善待更年期 迎接“第二春”

每一位进入中年期的妇女,常常会发现自己的形体变得壅肿,皮肤减少了弹性,皱纹上脸,顿生华发,甚至常常觉得腰疼、健忘,人也变得唠唠叨叨、喋喋不休而让家人厌烦。有的人因此而失眠、焦虑,或暴躁易怒,或郁郁寡欢。凡此种种。

“百家汤”引出的圣手诗医

相传清康熙年间,蒲松龄多次科场失利,这位满腹经纶的才子心灰意冷,无意仕途,只想著书传世。为此,使出门采风,游走四方。这年,他来到苏北宝应县,眼看银钱日短囊中渐空,为了糊口,便挂出牌子给人家诊病。由于人生地疏,求诊者甚寡,收入微薄,生活清苦,每日靠挖些野菜或人家废弃的白菜帮子和上一把米熬粥度日。蒲松龄诙谐地称这样的膳食为“百家汤”。 这天,新任知县忙里偷闲,轻车简从着便装来到宝应街头闲转悠。

中医药科普的先驱——医圣 张仲景

作为我国传统医学理论的奠基者之一,张仲景被后人尊为医圣,他在中医药史上具有崇高的学术地位。就是这样一位伟大的医学家,最先摒弃古人保密医方的自私和浅见,提倡著书传医理,向社会普及医学知识,并身体力行,开创了中医药科普的最初事业。被作为医学典籍的《伤寒论》,其写作初衷即源于他的科普思想。 张仲景生活在东汉末年战事频繁、兵荒马乱的年代。由于瘟疫流行。

按摩亦有禁忌

按摩与推拿,原是祖国医学用以治病的较为独特的方法,经过多年的不断研究发掘,这一古老的医术之花日益大放光彩,成为现在颇为热门的健身方法、在有的城市它已步出医院、浴室而走向街头,进入人们的日常生活。在骤然兴起的接摩热中,从业人员也难免鱼龙混杂,缺乏专业训练的按摩非但不能健身,反而有害于健康。那么,按摩健身究竟应注意些什么呢?

居家巧解酒

古人云,无酒不成礼义。中华民族自古便以礼仪之邦著称,酒作为礼仪和友情的载体,已得到公众广泛的认同。从钓鱼台的国宴到民间的婚丧嫁娶,酒是必不可少的。因而,不管善酒也好,忌酒也好,嗜酒也好,席间一坐,就得应酬。有的地方还有划拳、劝酒的陋习,直弄到席间有酩酊大醉者才肯收场,真可谓一醉方休。可见,醉酒是一个让不少家庭所要正视的问题。若求助于医生,也大多只是输些葡萄糖液以促进酒精分解和排泄,往往还事倍功半。这时,只需取些居家食品即可解除醉酒的烦恼,取材方便,简单易行。

古时铃医传佳话 今之传人惭愧多

铃医,是我国古时对走方医生的雅称。在祖国医学漫长的发展史上,确有一些杏林高手不辞劳苦游走四方为民除疾,每每能妙手回春。不仅无愧于这一温文雅尔的称谓,更充实和促进了中医事业的发展,是我国传统医学不可分割的重要组成部分。

灵丹妙药——萝卜汁

相传北宋良相王安石幼年读书十分刻苦,常常秉烛夜读到鸡鸣,却因此落下个偏头痛的毛病。为官后,每于公务紧张之时便发作,令其痛苦不堪。尤其是熙宁二年,将居半百的他被授为参政知事之后,得以全力实施他的政治主张,积极推行新政,变革社会,不仅政务繁忙。

甘为"孺子牛"--记伊春市带岭区委组织部副部长、老干部办主任张庆良

1985年,33岁的张庆良受组织委派到带岭区委老干部办当主任.因工作需要,1992年7月张庆良到商业局任职.全区的老红军、老抗联和为林区建设做出杰出贡献的老功臣,对张庆良八年间始终如一像儿女般对他们无微不至的照顾难以忘怀;他按照离退休老干部的生活规律确定的"三五"学习日、"八必访"制度,上下沟通解决的"两个待遇"和落实了的各项政策,更让老干部们与他难舍难分.

