘟哝了一声。