工作繁忙害怕社交怎么办

伊闻老师::我忙于工作,下班后只想宅在家。发现自己出门参加社交活动都有点心虚了,怎么办?刘华刘华:你好!根据你描述的情况,我感觉你身上确有社交恐惧症的前兆,如果不及时改变现状,很有可能会越来越严重。这种情况一般表现为害怕遇到陌生人,不喜欢与人交流,和人说话时不敢直视对方,在社交场合会出现心跳加快等症状。比较严重的,在医学上被称为社交恐惧症或成人社交焦虑障碍。社交恐惧症往往是在多年的日常生活、工作和学习中形成的。这类人通常有很强的自尊心,很在意别人的评价,害怕被别人拒绝,或对自己的外表缺乏信心,从而影响到在社交场合中的正常发挥。如何克服呢?我想可以从以下五个方面入手。

当个人规划遭遇公司转型咋办?

伊闻老师:我认真设计了自己的职业规划,没想到工作三年后遭遇公司战略转型,我的职业规划成了泡影,我该怎么办呢?关彤关彤:你好!你说的这种情况在许多公司都发生过,特别是在大力发展新质生产力的时代大背景下,公司战略与业务转型已成为一种必然趋势,作为公司的员工,必须正确面对并顺应这种变化,才能跟上时代的步伐。

如何摆脱“职业倦怠”?

伊闻老师:我到公司上班已有五个年头了,以前充满激情,可近半年来越干越没精神,怎么办?吴军吴军:你好!你说的这种情况不是个别现象。随着社会节奏的加快和工作压力的增大,职业倦怠成了许多职场人士普遍面临的问题。早在2019年,世界卫生组织就将“由长期工作压力造成的职业综合症”,也就是职业倦怠作为一种职业现象列入《国际疾病分类》第11修订版中。这种综合症通常有三个特征:一是感觉精力已被工作消耗殆尽,仿佛被吸干了“阳气”;二是感觉疲惫没有激情,对工作态度消极或有愤世嫉俗的感觉;三是效率低下,工作动力全靠Deadline。另据《2022职业倦怠报告》显示,88%的受访者有着不同程度的“厌班”情绪,只有12%的人能在上班中获得快乐。

六旬老太网络擒凶

女儿深夜遭遇歹徒,奋力反抗,虽保住清白,却面临终身瘫痪;母亲千里寻凶,上网假扮美眉,引蛇出洞。在"漂亮美眉"的多次诱惑下,恶魔终于露出了尾巴……

张之洞:坚决不去黄鹤楼赴宴

张之洞任湖广总督时,某次将入京公干,僚属设宴于黄鹤楼为其饯行,幕友梁鼎芬得知后,反对他赴宴,并解释说:"黄鹤楼绝不可去!前人崔灏不是有诗谓‘黄鹤一去不复返,自云千载空悠悠’吗?若去了,岂不暗指您此番赴京,再也不能回任?"

外国人感冒都吃啥

美国热鸡汤被称为"液体青霉素",感冒时经常喝它。热鸡汤的营养成分和热量能减轻咳嗽、喉痛、流涕、寒战和疲劳等症状。芬兰红醋栗小浆果不仅能治疗感冒、减轻喉痛,还能治疗扁桃体周围脓肿。红醋栗里面维生素C的含量是柑橘类水果的三到四倍。

“廊桥”给小镇带来喜结良缘“热”

美国依阿华小镇温特塞特成了世界上最浪漫的地方。该处因电影《廊桥遗梦》而闻名遐迩,世界各地成千上万的情侣蜂拥至这田园诗一般的地方。由于在这风景如画的桥上喜结良缘的人多,致使当地的法官比投身丰收的农场主还要忙碌。